Много спишь – мало проживёшь?

Кому-то и шести часов достаточно, а кто-то, проспав все десять, еле заставляет себя открыть глаза. Недосыпание ведет к проблемам. Но и чрезмерный сон вовсе пагубно сказывается на организме.

Ученые Массачусетса провели исследования по выявлению связи между сном и длительностью жизни человека. В экспериментах участвовало около 2 млн человек в разных уголках планеты. Полученные результаты оказались неожиданными.

Так, полностью опровергнута теория о том, что длительный сон благоприятно воздействует на человеческий организм. Ученые пришли к выводу: как только длительность сна переваливает за восемь часов, могут начаться серьезные проблемы. Людям, любящим поспать, грозит обострение хронических заболеваний или даже ранняя смерть. Причиной такого эффекта специалисты считают постоянное нарушение биоритма.

Ирина Лозовская, "Российская газета"

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.