Будь здоров, не кашляй!

Американские ученые по итогам своего последнего исследования в очередной раз подчеркнули пользу глубокого сна для человеческого организма. Однако еще продуктивнее такой отдых становится, если спать обнаженным. И на это есть десять причин. Специалисты...

Шансы на смерть от инфаркта или инсульта в пожилом возрасте можно заметно уменьшить, если даже заниматься самыми простыми физическими упражнениями или зарядкой, заявляют канадские кардиологи в статье, опубликованной в Journal of Cardiopulmonary Rehabi...

Разогревать еду в пластиковых контейнерах в микроволновке небезопасно: высокая температура приводит к выделению из пластика вредных химических соединений, и они неизбежно попадают в содержимое контейнера. Национальный институт по экологии здравоохранения США (Natio...

Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.   Что такое грип...

В Ростове–на-Дону проходят осенние ярмарки, где реализуют плодово-овощную, рыбную, мясо-молочную, хлебобулочную, крупяную и другую продукцию донских производителей по сниженным ценам. В них принимают участие индивидуальные предприниматели, частные изготови...

Американским генетикам из Университета штата Пенсильвании удалось выяснить, почему родинки, которые являются доброкачественными опухолями, не перерастают в итоге в злокачественные образования. Причина кроется в защитном белке p15, выполняющем роль своеобразн...

Высокое кровяное давление в преклонном возрасте снижает риск развития старческого слабоумия. К такому выводу пришли американские ученые, передает EurekAlert!  Сообщается, что в эксперименте приняли участие около 560 человек в возрасте старше 90 лет. У ...

Мы поговорили с нефрологом Татьяной Нестеровой,. Что лечит нефролог — Врач-нефролог — это специалист, занимающийся диагностированием, лечением и профилактикой заболеваний почек. У нас часто спрашивают: «Чем отличаются нефрологи от урологов?» Нефрол...

Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Но вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают? 1. Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельск...

Болезни сердца – главная причина смертей во всем мире: 25% летальных исходов происходят по этой причине. Тем не менее, 90% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить при помощи сбалансированного питания, физических упражнений и отсутствия вредных...

Инфаркты и инсульты — крайне коварные заболевания. Хотя бы потому, что обычно происходят вдруг и неожиданно. Предугадать их сложно, защититься также довольно проблематично из-за эффекта неожиданности. И стоит детально изучить, что из себя представляют такие боле...

Многие люди, особенно светловолосые и светлокожие, страдают анемией. ✔ Мясные продукты: почки, сердце, рыба, птица, язык (для поддержания уровня гемоглобина можно есть отварной говяжий язык по 50 г ежедневно), белое куриное мясо. ✔ Каши, крупы: гр...

Об этом рассказали специалисты. Ученые выяснили, что любой человек может благополучно обойтись без 7 своих органов. Эти самые части тела оказались не жизненно важными, пишет ВладТайм. Предлагаем вам ознакомиться со своими «ненужными» органами: ...

Бессолевая диета может спровоцировать смерть от болезней сердечно-сосудистой системы, при том, что польза от нее организму минимальна, считают ученые. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Lancet."Умеренное употребление соли слегка понижа...

Вы любите чай и регулярно покупаете чай в пакетиках? Знайте: такая продукция очень вредна для здоровья, и вот почему... Итак, в чем вред такого пакетированного чая: в пакетики, как правило, расфасовывают самые низкосортные виды чая. Иногда тот "мусор", кот...

Кефир – уникальный кисломолочный напиток, способствующий нормальной работе кишечника. Этот продукт считается диетическим, ввиду своей низкой калорийности. Поэтому многие пьют кефир в вечернее время. Те, кто заботится о своей фигуре, предпочитает за...

Вы никогда не замечали, что по каким-то неясным причинам стали болеть слишком часто или долго? Наверняка каждый из нас хоть раз сталкивался с такой проблемой. Почему это происходит и как с этим бороться? Предлагаем рассказ о 10 обычных вещах в вашем до...

Все чаще европейские женщины впервые становятся мамочками в возрасте прилично за сорок. Как это сказывается на здоровье, рассказывают эксперты Кроме того, женщины в возрасте после сорока лет во время беременности сильно рискуют столкнуться с чисто медицинскими п...

Жирная еда и алкоголь, лекарства, ленивые праздники и малоподвижная работа - все это отражается на лице. Можно ли избавиться от прыщей и тусклости? Вы удивитесь, но сытые праздники могут отразиться на лице только сейчас. Вроде бы прошло уже столько времени, а вдру...

Особый привкус во рту, который появляется у человека без видимой на то причины, может служить хорошей подсказкой врачу Навязчивая сладость Сладость после съеденного пирожного – ощущение весьма приятное. Но, если слюна у человека продолжает быть сахарн...

При грамотном подходе травами можно вылечить болезнь, причём не просто вылечить, а так, чтобы не навредить ещё больше, что для официальной медицины, вероятно, вообще недостижимый результат. Три основные травы, вернее растительных средства, о которых ...

Медики объяснили, почему наши зубы желтеют. Медики рассказали, что даже изумительно здоровые зубы могут приобрести желтоватый оттенок. По их словам, люди пытаются решить проблему с помощью всевозможных косметологических средств отбеливающего характ...

Задумывались над тем, какие вещества находятся в зубной пасте, которой вы пользуетесь изо дня в день, месяц за месяцем? Практически все современные крупные производители зубных паст утверждают, что содержание там опасных компонентов находится «в пределах нормы». Ежед...

Об этом должны знать все Ученые находятся в постоянных поисках действенного средства от бича нашего времени- злокачественных опухолей, называемых проще раком. По словам специалистов, примерно треть молодых людей, у которых обнаружили это неприятны...

Специалисты карельского центра медицинской профилактики объяснили, почему болит голова во время резкой смены погоды и как с этим бороться. По словам специалистов, внешняя среда оказывает большое влияние на организм, если вегетативная нервная система дает ...

Многие люди, вместо того чтобы радоваться весне и лету, с ужасом ждут поры цветения трав, а особенно амброзии: одолевает аллергия. Оказывается, уменьшить симптомы аллергии, а в некоторых случаях и избавить от них поможет ... чай из череды. Чай из череды обла...

К столичным наркологам продолжают обращаться люди с селфи-зависимостью, в этом году их уже больше сотни. Что это такое, в чем причины этого расстройства и как его лечить, узнали у специалистов. Более сотни человек с селфи-зависимостью выявили эксперты...

Томатный сок подготавливает желудок и кишечник к перевариванию пищи и в то же время, будучи низкокалорийным, вызывает чувство насыщения. Пить его следует за 20–30 минут до еды по 100-150 мл. Противопоказанием для употребления томатного сока считаю...

Зато от полезных занятий улучшается память. Более 36 миллионов россиян, то есть каждый четвертый житель страны, достигли возраста старше трудоспособного. По данным Росстата, около 40% из них занимаются каким-либо видом активного отдыха: посещают спо...

Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний. Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) настойки: • по 100 мл. пустырника, • валерианы, • боярышника, • пиона уклоняющегося, • 50 мл. листа эвкалипта и • 25 мл. травы мяты...

Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные "лекарства". Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью. ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА полезна при ломкости ногт...

Речные раки имеют особенность накапливать в организме стойкие органические загрязнители и пестициды, при употреблении «заболевших» особей у человека возникает опасность неспецифического пищевого отравления. Первым признаком недоброкачественности вида — спе...

Цитомегаловирус — скрытый бич нашего времени, поражающий новорожденных гораздо чаще нашумевшего вируса Зика. Хотя у здоровых людей заражение часто протекает бессимптомно, вирус вызывает тяжелые осложнения у людей с ослабленным иммунитетом. К сожалению, вылечиват...

Мы любим лечиться: чуть где кольнуло, легкая простуда, головная боль - сразу же хватаемся за таблетки. И забываем, что "лекарство" в переводе с греческого - "яд". Достаточно заглянуть в инструкцию буквально любого препарата, внимательно почитать список ...

Варенье с пряностями, жгучее и очень полезное. Итак, имбирь, лимон и специи в доме есть, но основа - яблоки. Этап подготовительный. * Яблоки очистим от шкурки. Пока не выбрасываем. * Чищеные яблоки режем на одинаковые по толщине 6-8 долек, а потом...

Во Франции, на родине самых знаменитых диет, как известно, люди думают больше не о том, как похудеть (они и так там все стройные), а о том, как сохранить здоровье. Ведь именно здоровый желудок, а не голодание, помогает нам быть в форме! Перекусы на ход...

В экстремальной ситуации спасает не только профессионализм, но и время. Многие знают о существовании "золотого часа" - времени, когда здоровье попавшего в критическую ситуацию человека балансирует на грани жизни и смерти и когда пострадавшему можно оказать на...

Ученые рассказали о том, как сделать процесс ничегонеделания не только приятным, но и полезным Работать по 24 часа семь дней в неделю сегодня становится все привычней и проще. Как заставить себя лениться при таком графике? Оказывается, это необходимо! Полю...

Слабость во всем теле, усталость, недомогание, плохое настроение… Так и хочется попить чего-нибудь "укрепляющего" и "тонизирующего". Но все эти явления далеко не всегда связаны со снижением иммунитета. Это может быть проявлением депрессии, хронической...

Немногим известно, что примерно пятая часть россиян находится в зоне высокого риска: у них в течение 10 лет может случиться инфаркт или инсульт. Поэтому каждому из нас важно знать, как помочь человеку, у которого сердечный приступ случился прямо на улице.Ср...

Отказ от сигарет часто приводит к очень сильному набору веса благодаря тому, что никотин и другие компоненты табачного дыма подавляют синтез гормона грелина, отвечающего за чувство аппетита, рассказали ученые, выступавшие на ежегодном конгрессе Европейского респ...

Учёные из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе совместно с коллегами из других научных центров США выявили связь между пищей с высоким содержанием холестерина и повышением риска развития рака толстой кишки. Напомним, что холестерин представл...

Здоровые люди потеют лишь от жары и физических нагрузок. Но, увы, покрыться потом можно и в других ситуациях. Наш эксперт – кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины Галина Холмогорова. Причина № 1: стресс Если при сил...

Лавр – символ чистоты, целеустремленности, триумфа и бессмертия. Он дает жизненную силу, успех и исполнение желаний. Древние римляне и греки приписывали лавру магические свойства, использовали его в своих ритуалах и верили, что лавровый лист приносит победу...

Человек смертен: ряд ученых утверждают - механизм увядания организма человека включается начиная с 14 лет.В 25 лет начинают стареть мышцы, в 40 - сердечно-сосудистая система. Но это совсем не значит, что они "износились". Наши органы могут служить и...

К сожалению, в большинстве случаев вылечить рак возможно только, если обнаружить его на первых стадиях. Чем раньше пациент узнает о недуге, тем больше шансов у него побороть онкологию. Многие уверены, что распознать рак можно только после тщательного обсле...

У каждого человека есть родинки. Говорят, чем их больше, тем больше счастья. Проверим? Хочешь счастья? Думай о родинках! - Чем больше у человека родинок, тем больше у него поводов думать, что он счастливый, - говорит психолог Ольга Радзюк. - В психологии ест...

Какие изменения являются поводом для визита к врачу? Изменения в груди Если вы чувствуете уплотнение, не следует игнорировать его, даже если маммограмма показывает, что все в порядке. Если сосок начинает шелушиться, это может указывать на болезнь П...

Слово «кофе» происходит, по мнению многих авторов, от Каффа — так называется южная провинция Эфиопии, где находится родина кофейного дерева. В этих местах кофе был известен уже в 875 году нашей эры, что подтверждено документально. Фактически он применялся та...

Попробуйте этот рецепт - и вы не узнаете свой позвоночник! Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать: 1 плод инжира, 5 сушеных абрикосов (кураги), 1 плод чернослива. Они содержат вещества, которые вызывают восстановление т...