Лучшее средство от головной боли – это гильотина?

Я слышал, есть такие люди, у которых никогда не болит голова. Ну, таких, может, один на 100 тысяч. И, конечно, они не работают головой.  У большинства же людей головные боли возникают либо периодически, либо относительно постоянно.

Сегодня погоду крутит. С ура проснулся с головной болью. Выглянул в окно – тучи. Потом вышло солнце. Потом опять тучи, ветер рвёт их, заходит что-то тёмное. Как тут не болеть голове! Ну, и что делать?

Прежде чем вы начнёте читать дальше, скажу так: все встречающиеся в этой статье рекомендации касаются только относительно лёгких случаев. Если же голова болит на протяжении длительного времени или болит нестерпимо – сразу к врачу!

Недавно внезапно умер мой приятель. Хороший был человек, много сделал для развития культуры в одном из районов области. Тромб… Ну, от этого не убережёшься.

Но вообще, головные боли имеют множество причин. Это случается и при высокой температуре, и при переутомлении. Причиной головной боли может стать напряжение мышц шеи или плеч. При мигрени возможны головокружения, появляется тошнота, слабость. Ощущения могут быть пульсирующими, давящими, острыми. Чрезвычайной силы достигает так называемая кластерная головная боль – некоторые, рассказывают, готовы покончить с собой, лишь бы прекратить мучения. Часто она случается у мужчин за 30, которые много курят.

Среди основных причин называются различное напряжение, связанное с переутомлением, депрессией, перенапряжением мышц шеи и спины, прежде всего плеч; отклонения от нормы значений внутричерепного давления, а также травма черепа; мигрень. Это если нет каких-то органических поражений.

Напряжение мышц шеи, от которого часто и болит голова, зачастую связано с переживаниями по поводу и без, а также с различными стрессами. Как правило, вначале немеет шея, затем появляется дискомфорт в затылке, который переходит на виски. Нередко состояние усугубляется головокружением и тошнотой. Причиной напряжения мышц шеи может быть и неудобная поза при сидении, например, за компьютером, и увлечённость работой в некомфортном положении, и банальный остеохондроз.

Многие, а особенно те, кто часто живёт по принципу, что существуют два вида болезней: одна не лечится, а другая и так пройдёт, - к врачу не идут. Но, как правило, чтобы выяснить, почему болит голова, необходимо обратиться к невропатологу. В некоторых случаях окажется небесполезно обратиться даже и к психиатру, поскольку дискомфортное состояние из-за напряжения мышц шеи зачастую связано с депрессией. Ну, у нас депрессию часто считают блажью, но это не значит, что такой болезнью никто из ростовчан не болеет.

Если болезненные ощущения и тошнота являются частыми и случаются ночью или под утро, сопровождаются головокружением, слабостью, нередко причиной данного состояния является гематома или опухоль мозга. Для постановки точного диагноза придется пройти томографию. Ну, тьфу-тьфу! – чтоб ни с кем не случилось!

Как правило, девочки-подростки или девушки, страдающие избыточной массой тела, повышенным внутричерепным давлением и нарушениями зрения, испытывают боль в затылке, в области лба, висков, или во всей голове. Это случается в результате резкого изменения погоды, переутомления, того или иного нервного потрясения.

Боли при мигрени – наиболее частые, особенно у женщин. Но мигрень случается и у мужчин, хоть и гораздо реже.

При мигрени боль пульсирующая, зачастую появляется именно утром. Симптомы мигрени: болит только одна сторона головы, появляется светобоязнь, громкие звуки раздражают. В начале приступа перед глазами могут вспыхивать «мушки» или сполохи света. Точной причины данного заболевания головы до сих пор не установлено, но предполагается его связь с изменением уровня гормонов. Учёные считают, что болезнь передается по наследству.

Кстати, гормональный фон беременных женщин, если нет патологий, обычно бывает спокойным, без резких колебаний, так что причины болей головы при беременности практически отсутствуют. Но в таком случае почему болит голова у беременных? Нередко это связано с проявлениями мигрени. Заболевание сопровождается нарушениями зрения и расстройствами пищеварения. Спровоцировать боли головы могут и некоторые продукты: сыр, шоколад, цитрусовые. Также влияет изменение погодных условий, переутомление, неприятные запахи, раздражающий шум, ритмично вспыхивающий свет.

Во время беременности возможной причиной дискомфорта является также пониженное артериальное давление в результате раннего токсикоза – обычно в первом триместре.

Вообще-то, конечно, я не медик по образованию и не особенно разбираюсь в женском организме, насколько вы заметили. Но врачи говорят именно так. И уверенно, знаете ли, говорят.

Существуют и другие, казалось бы, непрямые причины. Так, болезненные ощущения в области лба могут возникнуть, например, при нездоровье зубов, проявлениях синусита, аллергии или стрессе.

При гайморите становится трудно дышать носом, образуются характерные выделения, текут слезы, больно смотреть на свет. Температура тела повышается, знобит, отдает в висках.

При фронтите (воспалении лобных пазух) нередко и сильно болит лоб, особенно часто это случается утром после сна, нарушается обоняние. В острой форме наблюдается отечность лба из-за ухудшения местного кровообращения.

Лоб часто болит и при повышенном внутричерепном давлении, а также при отклонениях от нормы значений артериального давления. В этом случае отдает в затылке и в висках. С этим лучше не шутить, и тот, кто страдает от скачков давления, должен обязательно найти возможность показаться врачу и подобрать для себя корректирующую терапию.

Часто болят виски, но в ряде случаев точную причину, отчего болит в висках, установить не удается. У женщин это нередко связано с гормональными изменениями во время естественного цикла. Как правило, при наступлении беременности все проходит.

Дискомфорт у пожилых людей может быть вызван изменениями в сосудах головного мозга в связи с атеросклерозом. При этом ощущения пульсирующие, также болит в затылке. Усматривается связь с погодными изменениями, переутомлением, перенесенными эмоциональными потрясениями.

Пульсирующие болезненные ощущения в голове могут являться следствием воспаления стенок артерий височной области. Что, впрочем, случается редко.

Дискомфорт в висках ощущается при гриппе, ангине, отравлениях – к примеру, в случае похмельного синдрома.

Зачастую боли головы – следствие мнительности, при которой наблюдается тревога, дискомфорт, наступает быстрое утомление. Кажется, что отдает в висках, но где именно, определить затруднительно. Я, например, знал нескольких людей, причиной болезни которых являлась паника. Чуть где кольнуло – всё, умираю! Скорые по пять раз в день, родственники на взводе, гробовщики потирают руки, а человек – глядь! – и опять жив-здоров, бодро пропалывает траву в огороде.

Если болит голова в затылке, чаще всего это связано с патологиями шейного отдела позвоночника. Как правило, движения шеей при повороте головы усиливают страдания.

Считается, что при повышенных значениях болит затылок, а при пониженных – в висках.

От чего еще может болеть голова?

Это неправильное питание. В первую очередь нужно ограничить употребление продуктов, которые могут вызвать приступы мигрени (о них уже говорилось): сыра, шоколада, цитрусовых, красного вина.

Курение, алкоголь, много кофе в течение дня – верные спутники болей в области головы.

Различные внешние раздражители также могут спровоцировать приступ головной боли. Это могут быть неприятные запахи, постоянная духота в помещении, недоброжелательная, нервозная обстановка в коллективе.

Довольно часто боль связана с метеозависимостью. В данном случае дискомфорт появляется при колебаниях атмосферного давления или перед дождем.

Стресс и переутомление на работе могут спровоцировать головные боли напряжения. Дискомфортное состояние провоцируется неудобной позой, отсутствием перерывов.

Если говорить о лечении, то не следует сразу пить таблетки. К тому же во многих противоболевых препаратах может содержаться парацетамол в больших количествах – разрушитель печени.  А аспирин и кофеин раздражают слизистую желудка. Поэтому нужно найти причину, а потому уже действовать из принципа целесообразности.

Конечно, некоторые таблетки  помогают быстро справиться с симптомами заболевания. Но они не так безобидны, особенно комбинированные средства. Поэтому если постоянно болит голова, лучше выяснить истинную причину, а не искать быстрый способ избавиться от болезненного состояния.

Есть, правда, мнение, что головную боль нужно обязательно остановить, и если для этого нужно принимать какие-то препараты, надо не раздумывая это делать. Но я, например, не тороплюсь. Разве что когда болит нестерпимо или долго.

Но есть и народные средства от боли в голове.

Так, например, в случае приступа мигрени можно попробовать довольно эффективное лечение – погреть ноги. Помогают компрессы на голову: на покрасневшие участки ставятся прохладные компрессы, на побелевшие – теплые. От болей полезны поглаживания головы в направлении ото лба к затылку.

Чтобы снизить сильную боль, можно приложить ко лбу и сзади головы листья лопуха, мать-и-мачехи или капусты. Лопух прикладывается со стороны ворса, мать-и-мачеха гладкой стороной.

Если заболела голова, полезно принимать отвар крапивы, заваривая столовую ложку сухой травы в неполном стакане кипятка. Принимать от двух столовых ложек до полстакана настоя за час до еды.

Если чрезмерно напрягаются мышцы шеи или плеч, поможет свежий картофельный сок. Также можно пить смешанный с медом сок калины. Принимать по столовой ложке три раза в день за час до еды, продолжительность лечения – три недели.

Довольно эффективным средством снятия головной боли является корка лимона. Ее нужно приложить внутренней стороной к вискам или ко лбу. Появившееся раздражение потом нужно промыть водой и смазать кремом. Эффективна свекла, ее кружки также можно прикладывать к вискам.

Если боль вызвана стрессом, полезно приготовить следующий настой. Взять две части пустырника, одну часть чабреца, две части мяты. Залить стаканом кипятка, настоять в течение 40 минут в посуде с закрытой крышкой. Принимать по полстакана за час до еды.

С болями во время мигрени можно бороться при помощи брусники. Если, конечно, найдёте бруснику.

Столовую ложку измельченного корня валерианы заварить в стакане кипятка, поставить на огонь и кипятить пять минут. Настоять и остудить до комнатной температуры. Принимать по столовой ложке три раза в день. Котам не показывать!

Заварить чайную ложку мяты перечной в стакане кипятка и принимать по полстакана во время приступа боли.

Особенно хорошо помогает при мигрени мелисса, её ещё называют лимонной мятой. Можно заварить, но даже вдыхание свежерастёртой травы мелиссы некоторым помогает.

Кстати, очень полезны эфирные масла. Теперь россиянам стали доступны масла с заводов в Алуште и Бахчисарае. В аромалампу можно при головной боли добавить масло лимона, апельсина, розмарина, пихты. Нужно поэкспериментировать – какой-то запах подойдёт и, вполне возможно, избавит от боли.

Случается, помогает натирание висков ароматическими маслами или мазями. Так, некоторым помогает вьетнамская «Звёздочка», а я когда-то купил какой-то китайский бальзам от головной боли. Начнёт болеть, помажу виски – и всё проходило в 10 минут. Жаль, по-китайски не понимаю и пузырёк давно выбросил.

Кто-то прочитает и скажет: вот глянь-ка, во всём разбирается человек, прям как доктор – всего насоветовал! Скажу так: все мы себе доктора, особенно сейчас, когда плановой медпомощи не дождёшься. У кого что болит, тот про то и читает, тот про то рецепты и собирает. Вот и я за много лет маянья головой насобирал рекомендаций – с вами и делюсь, Может, поможет кому.

Но вообще стоит помнить о том, что, если голова болит, это значит, что она есть. И ещё надо помнить, что все болезни от нервов. Так что постарайтесь не нервничать!

Игорь Северный

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.