Так ли опасны сквозняки?

Ветры спасают жителей Ростовской области фактически от гибели. Если бы не столь сильные ветры, мы бы давно  задохнулись не столько от летней жары, сколько от выхлопных газов.

Раньше ведь было как? Получил квартиру в центре города – и кум королю, сват министру. Теперь же большинство начало понимать, что проживание в центральной части города или микрорайона далеко не так престижно, как прежде. И основная причина – транспорт, выхлопные газы.

Когда ветер вдруг утихает, дышать практически невозможно. Кстати, это не только в центре Ростова, но и на Северном, в районе 339-й Стрелковой Дивизии на Западном, в районе площади Ленина – да мало ли!

И вот в это самое время, когда кажется, что совсем задыхаешься, вдруг подует лёгкий ветерок и выгонит все газы, дохнёт прохладой, свежестью, запахом полей, степи и трав. Да пусть даже и сильный ветер, пусть хоть и пыль, но воздуху он не даёт застаиваться, насыщает его свежестью и кислородом.

Однако многие из нас панически боятся сквозняков, берегут от них детей. И, надо сказать, не зря. Ведь на самом деле сквозняк – это не простое движение воздуха, а дуновение ветра в определенную точку тела. К примеру, детская кроватка у вас находится между дверью и окнами. Если даже ребенок лежит под одеялом, у него голова остаётся открытой и на пути сквозняка оказывается шея малыша. Она охлаждается, и бактерии в слизистой горла начинают усиленно размножаться. У детей с ослабленным иммунитетом от такого сквозняка могут возникнуть ангина, тонзиллит и различные заболевания дыхательных путей.

До появления пластиковых окон многие люди старались плотно закрывать двери и заклеивать окна, чтобы уберечь членов семьи от простуды. Сегодня проблема проникновения воздуха через окна беспокоит только тех, у кого окна уже старые, а установить новые у них нет материальной возможности.

Опасность сквозняка заключается в том, что он действует на организм локально. Наш организм имеет свою защиту от холода. Если мы мерзнем на улице, то наши мелкие волоски встают дыбом, по телу бегут мурашки, а организм пробивает озноб с дрожью. Все эти явления и есть проявление защитных сил. Волоски встают дыбом, чтобы создать воздушную подушку и преградить тем самым путь холоду; мурашки появляются, чтобы ускорить работу подкожных мышц и повысить выделение тепла, а при дрожи сужаются сосуды и уменьшается отдача тепла окружающей среде. Поэтому небольшое замерзание на холоде не так страшно для нашего организма, главное – не допустить длительного охлаждения тела.

Совсем другое дело, когда человек сидит дома в тепле, а на него дует холодный ветерок из открытой форточки.

Направленный поток воздуха дует на определенную зону его тела, поэтому защитные силы организма на такое действие холода не реагируют. Организм не чувствует, что ему холодно, а тем временем отдельный участок тела замерзает все глубже.

Именно после такого влияния сквозняка начинаются у людей различные заболевания.

Если сквозняк дует в грудь, может произойти воспаление межреберного нерва – и проявится межреберная невралгия. Эта болезнь затрудняет дыхание, мешает движению и лишает человека трудоспособности из-за постоянных болей опоясывающего характера. Особенно сильно боль усиливается при кашле, сгибании туловища, глубоком вдохе и громком смехе.

Сквозняк часто приводит к отиту. Это самое распространенное заболевание, вызываемое сквозняком. При отите происходит воспаление уха, что при несвоевременном лечении может привести к нагноению, даже перфорации барабанной перепонки и потере слуха.

Просквозит поясницу – ждите радикулита или ещё хуже – воспаления почек. Стоит помнить, что пиелонефрит и радикулит – серьезные заболевания, которые очень трудно полностью вылечить.

А теперь обращу внимание тех, кто любит подставлять лицо ветру в окне автомобиля, под вентилятор или сплит. Направленное действие сквозняка на лицо лишь на первый взгляд кажется безопасным, а на самом деле после него могут начаться сильные боли в разных частях лица. Это происходит из-за воспаления тройничного нерва, при котором возникает стреляющая и приступообразная боль, отдающая в ухо, зубы и глаза – в зависимости от того, в какой области поражены нервы. Даже перекос лица вследствие паралича мышц также может быть результатом действия сквозняка.

Сквозняк, направленный в шею и грудь, становится причиной заболеваний дыхательных путей: бронхитов, ангины, тонзиллитов, трахеитов и ларингитов. Лечить эти заболевания придется антибиотиками, частое применение которых, как вы понимаете, крайне нежелательно.

Миозит – воспаление мышц – также может быть вызван сквозняком. Этот воспалительный процесс может привести к атрофии мышц, а лечится он очень долго.

Если вы почувствовали, что вас продуло сквозняком, немедленно принимайте меры для согревания переохлаждённого места. Наденьте теплый свитер, замотайте махровым полотенцем, нанесите разогревающую мазь или приложите грелку. Это поможет усилить приток крови к воспаленному участку и не позволит сквозняку оказать необратимое воздействие.

Сквозняков надо беречься: после них болезни начинаются чаще, чем после прогулки на морозе. Сквозняк что встретит на своем пути, то и заморозит. А болезней, которые вызывает сквозняк, лучше не допускать, чтобы потом не пришлось долго и дорого их лечить.

Но сквозняки – это не только и не столько наши враги, сколько друзья. Просто их нужно, как говорится, поставить их на службу человека.

В жаркую погоду каждое дуновение ветра мы воспринимаем как подарок. Открытые окна и двери во всех помещениях и в общественном транспорте ни для кого не в диковинку.

Когда жара диктует свои правила, сложно не согласиться на ее условия. И поэтому многие люди пытаются открывать все окна и двери, чтобы впустить в помещение или в салон общественного транспорта свежий воздух.

На первый взгляд, такие действия являются вполне оправданными, ведь температура воздуха выше 26 градусов является серьезным испытанием для организма. В жару обостряются сердечно-сосудистые заболевания и поэтому чаще случаются инфаркты, инсульты, напоминают о себе ишемическая болезнь сердца и гипертония.

Если долго находиться в закрытом помещении с повышенной температурой воздуха, можно получить тепловой удар. Его признаками являются сонливость, зевота, покраснение лица, затрудненное дыхание, расстройства речи и походки. И если человеку с этими симптомами вовремя не оказать медицинскую помощь, он может потерять сознание.

Многие люди утверждают, что в жаркие дни холодный поток воздуха является вредным лишь тогда, когда человек вспотел. В противном случае он не принесет никакого вреда. Действительно ли это так?

Вы знаете, даже мнения врачей по этому поводу разделились. Некоторые доктора считают, что сквозняки не вызывают проблем со здоровьем. Другие рекомендуют усиленно беречься.

Вообще-то, если это касается улицы, просто нужно одеваться соответственно температуре за окном. Если одежда слишком теплая, вы вспотеете, может снизиться сопротивляемость организма, а тогда увеличивается вероятность подхватить какую-то болезнь. И потому доверяйте только термометру, а не собственным ощущениям: если за окном летний ливень, то на улице необязательно должно быть холодно.

Особенно нужно следить за тем, как одеты дети, отмечают врачи. Не нужно одевать их слишком тепло. Ведь вспомните, очень часто видишь, как мамочки, опасаясь за здоровье ребёнка, что называется, «бэхкают» своего малыша. Естественно, организм привыкает к иной терморегуляции, и тогда даже самый слабенький сквозняк впоследствии может стать причиной серьёзного заболевания.

Что делать? Доктора рекомендуют закаляться. Какой способ закалки выбрать? Это уж лучше проконсультироваться у своего педиатра.

В одном из ростовских детских садов раньше (не знаю, как сейчас) проводили даже эксперимент: детей даже в холода выводили на улицу в одних трусиках – и там ребятишки обливались холодной водой из ведёрок.

Честно скажу: даже смотреть на это было холодно, а уж чтобы повторить… Нет-нет-нет!

Конечно, это были не все дети детсада, а только одна группа, причём родители дали письменное согласие на такого рода мероприятия.

Когда я спрашивал, стали ли меньше болеть дети после этих процедур, родители затруднялись ответить. Но наверняка в садике вели такую статистику.

Беречься сквозняков, если человек не закалён, нужно и молодым людям, и зрелым, и особенно пожилым. Людям старшего возраста в жаркую погоду лучше вообще не выходить на улицу, а проводить время в тени или прохладном помещении.

В жару уровень иммунитета, по словам врачей, снижается, и поэтому возрастает риск развития инфекционных заболеваний. Воспаление после сквозняков часто требует специального, иногда длительного лечения. На народные средства лучше не полагаться и не заниматься самолечением.

 Пережить жару, избегая сквозняков, вполне возможно. Для этого нужно носить с собой веер, влажные салфетки и прохладную воду, а окна в общественном транспорте открывать только с одной стороны. Проветривать помещение, открыв окна и двери одновременно, можно, но желательно, чтобы все вышли.

Большинство старых домов имеют толстые стены, поэтому в жаркие дни хорошо сохраняют прохладу. Проветривать квартиры, офисы лучше утром и вечером, когда на улице не так жарко.

Стоит сказать, что сквозняки опасны не только летом, но, может быть, даже более осторожными стоит быть сейчас – с наступлением ранней осени, а уж тем более ранней весной.

Ведь как бывает? Чуть пригрело солнышко – всё, разом выскочили из курток в лёгкие футболки и едва ли не в шорты. Забывая о том, что наш организм не машина, ему требуется время, чтобы перестроиться, наладить терморегуляцию. Ведь к весне, например, наш организм несколько месяцев настроен на зиму и холод, привык экономить тепло. Поэтому нам кажется, что на улице стало невероятно жарко, нужно срочно снять верхнюю одежду, надеть что-то очень лёгкое. И в этом случае мы рискуем, вместо того чтобы радоваться весне, встретить её на больничной койке.

То же самое и с осенью. Если днём жарко, курточку нужно просто снять и нести в руках, но не оставлять дома: вечером, когда возвращаетесь с работы, может быть весьма прохладно.

Ещё раз повторимся: не верьте своим ощущениям – верьте термометру. Если за окном ярко светит солнце, но дует ветер и температура всего плюс три, футболка для прогулки не подойдёт.

Но вообще-то стоит сказать, что в природе редко случаются сквозняки – разве что в лесу да между камней. В основном сквозняки продуцирует сам человек, выстраивая препятствия на пути движения воздушных масс. И где бы мы ни вмешивались в природу, за всё нам воздаётся.

При подготовке материала использовались данные из открытых источников

Игорь Северный

 

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.