Лето-2017 ждёт вас

Новости города Ростова-на-Дону и юга России

HypertensionПо большому счету, болезни «гипертония» на самом деле не существует в природе. Это просто ваша эмоциональная реакция на окружающие вас события (если, конечно, нет серьезных нарушений в работе внутренних органов, которые вы сами же себе и сделали).

При факте скачка давления в первую очередь не нервничайте, успокойтесь. Если не можете сами успокоиться, не пейте, а понюхайте пару минут настойку валерьянки. И дальше:

1. Большим пальцем надавить на точку слева под нижней челюстью, где ощущается пульсация сонной артерии, до счёта 10. Затем отпустить, сделать вдох и снова надавить. Три раза повторить, затем то же сделать справа.

2. После этого надавить три раза на зону продолговатого мозга, до счета 10, потом на основание затылочной кости, увеличивая давление. Повторить три раза.

3. Тремя пальцами давим на заднюю поверхность шеи по направлению книзу (одновременно двумя руками с двух сторон). Повторить три раза.

4. Тремя пальцами надавить на подложечную область (солнечное сплетение), до счёта 10. Повторить 10 раз.

5. Сильно сдавите с растяжением левый средний палец, потом правый. Чтобы было удобнее, можете взять его в "охапку" ладонью другой руки и, сильно сдавливая, вращайте ладонь вокруг пальца и растягивайте (не оторвите).

Найдите точки и потренируйтесь заранее, чтобы во время приступа, не бегать и не искать тетрадки с записями. Чтобы облегчить свое состояние, перед тем как вы займетесь точечным массажем, возьмите пару байковых тряпок размером с портянку, намочите столовым уксусом и обмотайте стопы (ног!) на 5 -10 минут. Давление "упадет" примерно на 20 единиц.

Если вы страдаете постоянным повышением давления, в первую очередь, пардон, ограничьте себя в потреблении соли.

Селедочка, соленые огурчики, помидорчики, колбаска, балычок, икорочка, окорок, грудинка, сало - все это в помойку. Все возбуждающие напитки (чай, кофе, колу и др.) - тоже. Если вы не хотите от этого отказаться, тогда, извините, вы не больной и ваше состояние вам нравится. Наслаждайтесь дальше. Только тогда не жалуйтесь.

Для стабилизации давления каждый день съедайте 2-3 плода хурмы. И еще несколько хороших народных рецептов для быстрого снижения давления:

1. Одну чайную ложку крахмала залейте 200г. горячей воды и варите, пока смесь станет похожей на клей. Затем охладите, добавьте 5-6 капель йода и сразу выпейте. Давление быстро снизится.

2. В полстакана теплой воды добавьте пол чайной ложки соды, размешайте и сразу выпейте. Затем лягте в постель и спокойно полежите.

3. Смешайте натертую на терке свеклу с таким же количеством меда и ешьте по 1 ст. ложке 4 - 5 раз в день.

4. Перед сном, если будете плохо себя чувствовать, выпейте маленькими глотками стакан теплого молока с 1 чайной ложкой аптечной настойки боярышника.

5. При высоком давлении ешьте клюкву. Она продается на юге России почти круглогодично на крупных рынках и в продуктовых магазинах в замороженном виде.

По материалам сайта LiveInternet


____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Комментарии

  • (4)(0)

    Малахов отдыхает!

  • (0)(0)

    "...надавить три раза на зону продолговатого мозга".
    А где он, этот мозг? Куда давить-то?

  • (0)(0)

    Ой,батюшки!! Пока я всё прочитала и постаралась сделать эти манипуляции --кажись давление от испуга прыгнуло вверх на 30....пойду ка на замер ..

  • (1)(1)

    Истина проста. За своим здоровьем необходимо следить, своевременно посещать медицинские учреждения. Если пренебрегать этим, а пользоваться советами (читай статью), то можно просто уйти в мир иной от инсульта или инфаркта, как большинство моих друзей. В "лушем" случае мгновенная смерть, в худшем, паралич и долгие годы лежачки овощем, благо, если есть кому за тобой ухаживать.Один мой товарищ пролежал пластом девять лет, прежде чем умер.
    Мне в своё время установили диагноз гипертония в медицинском учреждении, назначили лечение с помощью препаратов, т. е. таблеток, которые я принимаю постоянно, контролирую регулярно своё давление с помощью тонометра. Тема эта очень серьёзная, чтобы легкомысленно к ней относиться.

  • (0)(0)

    Что за бред. Эмоциональная реакция? А если проснулся с давлением, тогда что? А ниже автор пишет об ограничении в приеме некоторых продуктов. Что, при виде соленых огурцов с копченой грудинкой у организма будет настолько высокая эмоциональная реакция что подскочит давление?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *