Новости города Ростова-на-Дону и юга России

00001520Красивое слово «прокрастинация» означает, что кто-то тратит время не на то, что нужно сделать, а на какую-то ерунду – например, просматривает фото в Инстаграме вместо того, чтобы писать отчёт или там диплом.

Если заглянуть в Википедию, то мы прочтём более угрожающее определение: прокрастинация есть склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.

Один из таких болезненных эффектов – бессонница: исследователи из Мичиганского университета и Академического колледжа Тель-Авива проанализировали психологическое и эмоциональное состояние примерно шестисот людей и сопоставили результаты психологических тестов с тем, как эти люди спят. Оказалось, что бессонница чаще всего настигает прокрастинаторов, и, хотя точного объяснения авторы работы не предлагают, можно предположить, что человек просто подспудно нервничает из-за того, что не сделал чего-то важного и нужного, и потому-то не может заснуть. (Однако на всякий случай подчеркнём, что о причинно-следственной связи тут речь пока не идёт: ведь вполне может быть, что как раз бессонница стимулирует прокрастинацию.)

Попутно психологи выяснили, что «жаворонки» прокрастинируют реже «сов», и вообще те, кто встаёт рано и ложиться спать рано, более добросовестны в работе и более приятны в общении. С другой стороны, «сов», при всей их эмоциональной нестабильности и недостаточном самоконтроле, сильнее тянет ко всему новому.

По материалам журнала "Наука и жизнь"


____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Комментарии

  • (0)(0)

    Чушь беспросветная. Наверное, снова изыскания "английских учёных", которые постоянно исследуют нечто, никого не интересующее. Сама очень часто не могу сесть за работу, требующую сосредоточенности и концентрации. Кружишься вокруг, и отвлекаешься, но при этом неслышно идёт кропотливая работа в "бортовом компьютере". И в какой-то момент щелчок- садишься и мгновенно выполняешь всё, что так долго не получалось. И бессонница тут- сопутствующее обстоятельство.Мозг напряжённо работает и ищет нужный вариант из множества возможных. Должна сказать, что качество документа, родившегося в таких непростых обстоятельствах, на порядок выше, нежели бы быстренько набросать его как попало и попасть в число "добросовестных в работе". Так что прекратим глупо приклеивать ярлыки. Человеческая психика намного сложнее, нежели представляется неким "исследователям".

  • (0)(0)

    Конечно чушь. Просто лень что-то делать. А лень - психосоматический признак исправности выработанного за годы эволюции механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой задачи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *