Зрению также нужно полноценное питание, как и всему организму: витаминные комплексы, свежая зелень, морепродукты, черника — это то, что должно непременно быть в рационе, если вы хотите сохранять зоркость до старости.
Если зрение все же снижается — нет смысла сопротивляться физиологии. Грамотный врач подберет вам очки и даст необходимые указания.
Линзы — временный способ коррекции зрения. Носить их постоянно нельзя, так как они не пропускают кислород к роговице. Во избежание усталости и раздражения глазам нужно давать отдыхать хотя бы в выходные дни.
Глаз существует во влажной среде. Увлажняющие капли нарушают регуляцию выработки собственного секрета, что приводит к синдрому сухого глаза. Это одна из причин, которая усложнят ношение линз. Отбеливающие капли для белков также ведут к синдрому сухого глаза и нарушению слезопродукции.
На сегодняшний день мониторы и экраны телевизоров защищены, поэтому не являются повреждающими фактором для глаз. Но долгие часы за компьютером все равно серьезная нагрузка для зрения. Совет: если монитор поместить немного ниже уровня глаз, верхнее веко будет опущено, сохраняя естественную увлажненность глаза.
Специалисты в области терапии зрения насчитывают сегодня более 20 эффективных методов исправления дальнозоркости, близорукости и астигматизма. Пожалуй, самый популярный способ — лазерная коррекция. Операция по коррекции зрения делается при необходимости в любом возрасте.
По материалам сайта радиостанции «Маяк»
____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.
Два ДТП в Ростовской области: двое юных ранены, один погиб
