Специалисты карельского центра медицинской профилактики объяснили, почему болит голова во время резкой смены погоды и как с этим бороться.
По словам специалистов, внешняя среда оказывает большое влияние на организм, если вегетативная нервная система дает сбой. Именно она отвечает за метеочувствительность. В группу с этими нарушениями входят люди, которые постоянно страдают от мигреней, а также все, кто регулярно испытывают стресс, переживают депрессии. Люди с мнительностью и повышенной тревожностью также могут плохо себя чувствовать во время перемены погоды.
В группе риска в том числе находятся беременные женщины, подростки и те, у кого есть гормональные нарушения.
По словам медиков, чтобы избавиться от головной и других болей, которые возникают при смене погоды, необходимо научиться расслаблять и тело, и разум, пишет "Московский комсомолец". Для этого можно заниматься йогой или самой обычной лечебной физкультурой. Хороший эффект оказывают процедуры закаливания, а также правильное питание и витамины.
Если эти способы не помогают, тогда специалисты настоятельно рекомендуют обратиться за помощью к врачу.
По материалам сайта «Рен-ТВ»
____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.
В чём так сказочно повезло некоторым ростовским “северянам”
