Почему нужно целоваться чаще

Вы наверняка слышали, что поцелуи — лучший антидепрессант, терапевтическое средство и таблетка от головной боли в одном флаконе. И это чистая правда.

«Самое прекрасное в поцелуях то, что они используются не только в романтических и сексуальных, но также в семейных и дружеских отношениях», — говорит Medical Daily Андреа Демирджян, эксперт в области психологии отношений. В этом материале — сразу четыре причины, почему это полезно для здоровья.

Сжигают калории

Исследования показали, что страстный поцелуй позволяет сжигать около 68 калорий в час, а это совсем немного меньше, чем час на беговой дорожке. «Если поцелуй достаточно энергичен и, к тому же, включает в себя некоторые ласки, то мы можем говорить о 90-100 калориях в час», — добавляет Джайя Кинбах, сексолог из Лос-Анджелеса. Безусловно, поцелуи не заменят вам 45-минутную тренировку, но они станут отличным дополнением к ней (или же, просто позволят забыть о двух шоколадных печеньях, перед которыми вы не смогли устоять).

Уменьшают стресс

Многие из нас испытывают чувство эйфории, когда прикасаются к губам любимого человека. Это связано с выбросом в кровь гормонов счастья — дофамина и серотонина — которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, забывать о проблемах и расслабляться с максимально возможной скоростью. «Когда люди заканчивают отношения, количество этих веществ в организме автоматически становится меньше. Это именно то состояние, которое мы называем «разбитым сердцем», — комментирует Андреа Демирджян. Иными словами, если после тяжелого рабочего дня вы чувствуете себя ужасно, все что вам нужно — это нежный поцелуй.

Снимают головную боль и судороги

Забудьте про обезболивающие — поцелуй естественным образом может облегчить головные боли и судороги, просто расширяя наши кровеносные сосуды. Секрет в том, что наш мозг в этот момент провоцирует выброс адреналина, который, в свою очередь, разгоняет кровь (в том числе, с целью возбуждения перед половым актом). Именно поэтому сексологи настоятельно рекомендуют не отказываться от секса, когда у вас болит голова. Просто потому, что это моментально поможет вам почувствовать себя лучше.

Повышают иммунитет

Девушки могут извлечь из поцелуя дополнительные выгоды, касающиеся здоровья. Так, ученые предполагают, что поцелуи способствуют распространению микробов, вырабатывающих иммунитет к болезни, причем, исключительно в женском организме. Об этом свидетельствуют данные, полученные в результате исследования, опубликованного в журнале Medical Hypotheses. Авторы исследования отмечают, что речь преимущественно идет о сопротивлении цитомегаловирусу — вирусу из семейства герпесвирусов, который, попадая в организм беременной женщины, может вызвать врожденные дефекты плода. Так что целуйтесь чаще – и будьте здоровыми.

По материалам сайта «Вести. Медицина»

 

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.