Не каждый приговоренный на муки роковым диагнозом способен победить болезнь. Тем более запущенную, не оставляющую шансов. Людмила Владимировна Кулакова вышла победительницей из испытания судьбой, в котором ей было отведено в лучшем случае два года жизни. После поставленного диагноза "Рак молочной железы" живет она уже 8 лет, причем последнее обследование подтвердило, что ни опухоли, ни метастазов у нее больше нет...
Не каждый приговоренный на муки роковым диагнозом способен победить болезнь. Тем более запущенную, не оставляющую шансов.
Людмила Владимировна КУЛАКОВА вышла победительницей из испытания судьбой, в котором ей было отведено в лучшем случае два года жизни. А живет она уже 8 лет, причем последнее обследование подтвердило, что ни опухоли, ни метастазов у нее больше нет... Как ей это удалось? Своим опытом борьбы с тяжелейшей болезнью преподаватель Московского технического университета им. Н. Э. Баумана решила поделиться с читателями "АиФ. Здоровья".
БЕДА настигла Людмилу Владимировну в 40 лет. Рак молочной железы 4-й стадии, уже неоперабельный. Что испытывает человек при известии о предстоящих муках и близкой смерти, представить нетрудно. Шок, отчаяние, подавленность - все это бедные слова, не способные отразить ту бурю чувств, которая охватила душу. Сначала она непрерывно плакала: когда рассказывала сослуживцам о случившемся, когда слушала об их готовности помочь - кто обещал дать кровь в случае необходимости, кто - добыть новейшие лекарства, кто - позаботиться о сыне... А когда прошел первый шок, Людмила Владимировна, сцепив зубы, стала драться за жизнь. В поисках спасения перерыла всю популярную литературу - искала нетрадиционные методы лечения рака. Тем временем в Московском областном онкологическом диспансере ей провели 25 сеансов лучевой терапии и курс химиолечения.
Интуиция не подвела
- ДОЗА была тяжелой, - рассказывает она, - поскольку разновидность рака, которую у меня обнаружили, трудно поддается лечению. Последствия оказались ужасными: ожог аж на лопатке, глубокие язвы на груди и под мышкой, задеты горло и часть здоровой железы. Аллергия жуткая, волосы выпали, лейкоциты в крови упали почти до нуля... Борясь с последствиями, взяла за правило делать дома физические упражнения на разные группы мышц, в том числе дыхательные по системе йогов. Совершала длительные прогулки на лыжах, постепенно увеличивая нагрузку, сердце порхало - ведь "жгли" лучами левую сторону груди, досталось и ему... Но нужно было не меньше двух часов проводить на воздухе - "нагонять" лейкоциты. Предстояла еще операция... В межсезонье бегала трусцой, ходила в бассейн. Как спортсменка я свято верила в целительную силу движения. Пила свекольный и морковный соки, ела много клюквы, лимонов, пила отвары шиповника. И заметила, что сеансы химиотерапии переношу легче, отек уменьшился, снизилась и температура, которая при химиотерапии поднимается до сорока.
Однажды Людмиле Владимировне попалась заметка в газете, приглашающая на лекции, где журналистка Майя Гогулан рассказывала о системе здоровья Ниши. Побывав на этих лекциях, она поняла, что по части физических упражнений интуитивно была на правильном пути. Но, обогатившись новыми знаниями, стала тщательно выполнять рекомендации знаменитого японца.
Японский профессор Кацудзо Ниши подчеркивал, что разработанная им система - не его личное творение, а результат отбора и экспериментальной проверки более 70 тысяч мировых источников по вопросам здоровья. Из этого количества он отобрал 362, которые послужили основой для разработки свода правил, известного в мире как система здоровья Ниши. Это то, что может применять каждый, независимо от пола, возраста и тяжести заболевания.
Онкологические заболевания, по мнению японца, - результат невежества в понимании законов природы, таким же невежеством до недавнего времени были холера, чума, дизентерия, гепатит, пока люди не поняли их природу и не ввели в привычку мыть руки перед едой и кипятить воду.
Система в отличие от современной специализированной медицины рассматривает человека как единое целое, без отрыва каждого органа от всего организма. Ведь все они действуют потрясающе согласованно, поэтому нужно лечить не болезнь, а больного. Симптомы болезни воспринимаются как проявление целебных сил природы, которые есть в каждом организме.
Потение, рвота, понос - это самооборона от отравления, способ отрегулировать несбалансированность в человеческом хозяйстве. Поэтому не подавлять эти симптомы нужно, а помочь организму очиститься. Кроме того, здоровье зависит от состояния психики, кожи, питания, органов тела.
Исходя из этого, Ниши разработал 6 основных правил здоровья, выполнение которых повышает резервные силы, заложенные в человеке с момента рождения. Эти правила и стала выполнять Людмила Владимировна. Итак, что же извлекла она и применила в своей жизни, чтобы время работало не на болезнь, а на выздоровление?
Правило первое
- ПОМЕНЯТЬ обычную постель на твердую, потому что, когда мы сидим, стоим или ходим, позвонки сдавливают сосуды и нервные окончания, проходящие сквозь них, таким образом органы, которые они должны снабжать питанием, кислородом и энергией, в течение всего дня недополучают всего этого. А на твердой ровной постели вес тела распределяется равномерно, мышцы расслабляются полностью, позвонки освобождают нервы и кровеносные сосуды от сдавливания. Происходит полноценное кровоснабжение внутренних органов, шлаки, накопившиеся в организме за день, сгорают. Кроме того, исправляются смещения отдельных позвонков.
Твердая ровная постель стимулирует деятельность кожи, активизирует работу кожных венозных сосудов, тем самым ускоряя кровообращение в коже. Все это дает хороший сон, бодрое состояние после него, укрепляет организм в целом. Практически человек спит и во сне лечит себя. Теперь я так привыкла к жесткой постели, что на пружинном матрасе и не высплюсь!
Правило второе
ТВЕРДАЯ подушка-валик, подкладываемая под шею, заменила мне обычную. Пользоваться валиком надо так, чтобы третий или четвертый шейные позвонки находились наверху подушки-валика: затылок покоится на подушке, а голова как бы нависает над постелью. Основная цель - распрямить шейные позвонки, устранить их смещение, которое понемногу происходит в течение дня, дать им возможность расслабиться и тем самым освободить от сдавливания нервы и кровеносные сосуды, которые несут питание мозгу. Благодаря этому проходят головные боли, а также болезни уха, горла, носа, глаз. Привыкание к такой подушке часто неприятно, даже болезненно. На первых порах можно вместо буфера между шеей и подушкой использовать свернутое полотенце. Но постепенно нужно отказаться от него, внушив себе, что ради исцеления надо потерпеть. Неприятные ощущения быстро исчезнут.
Правило третье
УПРАЖНЕНИЕ "Золотая рыбка". Предварительно делаются несколько движений по растягиванию позвоночника: лечь на спину на ровную постель или на пол, руки закинуть за голову и вытянуть во всю длину, ноги также вытянуть, ступни поставить под прямым углом к телу, пальцы ног тянутся к лицу. Несколько раз поочередно на счет "7" потянуться, осторожно растягивая позвоночник в разные стороны: пяткой правой ноги "ползти" по полу вперед, а руками тянуться в противоположную сторону, то же самое проделать левой пяткой. Пятка и бедро, особенно подколенная область, прижаты к полу. Поочередно повторять упражнение 5-7 раз.
Затем положить ладони под шейные позвонки, локти согнуть, всем телом прижимаясь к полу, ноги соединить, ступни по-прежнему перпендикулярны телу, пальцы ног тянутся к лицу. Все "выпуклости" (затылок, плечи, таз, икры, пятки) вдавить в пол. В этом положении начать быстрые колебания телом справа налево наподобие быстро плавающей рыбки. При этом прижатый к полу позвоночник должен лежать неподвижно, колеблются лишь ступни и затылок. Это упражнение нужно делать по одной-две минуты дважды в день, утром и вечером.
В чем смысл этого правила здоровья? Вибрацией тела усиливается нагнетательное движение крови в венах, особенно в подкожных венах ног, что заставляет поток крови стремительно возвращаться к сердцу. Кровообращение усиливается. Упражнение устраняет искривление позвоночника, в результате налаживаются физиологические функции всех систем и органов, улучшается кровоснабжение каждой клетки организма. Налаживается работа кишечника.
Правило четвертое
НАПРАВЛЕНО на активизацию работы капилляров. Надо лечь на спину, под шейные позвонки положить твердую подушку-валик, поднять вверх обе ноги и руки, ступни ног параллельно полу или потолку. В таком положении трясти руками и ногами одновременно - в течение 1-3 минут утром и вечером. Этому движению тоже есть обоснование. Дело в том, что Кацудзо Ниши считает, что двигательная сила циркуляции крови заложена в капиллярах, а не в сердце, как считает традиционная медицина. Применение такого капиллярного лечения активизирует циркуляцию крови не только в конечностях, но и во всем теле: кровеносные сосуды образуют единую систему, поэтому улучшение в одном месте ведет к улучшению во всем организме. Здесь достигается эффект бега трусцой, но без нагрузки на сердце и суставы. А выполнять его может любой, в том числе и прикованный к постели.
Правило пятое
ВКЛЮЧАЕТ упражнения со смыканием стоп и ладоней. Лежа на спине, подложить под шею валик, сомкнуть ступни и развести колени. Нажимать подушечками пальцев рук друг на друга, затем всей ладонью руки на другую ладонь - 10 раз. Затем руки со сомкнутыми ладонями закинуть за голову, провести ими медленно над лицом до пояса, как бы разрезая тело пополам, пальцы направлены к голове. Проделать вперед-назад 10 раз. Потом пальцы повернуть к ногам и двигать сомкнутыми ладонями уже снизу вверх, как бы разрезая тело пополам, но уже от лобка до пупка, 10 раз. Сомкнутые ладони пронести над телом, будто рассекая воздух топором, руки вытягивать как можно сильнее (10 раз). Установить крепко сомкнутые ладони на груди над солнечным сплетением и двигать сомкнутыми ступнями на 1-1,5 длины ступни вперед-назад (10 раз). Двигать сомкнутыми ступнями и ладонями одновременно вперед-назад от 10 до 60 раз.
После этих предварительных упражнений сомкнутые ладони установить на груди перпендикулярно телу, оставаясь в положении как бы "лежачего лотоса", закрыть глаза, оставаясь в покое в таком положении 5-10 минут. Смыкание стоп и ладоней помогает диафрагме - этому второму венозному сердцу - лучше очищать и питать наш организм. Упражнение также координирует функции мышц, нервов, кровеносных сосудов в области живота, бедер, паха, в нем заложен эффект накопления энергии.
Правило шестое
ВКЛЮЧАЕТ упражнения для мышц спины и живота. Надо сесть на пятки и колени или на стул и поднимать плечи к ушам 10 раз, затем вытянуть руки вперед и быстро посмотреть через левое плечо на копчик, затем то же - через правое плечо. То же самое - подняв руки кверху. Потом наклонить голову вправо 10 раз и влево 10 раз, стремясь мочкой уха достать до плеча. Наклонить голову к плечу (мочкой стремясь достать), перекатить ее назад до позвоночника и поставить ровно - по 10 раз в каждую сторону. После этого поднять руки, согнуть в локтях под прямым углом, сжать кисти в кулаки, голову откинуть назад до отказа. Затем, отводя локти как можно дальше назад (сводя лопатки), тянуться подбородком к потолку. Так 10 раз. Но это все подготовительная часть к основному упражнению, хотя она очень важна для активизации лимфатических желез вокруг шеи и под мышками. Теперь основная часть. Сесть на пятки или на край стула и раскачивать тело вправо-влево, одновременно выпячивая и втягивая живот, в течение 10 минут, повторяя себе: "Мне хорошо, с каждым днем мне будет лучше". Да, это самовнушение, но оно необходимо, чтобы самим влиять на ум и тело. Надо немедленно очистить сознание от того, что был обречен. Унылые мысли не помощники - только бодрость духа, только стремление к победе принесут удачу. Знаю это по себе.
Нужно стать другим
Упражнения - это еще не все. Во многом придется поменять свои привычки. Но болезнь и есть сигнал того, что надо становиться другим. Перестроить питание так, чтобы есть больше сырых овощей и фруктов, сырой пищи должно быть втрое больше, чем вареной. Дело в том, что щавелевая кислота, преобразованная из вареного продукта, соединяется со свободным кальцием крови и образует камни и другие нерастворимые отложения - практически основу для любой болезни. Щавелевая же кислота из сырого растительного продукта не только не образует солей, но и растворяет те, что уже появились. Если трудно съедать много овощей, можно заменить их соками - свекольным, картофельным, капустным, морковным, огуречным, пить всех понемногу.
Каждые полчаса-час надо пить 30 г некипяченой (но доброкачественной) воды. Можно заменить ее чаем из листьев хурмы, черной смородины, малины, настоем шиповника. Вообще режим питания каждый может приспособить к своему образу жизни.
У онкологических больных после лучевой и химиотерапии возникают аллергические реакции. Были они и у меня - пузырьки на коже появлялись и лопались. Длилось это почти полгода. Спасалась яблочным уксусом, которым протирала тело, это очень помогает от зуда. Яблочный уксус вообще очень полезен, в том числе и для приема внутрь, я утро начинаю с того, что пью чайную ложку уксуса с чайной ложкой меда на стакан воды.
Есть надо мало и обходиться без завтрака. Утро - время для разгрузки, когда хорошо очищаются кишки. Организм чистит себя сам, и не надо ему мешать дополнительной загрузкой. Первая еда - в полдень, вторая - вечером. Я чистила кишечник клизмой с добавлением столовой ложки яблочного уксуса на литр воды. Первую неделю - чистка каждый день. Вторую неделю - через день. Третью - через два дня, четвертую - через 3 дня. А пятую неделю и потом всегда клизмы один раз в неделю. Одновременно делала воздушные контрастные обнажения (не менее двух раз в день) - то надевая теплую одежду, то обнажаясь на 12-15 минут. Это удаляет окись углерода, накапливающуюся в организме, мочевину и другие продукты распада, организм впитывает кислород. Начинать надо с 30 секунд до минуты, постепенно увеличивая время.
Делаю я и контрастный душ. Ниши рассчитал, что нужно 11 контрастных обливаний, чередуя холодную воду с горячей и заканчивая холодной. Получается 5 раз горячей и 6 - холодной. Начинать нужно с подошв, обливая их приятной холодной водой, затем облить ноги, руки, туловище до шеи и закончить спиной. Потом переключить воду на горячую (но не обжигающую), обливая сначала спину, затем руки, туловище, ноги и закончить ступнями. Начинать обливание с 30 секунд вверх и 30 секунд вниз, потом довести до 1 минуты.
Мы периодически созваниваемся с друзьями по несчастью, интересуемся самочувствием друг друга. Мой знакомый Алексей Алексеевич из подмосковного Раменского болен раком предстательной железы. Раньше едва перемещался по комнате, но после занятий уже через месяц опухоль уменьшилась на 8 мм. Вот уже два года как он ездит на дачу, работает на участке, ходит пешком по 5 километров от электрички и не нарадуется жизни. Мать четверых детей Любовь Сулеймановна лечит рак молочной железы тоже с помощью системы здоровья Ниши. Самочувствие хорошее. Есть немало и других примеров. Я тоже обошлась без операции - сначала нельзя было оперировать, а потом оказалось не нужно.
Система хороша и для больных, и для здоровых: больным дает шанс выздороветь, здоровым указывает, как не заболеть. Мне повезло в том, что вовремя попалась информация, направившая меня на правильный путь. Ею я и делюсь.
Записала Лидия ИВЧЕНКО А вот что говорит врач Московского областного онкологического диспансера Фаина Афанасьевна СВЕТЛОВА, лечившая Людмилу Владимировну:
- У моей пациентки Людмилы Владимировны действительно была очень агрессивная форма рака молочной железы. Но она прошла полное специализированное лечение в нашем диспансере, а далее поддерживает свою иммунную систему в таком состоянии, которое позволяет успешно справляться с болезнью. На последнем осмотре, который был зимой, кажется, в феврале, я нашла ее состояние вполне благополучным. Опухоли практически нет, хотя мы ее не оперировали. Людмила Владимировна - женщина волевая, весь свой образ жизни она подчинила задаче выжить и добилась успеха. Очень много разумного в той системе оздоровления, которой она пользуется.
По материалам сайта «АиФ. Здоровье»
____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.
В последнюю неделю осени ростовчанам будут отключать свет
