Новости города Ростова-на-Дону и юга России
Будь здоров, не кашляй! Как кожа сигналит о проблемах с кишечником

Как кожа сигналит о проблемах с кишечником

bigЖирная еда и алкоголь, лекарства, ленивые праздники и малоподвижная работа - все это отражается на лице. Можно ли избавиться от прыщей и тусклости?

 

Вы удивитесь, но сытые праздники могут отразиться на лице только сейчас. Вроде бы прошло уже столько времени, а вдруг стали замечать, что кожа на лице потускнела, волосы стали жирными, появились непонятные прыщи... Куда бежать, что делать? Главное - не паникуйте.

Все дело в том, что наш кишечник либо разленился за длинные праздники, либо слишком перенапрягся, обрабатывая непривычно большие объемы пищи. И до сих пор не может войти в колею. А отражаются его проблемы на лице. Разберемся как:

1. Кожа тускнеет и обвисает.

Полезные вещества наш организм распределяет по своим особым приоритетам. Кожа для него - последний этап. Потому-то до нее доходит так немного полезных минералов и витаминов, если в кишечнике перебои с перевариванием пищи.

2. Воспаления и прыщики.

Чем меньше витаминов и минералов доходит до кожи, тем хуже ее защитные свойства: она быстрее пересыхает от ветра, инфекции буквально набрасываются на крошечные ранки, появляются неприятные припухлости, прыщи. Кстати, по этим же причинам начинают выпадать волосы - кожа на голове не может обеспечить их нормальный рост.

3. Аллергия на незнакомую еду.

Это может быть не только экзотическая рыба фугу, но и никогда раньше не пробованная папайя. Даже если вы не ездили в другие страны, в гостях у друзей могли съесть чего-нибудь эдакого. И в итоге - сыпь на лице. Это не аллергия, но непереносимость продуктов. Такие высыпания проявляются далеко не сразу, а через несколько дней.

Если на коже появились высыпания (похожие на угри), она краснеет местами, становится жирнее обычного, то это значит, что наш кишечник не справляется с удалением аллергенов. Они оседают в организме и на лице...

КАК ВСЕ ИСПРАВИТЬ

1. Пить побольше воды - она для кожи первое дело. И обязательно нужно напоить ее изнутри. Так что не меньше 1,5 литров в день.

2. На ночь - стакан кефира. Можно и утром. Если не любите кефир, замените его ряженкой, йогуртом, в общем любыми кисломолочными продуктами. Они помогают восстановить кишечник, мягко очищая его.

3. Побольше оранжевых и желтых овощей и фруктов. В них содержатся необходимые для нашей кожи витамины А и С. А также пектин, действующий на кишечник, как мягкая щетка.

4. Пропейте курс сорбентов. У всех современных форм есть хорошее свойство - очищать кишечник от токсинов, остатков алкоголя, излишков лекарств (в простудный сезон очень важно). Только не переусердствуйте - следуйте инструкции.

5. Вечером побалуйте себя травяными чаями. Например, с мятой или мелиссой - они мягко успокаивают кишечник. А для бодрости в помощь вам имбирный чай, он же поможет избавиться от ненужных «залетных» инфекций.

Анна Кукарцева, "Комсомольская правда"


____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Один комментарий

  • Босик:

    Если у вас после приёма жирной пищи, шоколада, яиц, сливочного масла и других продуктов появляются прыщи на лице, сыпь и зуд кожи, врачи отпихиваются от пациентов, объясняя, что это пищевая аллергия. Пищевой аллергии не бывает, бывает пищеварительная аллергия, когда при холецистите или панкреатите нарушается работа пищеварительной системы. Начинайте во время приёма такой пищи пить ферменты - (...), а лучше всего пойдите и сделайте УЗИ поджелудочной и желчного пузыря, потому что, раз есть такая реакция, то воспалительные процессы этих органов когда-то вылезут в более сложном виде.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку «Отправить комментарий» Вы соглашаетесь с Правилами

Материалы с лучшими фото

Счетчики и соцсети

  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru