Ростовчанам рассказали о постковидном синдроме

Новая коронавирусная инфекция не спешит сдаваться. Ежедневно  в мире регистрируется около 400 тыс. новых случаев заболевания. С начала пандемии от вируса погибло около 5 млн человек. Если так пойдет дальше, то COVID-19 рискует догнать одну из самых свирепых пандемий в мире – знаменитую «испанку», от которой погибло более 50 млн человек. Победить «испанку» удалось благодаря формированию популяционного иммунитета и строгому соблюдению противоэпидемических мероприятий санитарного характера. Сегодня каждый из нас может получить защиту и внести свой вклад в скорейшую победу над пандемией новой коронавирусной инфекции – получив вакцинацию и своевременную ревакцинацию.

С течением времени стало известно, что основную опасность представляет не только сама коронавирусная инфекция, а также её осложнения и отдаленные последствия. Наличие отрицательного результата теста после болезни совсем не означает, что организм здоров и можно начинать вести привычный образ жизни. По данным аналитического обзора ВОЗ, примерно каждый десятый заболевший COVID-19 сообщает о том, что спустя 12 недель после установления диагноза продолжает испытывать проблемы со здоровьем, примерно четверть пациентов продолжают испытывать симптомы спустя 4–5 недель после постановки диагноза. Такое состояние получило название «постковидный синдром».

«Постковидный синдром» - патологическое состояние после перенесенной новой коронавирусной инфекции, при котором большинство людей страдают от ее долгосрочных симптомов. Возникает вне зависимости от того, в какой форме коронавирус протекал у человека: скрытой, легкой, средней, тяжелой или критической.

Новая коронавирусная инфекция способна поражать практически все органы и системы человека.  Самые распространенные осложнения, с которыми сталкивается переболевший COVID-19, – это проблемы:

- дыхательной системы – одышка (длительно не проходящая одышка может быть признаком фиброза легочной ткани, это наиболее опасно, потому что такое изменение уже необратимо), затрудненность глубокого вдоха, чувство скованности в грудной клетке, бронхоспазм. Бронхоспазмы характеризуются уменьшением просвета бронхов. При таком осложнении развивается гипоксия — нехватка кислорода в организме, способная привести к постепенной гибели клеток головного мозга, многообразным нарушениям функции внутренних органов;

- сердечно-сосудистой системы: повышение артериального давления вплоть до гипертонического криза,  нарушение сердечного ритма, тахикардия и такие грозные осложнения как венозная тромбоэмболия, тромбоэмболия легочной артерии, сердечная недостаточность, нередко приводящие к смертельным исходам, особенно у групп риска;

- центральной нервной системы: ишемические инфаркты головного мозга, кровоизлияния, полинейропатии, долговременные нарушения обоняния и вкуса, терморегуляции, чувствительности (проявляется чувством ползания мурашек, ощущением жжения), интенсивные головные боли, когнитивные (снижение памяти, умственной работоспособности) и астенические расстройства. Кроме того, страдает психоэмоциональный фон – отмечаются   панические атаки, раздражительность, депрессивное состояние (меланхолия, подавленность). Иногда запущенное депрессивное состояние может приводить к суицидальным мыслям;

- желудочно-кишечного тракта: диарея, дисбиоз (изменение нормальной микрофлоры кишечника,  приводящее к снижению иммунитета, аллергическим реакциям, выраженной анемии), ухудшение аппетита.

Со стороны других органов и систем отмечаются жалобы на проблемы с почками, эндокринные нарушения, интенсивное выпадение волос, выпадение зубов, кистозные образования в полости челюстей, поражения кожи, высыпания (сосудистые и васкулитные), кожа на руках и ногах становится похожей на обмороженную (верхний слой слезает, а на пальцах появляются красные или сиреневые болезненные шишки)

Доказано, что в первую очередь коронавирус поражает органы с хроническими заболеваниями. При этом во время «постковидного синдрома» нередко обостряются скрытые болезни, о которых человек даже не подозревал.

Реабилитация после перенесенного заболевания коронавирусом может длиться от нескольких месяцев до года. Её длительность зависит от некоторых факторов: тяжести перенесенного заболевания, исходного состояния здоровья, образа жизни и характера труда, наличия осложнений в виде заболеваний, вызванных непосредственно вирусом COVID-19. Перечень реабилитационных мероприятий может включать дыхательную гимнастику с применением респираторных тренажеров, лечебную гимнастику, массаж, психотерапию, диетотерапию, физиотерапевтические процедуры и др. Один из основных элементов реабилитации – прием витаминно-минеральных и аминокислотных комплексов, которые позволяют укрепить иммунитет. Людям, переболевшим коронавирусной инфекцией, необходимо внимательно относиться к своему здоровью и при любых ухудшениях самочувствия незамедлительно обращаться к специалисту.

Вместе с тем важной частью реабилитационного процесса является соблюдение принципов здорового образа жизни, включающих: сбалансированное питание. Необходимо насыщать свой организм достаточным количеством белков, жиров и углеводов, а также витаминами, макро- и микроэлементами. Помните, что после болезни организм истощен и слизистая ЖКТ нуждается в щадящем питании; полноценный сон (спите не менее 8 часов в сутки); баланс труда и отдыха. Старайтесь избегать стресса и многозадачности; умеренная физическая активность (пешие прогулки, йога), от интенсивных физических нагрузок следует на время отказаться, а приступать к ним по мере восстановления. Главной ошибкой пациентов, перенесших COVID-19, является стремление как можно скорее влиться в привычный ритм жизни. Всему свое время, позаботьтесь о своем организме, позвольте ему отдохнуть и восстановиться после тяжелой болезни.

Сегодня «постковидный синдром» является проблемой планетарного масштаба и основной задачей является предотвращение его губительных последствий, а главное - заражения COVID-19. Лицам, не болевшим COVID-19, в срочном порядке рекомендуется пройти вакцинацию против этой чрезвычайно опасной инфекции! Ранее перенесшим заболевание сроки вакцинации необходимо обсудить со своим лечащим врачом. В дальнейшем всем гражданам крайне важно строго соблюдать сроки ревакцинации – каждые 6 мес. Помните, вакцинация позволяет не только защитить от заболевания, но и не допустить его грозных осложнений!

Проявляйте сознательность, не допускайте приобретение «лжесертификатов» вакцинации. Ведь цена этого обмана – ваша жизнь, а возможно – жизнь вашего близкого человека. Строго соблюдайте противоэпидемические мероприятия, не пренебрегайте ношением масок (респираторов), особенно в местах массового скопления людей, используйте антисептики, соблюдайте меры личной гигиены. Будьте примером для подрастающего поколения, которое также находится под угрозой риска заражения.

Соблюдайте здоровый образ жизни, берегите себя и своих близких – и будьте здоровы!

По материалам филиала ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в г. Ростове-на-Дону

Светлана Куприна

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.