«Ожидается магнитная буря» - предупреждают синоптики, сайты, комментаторы прогнозов погоды. Для многих это сигнал тревоги. В чем же здесь причина? Почему и как организм человека ощущает на себе влияние таких факторов, как вспышки на солнце, магнитные бури, солнечные и лунные затмения и др.
Из всех воздействий из космоса на землю наиболее сильным является излучения солнца, на котором постоянно идут процессы, проявляющиеся в виде вспышек.
Вспышка на солнце – это мощный взрыв, сопровождающийся выбросом плазмы, которая при столкновении с землей вызывает магнитную бурю.
Люди по-разному реагируют на вспышки. Часть из нас «чувствует» ее практически сразу, реагируя на усиленную радиацию во время вспышки. Другие ощущают ее с запозданием на 1-2 дня, что соответствует времени движения плазмы от солнца к земле. Реакция и тех и других, в общем, схожая – головные боли, головокружение, боли в области сердца, раздражительность. Для первой группы характерно подавленное настроение.
Солнечная активность меняет магнитное поле Земли – и это отражается на человеке. Жизнь показывает, что во время наибольшей активности солнца резко ухудшается состояние больных и ослабленных людей, страдающих гипертонией, растет число несчастных случаев.
Солнечная активность влияет на умственные способности людей. Установлен факт: подъем творческой активности наблюдается в период максимума активности светила.
Непосредственно с появлением магнитной бури связаны негативно влияющие на здоровье человека такие факторы, как инфразвук (в высоких широтах при полярных сияниях), изменения геомагнитной активности и интенсивности ультрафиолетового излучения.
Различие в реакции людей на солнечные и геомагнитные бури обусловлено состоянием здоровья человека, его запасом прочности. Известно, что этот запас зависит от того, насколько организм может приспособиться (адаптироваться) к новым условиям.
Конечно «феномен магнитных бурь» не представляет поголовной опасности для людей. К группе риска относятся люди с нарушениями сердечно-сосудистой системы, а также здоровые люди, находящиеся в состоянии постоянного стресса, особенно если он переходит в синдром хронической усталости.
Даже если человек достаточно молод и его здоровье не требует коррекции, но работает на износ, засиживается у компьютера далеко за полночь, то можно ожидать появления неприятных ощущений, следующих даже за небольшой магнитной бурей:
- ухудшение эмоционального состояния;
- подъем артериального давления;
- носовые кровотечения;
- изменение частоты сердечных сокращений.
Для большинства людей магнитная буря – это стрессовая ситуация. Доказано, что магнитная буря подавляет выработку мелатонина – гормона адаптации. В то же время увеличивается выработка кортизона – гормона стресса. В дни магнитных бурь увеличивается число вызовов «скорой помощи» по поводу приступов стенокардии, ишемической болезни сердца, нарушений сердечного ритма. Также в дни магнитных бурь чаще регистрируются инфаркты, инсульты и смертность от них.
К магнитной буре надо относиться спокойно и не ждать от нее неприятностей.
Бессмысленно защищаться от нее за железной дверью, «заземляться» металлическими браслетами. Что действительно стоит сделать – поберечь себя от дополнительных нагрузок и перегрузок:
- накануне магнитной бури не стоит затевать генеральную уборку, ремонт;
- надо избегать проблем, которые могут принести неприятности;
- не стоит принимать решения по принципиальным, стратегическим и кадровым вопросам;
- в отношении приема лекарственных средств: увеличении дозы, изменении времени приема и др. – надо обязательно посоветоваться с врачом и следовать его советам.
Здоровый образ жизни, посильная трудовая деятельность, рациональный режим и характер труда и отдыха, контролируемая физическая активность, правильное рациональное питание, отказ от курения и злоупотребления алкоголем способствуют сохранению и укреплению здоровья человека, сопротивляемости вредным факторам окружающей среды, а также активному долголетию.
По материалам филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ростовской области» в г.Ростове-на-Дону
Подготовила
____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.
Врио губернатора Юрий Слюсарь рассказал, как проехал в городском автобусе и какие дал поручения
