Новости города Ростова-на-Дону и юга России
Будь здоров, не кашляй! Учёные назвали простой способ уберечься от тяжёлой старости

Учёные назвали простой способ уберечься от тяжёлой старости

Американские учёные рассказали, как улучшить общее состояние организма и снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний к старости. Оказывается, способ прост — лёгкие аэробные упражнения и периодическое голодание.

К таким выводам пришли исследователи, проведя эксперимент на мышах. Грызунов поделили на четыре группы. В первой животные могли есть круглосуточно; во второй — тоже никаких ограничений по еде, но бегали по 45 минут в сутки; в третьей голодали через день. Четвёртая группа чередовала голодание и физические занятия.

Последний подход — сочетание физической активности и периодического отказа от пищи — оказался самым эффективным.

Учёные уверяют, что такой режим будет полезен и людям и поможет им уменьшить риск преждевременной смерти.

Иван Гусев, «Лайф»

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

3 комментария

  • Peteris:

    В Америке пенсия минимум $750 на неё и поголодать не грех.
    А так как у нас РАН в разоре, то подопытных мышей заменяют пенсами, судя по ценам на продовольствие и "гуманном" подходе к их проблеме ПФР.

    • Модератор Большого Ростова:

      Когда Вы только начали комментировать здесь, мы с интересом наблюдали, хотя знали наверное, чем всё это закончится. И не ошиблись. Вы мастерски скрыли свой IP. Но следы всё-таки остались. Так что давайте мы будем жить в своей стране и разбираться сами со своими проблемами. А Вы живите в своей и разберитесь уж со своими. Не надо учить других жить, ок? 🙂
      Так что не вышло ничего у Вас: Александр, Иосиф, Виктор Петрович, Авраам, Peteris - как ещё Вас там? 🙂

  • ВалеНТина:

    Голодать вредно. После голодовки набирается лишний вес. Лучше есть небольшими порциями. Люди не мыши. С лёгкими упражнениями согласна.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку «Отправить комментарий» Вы соглашаетесь с Правилами.
Если не работают лайки-дизлайки, читайте здесь

Материалы с лучшими фото

Счетчики, соцсети (подписчики)

  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru