Новости города Ростова-на-Дону и юга России
Будь здоров, не кашляй! 6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения

6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения

Старение – это естественный процесс, который большинство жителей воспринимает исключительно в негативном ключе. И это неудивительно, ведь никому не хочется терять свой обаятельный вид, работоспособность и здравый ум.

Не так давно группа очередных ученых выступила с заявлением о том, что молочные продукты запускают процесс старения и поэтому их нужно избегать. При этом дать исчерпывающее объяснение этой теории они смогли, но позже выяснилось, что виной всему является аминокислота метионин.

 Кто такой метионин и в чем он виноват?

Прежде чем искать продукты, содержащие метионин, следует выяснить что он из себя представляет. Итак, метионин – это аминокислота, являющаяся незаменимой частью нормальной жизнедеятельности человека. Она не вырабатывается организмом и поэтому ее запасы пополняются исключительно вместе с пищей.

Это базовые данные, но самое интересное заключается в том, что любая аминокислота является естественным антиоксидантом, который должен предотвращать старение. Исследования показали, что сокращение потребления продуктов, богатых метионином, способствует замедлению процесса старения.

Ученые нашли два объяснения парадокса

  1. Ограничение количества пищи воспринимается организмом как угроза жизни и плодовитости. На этот вызов организм реагирует увеличением продолжительности жизни, чтобы успеть оставить потомство. Также ученые выяснили, что объем пищи вычисляется не по количеству поступивших калорий, а по объему метионина.
  2. Метионин активирует вещество под названием киназа mTOR, которое в возбужденном состоянии провоцирует выработку белков. В результате в организме происходит засорение не распавшимися белками, что и вызывает преждевременное старение.

Таким образом, для отсрочки старения нужно ограничить количество продуктов, содержащих большое количество метионина.

6 продуктов с высоким содержанием метионина

  1. Коровье молоко
  2. Жареная курица
  3. Рыба жирных сортов
  4. Кукуруза
  5. Куриные яйца
  6. Соя и соевые продукты

Продукты, богатые на метионин, рекомендуется заменять свежими овощами, фруктами и зеленью, которые выводят токсины и способствуют омоложению клеток.

Магдалена Красильникова, познавательный журнал «Кто? Что? Где?»

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

5 комментариев

  • Алекс:

    Ешьте пластмассу и будьте здоровы 🤣🤣🤣🤣

  • Лидия:

    "Не так давно группа очередных ученых"- наверное как всегда британские учёные?
    "6 продуктов с высоким содержанием метионина---6.Соя и соевые продукты" А этой сои во всех колбасах 50%, проще написать перестаньте есть колбасу!

  • Константин Шульгин:

    Вот, опять модератор серчать будет: Без обиды; давно известно, что конкурирующие сообщества торгашей периодически "заказывают" конкурентов на "разоблачение" групп товаров, мешающих продажам их товаров. Каких только продуктов и предметов потребления не припомнишь, чтобы те не "разоблачались". Каждый может такое, не сильно напрягаясь, вспомнить. Мне так запомнился случай ещё из времён правления коммунистов, когда оплошали с закупкой бананов, к которым слегка стали привыкать советские граждане. И вот в печати появилось сообщение, что "учёные" выяснили, что лучше есть очистки картофеля, чем "вредные бананы", так-как что хорошее есть в бананах, то и в очистках, зато нет токсинов. Разумеется, я не подозреваю Редакцию "Большого Ростова", что ей заказали "очередное открытие", просто понимаю, что подобного рода публикации всегда привлекают публику и оживляют вялые реакции читателей. Побольше весёлых подборок; это лучше любых витаминов и слаще карамели.

    • Модератор Большого Ростова:

      Просто капли датского короля - никакой личной заинтересованности 🙂

  • ВалеНТина:

    Ешьте рыбу жирных сортов (омега 3). Сегодня на передаче обсуждали, что Белоруссия отказывает нам в продаже на своей территории некоторых продуктов. Сидят здоровые мужики и обсуждают Белоруссию, их президента. Особенно, один неадекватный был очень зол на их президента. А ведь за это и гонорар, наверное, даётся.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку «Отправить комментарий» Вы соглашаетесь с Правилами.
Если не работают лайки-дизлайки, читайте здесь

Материалы с лучшими фото

Счетчики, соцсети (подписчики)

  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru