Новости Ростова-на-Дону, страны и мира
Мамам на заметку Страница 8

Мамам на заметку

Как заставить посуду блестеть

Как заставить посуду блестеть

1. Чтобы быстро вымыть чайник или кофейник, надо наполнить его водой, добавить столовую ложку питьевой соды, прокипятить, а затем ополоснуть теплой водой. 2. Мыть мясорубку намного легче, если после мяса пропустить через нее очищенный картофель или к...
Почему нужно оградить ребёнка от гаджетов до 13 лет

Почему нужно оградить ребёнка от гаджетов до 13 лет

Подавляющее большинство родителей уверены, что телефон, телевизор или компьютер — идеальный способ занять ребёнка. В этой статье приведены доводы педиатра о том, почему такой выбор — грубейшее заблуждение, которое только вредит умственному и физическому раз...
Ананасовый настой поможет похудеть

Ананасовый настой поможет похудеть

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений. Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра. Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура ...
Квартира-студия может разрушить семью

Квартира-студия может разрушить семью

В проектах застройщиков и на вторичном рынке все чаще можно встретить квартиры-студии. Они так и манят к себе покупателя доступной ценой. Однако по размерам такое жилье бывает, прямо скажем, крохотным. А минимальный размер хоть и имеет свои плюсы, но ...
Как женщине без потерь пережить возрастные изменения

Как женщине без потерь пережить возрастные изменения

Климакс — пора естественного угасания половой функции, которая неминуемо наступает в жизни каждой женщины. Снижение производства прогестерона и эстрогена сопровождается рядом физических недомоганий. «Приливы», нарушение качества и продолжительности сна, одышка, сердц...
Как выбрать планшет для ребенка?

Как выбрать планшет для ребенка?

Если вы устали от того, что ваш ребенок постоянно просит планшет, чтобы посмотреть любимый мультик или пообщаться с бабушкой по Skype, настало время задуматься о том, чтобы подарить ему свой собственный гаджет. Зачем ребенку планшет? В современных эле...
Щелочные продукты питания

Щелочные продукты питания

Это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают щелочную реакцию, нормализуя кислотно-щелочное равновесие. Женщина должна обращать особое внимание на щелочные продукты питания . Это главное условие для сохранения здоровья, красоты, молодо...
Кислые, или окисляющие организм, продукты

Кислые, или окисляющие организм, продукты

Это продукты питания, которые при расщеплении в организме дают кислую реакцию, сдвигая кислотно-щелочной баланс в сторону закисления. Кислые продукты (окисляющие), естественно, можно кушать, но, соблюдая условие: процентное соотношение кислых и щелочных продуктов питания суто...
Записки психиатра. Признаки шизофрении в поведении ребёнка

Записки психиатра. Признаки шизофрении в поведении ребёнка

Н аш постоянный автор, писатель и психиатр Максим Малявин рассказывает о том, когда детская жестокость является признаком психических отклонений.В прошлой статье я показал ситуации, когда детская жестокость не обусловлена каким-либо психическим заболеванием. Тепе...
Записки психиатра. Детская жестокость — не диагноз

Записки психиатра. Детская жестокость — не диагноз

В рач-психиатр и наш постоянный автор рассказывает о причинах детской жестокости, которые не связаны с психическими расстройствами.Тут не так давно на лопасти рунетской мельницы угодила очередная тачка пахучей органики, и народ, обрадовавшись, кто р...
Зарядка для мамы. Как быстро похудеть после родов

Зарядка для мамы. Как быстро похудеть после родов

О том, чтобы как можно быстрее похудеть после родов, мечтает каждая женщина. Ведь лишние килограммы, нажитые за предыдущие 9 месяцев, хочется поскорее оставить в прошлом. Как восстановить свою фигуру после родов корреспонденту «АиФ–Челябинск» рассказала ма...
Рецепт оранжада

Рецепт оранжада

Нужно взять 4 апельсина, вымыть их и обдать кипятком. На следующие 12-24 часа убираем апельсины в морозилку. Благодаря замораживанию в апельсинах убирается горечь После того как вы достанете апельсины с морозилки, их нужно залить горячей водой, чтобы немного ра...
Как убрать жёлтые пятна пота на белой одежде

Как убрать жёлтые пятна пота на белой одежде

Вам понадобится: 1 ч.л. жидкого средства для мытья посуды, 4 ст.л. перекиси водорода, 2 ст.л. пищевой соды. Нанести смесь на пятно, активно потереть щёткой для одежды, оставить на пару часов, затем постирать, как обычно. ...
Маски от чёрных точек и прыщей

Маски от чёрных точек и прыщей

1. Одной из самых популярных масок от черных точек является маска из яичного белка. Ее приготовление занимает всего несколько минут, а по эффективности она может сравниться с чисткой лица в салоне. Отделите яичный белок от желтка, взбейте его в крут...
Что нам делать с молочной сывороткой

Что нам делать с молочной сывороткой

Молочная сыворотка и ее польза В последнее время мы все чаще отдаем предпочтение искусственным товарам. Йогурты с персиком таковыми уже давно не являются, а шампуни на основе кокосового масла в лучшем случае содержат в своем составе оливковые или реп...
Секреты приготовления теста

Секреты приготовления теста

1. Всегда добавляйте в тесто разведенный картофельный крахмал – булки и пироги будут пышными и мягкими даже на следующий день. Главное условие вкусных пирогов — пышное, хорошо взошедшее тесто: муку для теста необходимо просеять: из нее удаляются посторонние при...
Не отнимайте у детей радость онанизма

Не отнимайте у детей радость онанизма

Женщина не дала семилетнему сынишке посмотреть порнушку и получила нехилый штраф     Любопытного спиногрыза в интернете всегда поджидает много интересного. Стоит отвернуться бдительному родителю, как вот уже раскрасневшийся школяр с масляными глазками гу...
А вы любите финики?

А вы любите финики?

Питаясь только одними финиками, человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев. * Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны. * Финики не обрабатывают серной кислотой. * Люди, которые включают финики в свой ежедневный...
Легко и быстро моем микроволновку

Легко и быстро моем микроволновку

Микроволновка давно получила постоянную прописку на кухнях многих хозяек и заядлых холостяков. Она - наша помощница и для разогрева готовых блюд из холодильника, и для разморозки содержимого морозильной камеры, и для быстрого приготовления вкусных и полезны...
Что сделать, чтобы обувь не натирала мозоли на ногах?

Что сделать, чтобы обувь не натирала мозоли на ногах?

В летнюю пору женщины спешат снять высокие сапоги и туфли, выбирая легкие босоножки. Кожаные ремешки летней обуви часто натирают мозоли представительницам прекрасного пола. Как избежать кровавых ран на женских ножках? Сами по себе мозоли – это защит...
Огурец на все случаи жизни

Огурец на все случаи жизни

А вы знали, что такой привычный для нас овощ как огурец, который можно вырастить на грядке, либо купить в любом супермаркете, обладает поразительными и непривычными для нас свойствами? Вот несколько рекомендаций о том, как можно использовать обычный огурец в различных жиз...
Средства народной медицины для беременных

Средства народной медицины для беременных

Для многих женщин первые три месяца беременности - тяжелое время. Перепады настроения, всевозможные прихоти, непереносимость запахов и эта противная, надоедающая тошнота. Вот несколько советов, которые могут помочь без таблеток и уколов 1. Целебное свойст...
Оливковое масло - бесценный дар Средиземноморья

Оливковое масло - бесценный дар Средиземноморья

Масло славится большим содержанием полезных для человеческого организма веществ. Особую ценность оливковому маслу придают ненасыщенные жирные кислоты. Например, олеиновая кислота выводит токсины из организма, сдерживает увеличение в организме количества...
Секреты мобильного телефона

Секреты мобильного телефона

В вашем сотовом телефоне существует несколько скрытых возможностей, о которых вы могли и не знать! Вот несколько функций, специально для экстренных случаев... 1 случай 112 является номером, который можно набрать с мобильного телефона в случае чрезвы...
Можно ли мочить Манту?

Можно ли мочить Манту?

Почему все вокруг говорят, что нельзя мочить Манту? Манту мочить можно. Вода может повлиять на результат туберкулиновой пробы только в том случае, если она попадет под кожу таким же образом, что и туберкулин, то есть при помощи специального шприца....
Что ростовчанам нравится и не нравится в женщинах

Что ростовчанам нравится и не нравится в женщинах

Иногда люди просто не понимают, почему другие на них косо смотрят, раздражаются, а то и пытаются оскорбить и даже ударить. Конфликты в семьях, в общественных местах и даже просто на улице вспыхивают иногда по самым непонятным причинам. Сайт "Большой Ростов"...
Мужчинам с зарплатой меньше 50 000 рублей нельзя размножаться

Мужчинам с зарплатой меньше 50 000 рублей нельзя размножаться

В Интернете идет настоящая бойня - так можно спать с мужчинами, которые зарабатывают меньше 50 000 рублей в месяц или нет? Люди всерьез дерутся! Настоящую провокацию устроила своим роликом в Ютубе женский коуч, тренер по женскому успеху и счастью (как сама...
Лимон - для укладки волос

Лимон - для укладки волос

Как сделать натуральное средство для укладки волос, если от геля волосы стали "сыпаться"? Берем один крупный лимон, моем его и режем вместе с кожурой как можно мельче. Заливаем почти литром воды, ставим на медленный огонь и варим, пока количество жидко...
99 самых лучших лекарств

99 самых лучших лекарств

Простуда 1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.3. Назол –...
Простой способ вылечить ребёнка от кашля

Простой способ вылечить ребёнка от кашля

Капустный лист ошпариваем и сразу же смазываем смесью меда и соли (1:1). Следите, чтобы у ребёнка не было раздражения на соль! Горячим прикладываем к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрываем полиэтиленовым пакетиком и хорошенько укутываем ре...
Главные книги, которые нужно прочитать с ребенком

Главные книги, которые нужно прочитать с ребенком

Специалисты рекомендуют книги для детей, которые желательно прочитать всем, кто хочет вырасти приличным человеком. Серия о Гарри Поттере, Джоан Роулинг          О чем 12-летний сирота по имени Гарри узнает, что он, оказывается, волшебник и что родител...
Как выглядеть намного моложе своих лет?

Как выглядеть намного моложе своих лет?

Нас всегда интересует, как та или иная женщина умудряется выглядеть намного моложе своих лет. Наверное, у нее есть какой—то фирменный рецепт красоты, думаем мы. 63-летняя Ким Бессинджер активно снимается в кино. Ким часто играет женщин до 40 лет. Актриса утв...
Простой рецепт для красоты волос

Простой рецепт для красоты волос

Простой секрет густых, блестящих, необыкновенно красивых волос. Секрет простой, но действенный. Взять 10 таблеток мумие и разбавить их в своем обычном шампуне. Он потемнеет, но так и должно быть. Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и поде...
Опасная игра стала причиной гибели сотен детей во всём мире

Опасная игра стала причиной гибели сотен детей во всём мире

На Украине собираются запретить популярную среди подростков игру "Собачий кайф". Между тем, эта и подобные ей игры с дыханием на грани самоудушения, стали причиной смерти сотен детей во всем мире. И Россия в этом плане не исключение. На днях в прессе появилось сообщени...
Удаляем запахи из квартиры

Удаляем запахи из квартиры

У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки. Убираем неприятные запахи отовсюду ! 1. Аромат свежести. Перед тем как начать пылесосить, смочите несколькими капл...
Сексуальные советы женщинам

Сексуальные советы женщинам

Мужчины любят секс, они любят женщин, которые любят секс, так стоит ли стесняться и повторять за плохими любовницами, и просто не очень умными женщинами «им только этого и надо...». Ведь мы уж точно знаем, что это не так! 1. Нельзя заниматься любовью на полн...
Маски от чёрных точек на лице

Маски от чёрных точек на лице

Рецепт белковой маски от черных точек на лице, которая обладает великолепным очищающим действием: В 1 сырой яичный белок добавьте 1 ст. ложку сахара, и хорошенько размешайте до того момента, пока сахар не растворится. Половину приготовленной маски нанесите...
Как растить ранимого ребёнка

Как растить ранимого ребёнка

Ваш ребенок избегает больших компаний, уклоняется от прикосновений, быстро устает и легко расстраивается? Вероятно, он относится к породе высокочувствительных людей. Наш эксперт – психолог Светлана Яблонская. Тонкое устройство Ребенка можно назвать высокоч...
Ученые: Книги развивают детей лучше, чем электронные игрушки

Ученые: Книги развивают детей лучше, чем электронные игрушки

Детские ноутбуки, говорящие телефоны, интерактивные куклы позиционируются производителями как игрушки, развивающие языковые способности ребенка. Ученые из Университета Аризоны (США) доказали прямо противоположный эффект гаджетов. Результаты исследования о...
Ученые нашли главную причину полноты

Ученые нашли главную причину полноты

Группа ученых из США установила, что набор лишних килограммов у человека вызывает разнообразие рациона питания.
Ученые доказали пользу полигамии для женщин

Ученые доказали пользу полигамии для женщин

Вопреки многим исследованиям, указавшим на вредоносность полигамии для женщин и их детей (они растут в условиях нищеты и более частых болезней), американские и британские антропологи обнаружили, что полигамия на самом деле выгодна для женщин. Новое...
Психологи вычислили лучший возраст, когда можно отдавать детей в спорт

Психологи вычислили лучший возраст, когда можно отдавать детей в спорт

Пинать мяч, и бегать кроссы психологи предлагают с трех лет. Именно такой возраст специалисты считают наиболее благоприятным для первого знакомства со спортом. Для того чтобы приучить ребенка к здоровому образу жизни необходимо вовлечь его в соревнов...
Первый раз в первый класс: советы родителям первоклашек

Первый раз в первый класс: советы родителям первоклашек

Поход в первый раз в первый класс — событие и торжественное, и тревожное одновременно. И не только для детей, которые уже через месяц станут «взрослыми» школьниками, но и для мам и пап. Очень часто родители волнуются даже больше самих первоклассников, тер...
Десять очень вредных советов от родителей

Десять очень вредных советов от родителей

Психологи часто говорят о том, что многие наши психологические проблемы и комплексы родом из детства. И нередко они связаны с установками, которые "внедрили" в нас родители, искренне желая нам добра или основываясь на своем личном не всегда удачном опыт...
Ученые назвали отптимальный возраст для рождения детей

Ученые назвали отптимальный возраст для рождения детей

Когда женщине лучше рожать ребенка? Одни заводят детей чуть ли не в 18 лет, другие откладывают деторождение до тех пор, пока "не встанут на ноги". Недавно специалисты из Шеффилдского университета (Британия) заявили, что оптимальный возраст для матери...
Почему старухе все мало?

Почему старухе все мало?

Вы заметили, что драйвером недовольства в семье чаще всего является женщина? «Мужчинам стоит не враждовать с женщинами, не воевать с ними, а спокойно объяснять» Это не загадка, сотни статей в журналах написаны о том, что делать бедной даме, если ей ...
Как время рождения ребёнка влияет на судьбу

Как время рождения ребёнка влияет на судьбу

Утро или вечер? Оказывается, от того, в какое время суток и час родился малыш, зависит его судьба. Если вы хотите познакомиться с собой поближе, срочно узнавайте точное время своего рождения. Возможно, это прольет свет на особенности вашего характера и законо...
Что делать, если ребёнок подавился

Что делать, если ребёнок подавился

Если ребенок подавился, он может умереть. Запомни действия в опасной ситуации! Подавиться или поперхнуться может любой, как взрослый, так и ребенок. Но с детьми ситуация сложнее: они не умеют правильно обращаться с пищей, их всему нужно учить. Безусло...
Каждая вторая резинка для плетения браслетов угрожает здоровью детей

Каждая вторая резинка для плетения браслетов угрожает здоровью детей

Получившие широкую популярность резинки для плетения угрожают здоровью детей из-за большого количества подделок, рассказала президент Ассоциации индустрии детских товаров Антонина Цицулина. «Сейчас до 40% продукции на рынке детских товаров – это опа...
Универсальное средство: отмоет всё!

Универсальное средство: отмоет всё!

Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, не больше, ч...
Чем отмыть пластиковый подоконник от пятен и загрязнений

Чем отмыть пластиковый подоконник от пятен и загрязнений

Пластиковые подоконники хорошо моются чистящими средствами Cif, "Пемолюкс", "Санэлит" (на этикетке должно быть написано: "Для пластика"). Протирайте губкой с жестким ворсом. Подоконник она не поцарапает. По опыту хозяек: Cillit используется при ржавых потеках от ...
Кошка может стать причиной отставания ребенка в развитии

Кошка может стать причиной отставания ребенка в развитии

Держать дома кота или кошку не рекомендуется, если в семье есть маленький ребенок. К такому выводу пришли специалисты из Университета штата Айова, проанализировав результаты совместного исследования с учеными из международного Университета Флориды, пишет M...
Что в первую очередь надо купить на дачу

Что в первую очередь надо купить на дачу

Если у вас на дачном участке пока есть только летний домик, то вы можете приезжать на день или оставаться с ночевкой. Когда мы только начали приезжать на выходные на дачу, я столкнулась с тем, что все-время чего-то не хватает для комфортного существовани...
Чем опасна песочница

Чем опасна песочница

Игры в песочнице очень полезны для всестороннего развития детей. Малыши, играя с песком, тренируют моторику и координацию движений, развивают осязание. Однако не стоит забывать и об опасностях, которые таит в себе обычная песочница. Не секрет, что она зачастую...
Памятка родителям, отправляющим детей на отдых и оздоровление

Памятка родителям, отправляющим детей на отдых и оздоровление

Приближаются долгожданные летние каникулы, тысячи школьников отправятся в оздоровительные лагеря. Как ничего не забыть и не омрачить отдых? Уже сейчас можно начать собирать необходимые документы: копию медицинского полиса; справку о состоянии здоровья ребе...
Куркума поможет быть моложе

Куркума поможет быть моложе

В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо». Целебные свойства куркумы настол...
Сохраняем красоту и здоровье в 40 лет

Сохраняем красоту и здоровье в 40 лет

1. Каждый день взвешивайтесь. Поставьте весы в ванную или рядом с кроватью. Это может показаться излишним, но такое расположение весов позволяет постоянно отслеживать свой вес. Весу свойственно постоянно меняться. Не паникуйте, если он вдруг увеличился. 2. Вода...
Как избавить ребенка от вшей и гнид домашними способами

Как избавить ребенка от вшей и гнид домашними способами

Почти каждый из нас сталкивался с подобной проблемой в своем школьном детстве или пытался вылечить от вшей и гнид собственного ребенка. Благозвучное звучание диагноза - педикулез. Последнее время это явление становится все более массовым, не смотря ...
Лавровый лист: полезные советы

Лавровый лист: полезные советы

У всех имеется дома лавровый лист? Вы знаете, какой это замечательный листик! Он может помочь во многом. Познакомьтесь, как его можно использовать и применять: - если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в этой области (стоматит, гингивит ...
Золотые советы для дома

Золотые советы для дома

Как убрать жёлтые пятна от пота на одежде. Чтобы убрать пятно от пота, вам понадобится 1 ч.л. жидкого средства для мытья посуды, 4 ст.л. перекиси водорода и 2 ст.л. пищевой соды. Нанести смесь на пятно, активно потереть щёткой для одежды, оставить на пару...
Суперспособ быстро отмыть газовую и электрическую плиту

Суперспособ быстро отмыть газовую и электрическую плиту

Очень трудно бывает отмыть газовую или электрическую плиту, а чтобы облегчить работу применяют специальный состав. Он позволяет плиту не отмывать, а просто протирать. Тонкий слой этой смеси на плите незаметен (на белой). Зато при уборке любая гр...
Ананасовая настойка для похудения

Ананасовая настойка для похудения

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра. Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый ...
Маринуем шампиньоны: быстро и вкусно

Маринуем шампиньоны: быстро и вкусно

По этому рецепту шампиньоны получаются хрустящими и очень вкусными. Их не нужно консервировать. Уже на следующий день грибочки готовы! Ингредиенты: 500гр. свежих шампиньонов. 3 зубчика чеснока. 1 репчатый лук среднего размера. 1/2 красн...
Как легко отчистить ковёр

Как легко отчистить ковёр

Чтобы сократить траты на средства для мытья ковров, которые нам предлагают купить в магазинах, давайте сделаем средство для мытья ковров сами. Это средство будет в разы дешевле, без бесконечного списка химии с составе, и самое главное - оно будет чи...
Правильно гладим тюль

Правильно гладим тюль

Тюль — это украшение любого окна и сегодня под этим названием объединяется целая группа полупрозрачных или кружевных штор из разных материалов, чья задача состоит скорее не в затенении помещения, а именно в декоре оконного проема. Но даже при самом бережном обраще...
Как избавиться от моли

Как избавиться от моли

Перед тем, как узнать, как избавиться от моли, нужно ознакомиться с ее разновидностями. Существует моль зерновая, шерстяная, ковровая (она же кожеед), ржаная и даже капустная. А вообще число видов моли может достигать 30. Стоит также отметить, что из...

Как выбрать морскую капусту

Состав ламинарии уникален: аминокислоты, альгинаты, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, макро- и микроэлементы. По сравнению с обычной капустой в морской вдвое больше фосфора, в 11 раз – магния, в 16 – железа, в 40 раз – натрия. Врачи Древнего Китая и...

Секрет чистой плиты

Интересная методика, проверенная многими хозяюшками. Очень трудно бывает отмыть газовую или электрическую плиту, а чтобы облегчить работу применяют специальный состав. Он позволяет плиту не отмывать, а просто протирать. Тонкий слой этой смеси на плите н...

Как отчистить ручки у плиты

У старых советских плит разбиралось практически все. А вот у новых, когда какие-то части пачкаются, стоит молодая хозяйка у думает, например – как отчистить ручки у плиты , если они никак не снимаются? Есть очень простой способ Потребуются: - ватные п...

Как правильно сварить глинтвейн

Глинтвейн - незаменимый напиток после катания на коньках. Считается, что благодаря входящим в него специям и фруктам он обладает противовирусными свойствами. Классический рецепт глинтвейна очень прост в приготовлении и достаточно экономичен. Нам понадобится 1 литр к...

Как легко и просто почистить ванну

Потребуются: кальцинированная сода, питьевая сода, отбеливатель, уксус. Порядок такой:   1. Смешайте по 2 ст.л. кальцинированной и питьевой соды и натрите влажную ванну этой смесью. 2. Через 5-10 минут возьмите 50 г уксуса и 50 г ...

Чем полезен гранат

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очен...
Как правильно выбрать детскую зимнюю одежду

Как правильно выбрать детскую зимнюю одежду

Ростовское региональное управление Роспотребнадзора даёт советы по выбору зимней одежды для детей. Впереди зима, череда новогодних праздников и игр в снежки, и сейчас самое время задуматься о приобретении для наших детей зимней одежды. Каждый родитель сталкивается...

 

 

Материалы с лучшими фото

Счетчики, соцсети

  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru