Новости города Ростова-на-Дону и юга России
Мамам на заметку Стал известен главный фактор похудения

Стал известен главный фактор похудения

Ученые из США в результате проведенных ими исследований выявили главный фактор, заставляющий людей худеть и поддерживать себя в хорошей физической форме. Специалисты отмечают, что ключевым фактором в борьбе с перееданием является изменение эмоциональной привязанности индивидуума к пище.

По словам психологов, которые пришли к этому утверждению, большинство страдающих избыточным весом людей относятся к продуктам, как к некоему антидепрессанту. Если происходит такое, худеющий не сможет избежать награждения себя любимого чем-то очень вкусным и не менее вредным.

Для того чтобы впредь не наступать на грабли, ученые советуют выяснить и проанализировать эмоции, связанные с употреблением пищи, а также завести дневник, который поможет держать процесс под контролем.

Но, как отмечают авторы исследования, все же ключевым фактором к похудению является психологическая зависимость, и если человек чувствует недостаток сил для ее преодоления, необходимо обратиться за помощью к профессионалам.

По материалам сайта "Челнинские известия"


____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку «Отправить комментарий» Вы соглашаетесь с Правилами.
Если не работают лайки-дизлайки, читайте здесь

Материалы с лучшими фото

Счетчики, соцсети (подписчики)

  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru