Три напитка: пей и худей

1. Гидромель.

Готовится просто: на стакан теплой воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока.

Принимать трижды в день перед едой.

Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

2. Овсяной кисель.

Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет.

200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять.

Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

3. Медово-коричный напиток.

Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода.

Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике.

Принимать на ночь и утром натощак.

По материалам сайта "Помогите похудеть"