Это - страничка здоровья. На ней мы предоставляем слово всем, кто хочет содействовать установлению на Дону здорового образа жизни.
Статьи, заметки, рассуждения представят журналисты, врачи, спортсмены. Опытом борьбы с болезнями и правилами обретения здорового тела, в котором, как известно, здоровый дух, поделятся и читатели нашего сайта.
Ждём ваших предложений!
Пишите нам через форму обратной связи.
Восстанавливаем микрофлору кишечника народными средствами
Простудные заболевания, антибиотики, некачественная еда - вот и причина дисбактериоза. Но есть очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях. Надо сказать, что флора, живущая в кишечнике каждого человека, очень чут...
Не разогревайте еду в пластиковой посуде!
Разогревать еду в пластиковых контейнерах в микроволновке небезопасно: высокая температура приводит к выделению из пластика вредных химических соединений, и они неизбежно попадают в содержимое контейнера. Национальный институт по экологии здравоохранения США (Natio...
Как без таблеток укрепить иммунитет
Зимой наш организм особенно подвержен атаке вирусов и микробов, однако у людей с сильным иммунитетом гораздо меньше шансов стать жертвой простуды или подхватить чужие бактерии. Эти нехитрые методы помогут вам укрепить защитные силы организма Иммун...
Простудились? - Имбирь, лимон и мёд!
Имбирь — это отличное средство при простудах, недомогании, насморке. Корень имбиря содержит так много полезных элементов, что перечислить их все не представляется возможным – это и витамины, и минералы. Ингредиенты: 300-350 гр. имбиря, один лимон, окол...
Вегетарианство: плюсы и минусы
- Существуют различные виды вегетарианства, – поясняет врач-диетолог Людмила Денисенко. - Лакто-ово-вегетарианцы едят молочные продукты и яйца, но исключают мясо, рыбу и птицу; лактовегетарианцы едят молочные продукты, но не употребляют в пищу яйца, ...
Профилактика гриппа - рекомендации гражданам
Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого. Что такое грип...
Как не умереть от инфаркта в старости
Шансы на смерть от инфаркта или инсульта в пожилом возрасте можно заметно уменьшить, если даже заниматься самыми простыми физическими упражнениями или зарядкой, заявляют канадские кардиологи в статье, опубликованной в Journal of Cardiopulmonary Rehabi...
О полезных и целительных свойствах столовой тыквы
В Ростове–на-Дону проходят осенние ярмарки, где реализуют плодово-овощную, рыбную, мясо-молочную, хлебобулочную, крупяную и другую продукцию донских производителей по сниженным ценам. В них принимают участие индивидуальные предприниматели, частные изготови...
Первые симптомы рака проявляются на руках
Первые симптомы разных видов рака, несомненно, отличаются. Но есть один общий, который часто бывает у людей, пока даже не подозревающих о своем страшном заболевании! Руки могут многое рассказать о состоянии всего организма. Ранние признаки рака можно б...
Фрукты-убийцы. Какие страшные тайны хранят наклейки на бананах
Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Но вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают? 1. Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельск...
Ученые назвали неожиданное преимущество высокого кровяного давления
Высокое кровяное давление в преклонном возрасте снижает риск развития старческого слабоумия. К такому выводу пришли американские ученые, передает EurekAlert! Сообщается, что в эксперименте приняли участие около 560 человек в возрасте старше 90 лет. У ...
Ранняя диагностика рака: какие обследования и как часто нужно проходить
ТАСС сравнил рекомендации врачей-онкологов с программой диспансеризации в России 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раком. Врачи-онкологи постоянно напоминают: ранняя диагностика повышает шансы на успешное лечение онкологических заболеваний. Однако на начальных э...
Ученые выяснили, почему родинки не превращаются в рак кожи
Американским генетикам из Университета штата Пенсильвании удалось выяснить, почему родинки, которые являются доброкачественными опухолями, не перерастают в итоге в злокачественные образования. Причина кроется в защитном белке p15, выполняющем роль своеобразн...
За несколько недель до сердечного приступа тело обычно подает эти шесть сигналов
Болезни сердца – главная причина смертей во всем мире: 25% летальных исходов происходят по этой причине. Тем не менее, 90% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить при помощи сбалансированного питания, физических упражнений и отсутствия вредных...
Поезд смерти. Почему наши дети умирают от инфекции, которая лечится
На новогодние каникулы пятилетняя Эвелина вместе с мамой поехали из Москвы в Санкт-Петербург. Несколько дней в городе на Неве пролетели как один миг, один светлый миг. Рождественское утро 2018 года стало переломным в истории семьи. 7 января мама (Яна С.)...
Как пережить осень? 7 способов справиться с депрессией
Осень – грустная пора. Как обезопасить себя от осенней депрессии? Вопреки распространённому мнению тоска-печаль, в быту именуемая депрессией, хорошо лечится без таблеток, только изменениями в образе жизни и питании. Вот семь простых приёмов – если удастся их выпо...
Человек может прожить без 7 своих органов – ученые
Об этом рассказали специалисты Ученые выяснили, что любой человек может благополучно обойтись без 7 своих органов. Эти самые части тела оказались не жизненно важными, пишет ВладТайм. Предлагаем вам ознакомиться со своими «ненужными» органами: ...
Квашеная капуста - кушайте на здоровье!
Наступает время квасить капусту. Ведь известно, что это - кладезь витаминов. Один из рецептов от нашей ведущей кулинарной рубрики Светланы Печенкиной мы публиковали на сайте . Есть немало и других способов квашения капусты. Но чем же она так полезна? ...
Инфаркт или инсульт? Чем они отличаются и как их предотвратить
Инфаркты и инсульты — крайне коварные заболевания. Хотя бы потому, что обычно происходят вдруг и неожиданно. Предугадать их сложно, защититься также довольно проблематично из-за эффекта неожиданности. И стоит детально изучить, что из себя представляют такие боле...
Острая нехватка природы
ПРИРОДА ЛЕЧИТ То, от чего страдает большая часть сознательного человечества – это острая нехватка ПРИРОДЫ. Мы проводим 24 часа в сутки под квартирным и офисным арестом, работаем при искусственном свете, едим в помещении, передвигаемся из дома в ...
Еда без соли: больше вреда, чем пользы
Бессолевая диета может спровоцировать смерть от болезней сердечно-сосудистой системы, при том, что польза от нее организму минимальна, считают ученые. Об этом говорится в статье, опубликованной в журнале Lancet."Умеренное употребление соли слегка понижа...
Опасные деликатесы
Во всем мире сегодня трудно найти человека, который не ест и не любит морепродукты, прочно вошедшие в рацион жителей многих стран. В настоящее время промышленное значение имеют водные беспозвоночные, используемые в пищу: ракообразные - крабы, раки, креветки, ...
Как сохранить здоровье ребенка в школе
Известна статистика, согласно которой более 70% первоклассников лишены каких-либо серьезных проблем со здоровьем, однако к выпускному классу эта планка падает уже до 30%. Школьные годы, конечно, чудесные, но и одновременно тревожные, а иногда – откровенно оп...
Почему чай в пакетиках вреден для здоровья?
Вы любите чай и регулярно покупаете чай в пакетиках? Знайте, такая продукция очень вредна для здоровья, и вот почему...Итак, в чем вред такого пакетированного чая: в пакетики, как правило, расфасовывают самые низкосортные виды чая. Иногда тот "мусор", кот...
Какие продукты повышают гемоглобин
Многие люди, особенно светловолосые и светлокожие, страдают анемией. ✔ Мясные продукты: почки, сердце, рыба, птица, язык (для поддержания уровня гемоглобина можно есть отварной говяжий язык по 50 г ежедневно), белое куриное мясо. ✔ Каши, крупы: гр...
О чём нужно помнить при покупке арбузов
Главное, что нужно помнить, - купить безопасные для здоровья арбузы и дыни в Ростовской области гарантированно можно купить не раньше конца июля - начала августа. До этого времени все арбузы будут либо привозными (неизвестно, чем они напичканы), либо ск...
Грейпфрут, прополис и алоэ справятся с бактериями в организме
Безусловно, полностью отказаться от антибиотиков химического происхождения пока нереально - в отдельных случаях быстрое выздоровление без них просто невозможно. Но стоит попытаться сильнодействующие средства заменить более щадящими, имеющими натураль...
Шампуни опасны для здоровья?
Все вокруг обсуждают проблемы ухода за волосами, придание объема, избавление от перхоти и остальные проблемы связанные с волосами, а «любящие и заботливые» производители с удовольствием предлагают нам все новые и новые чудо — средства с чудо — свойствами, кото...
Десять правил здоровых почек
Мы поговорили с нефрологом Татьяной Нестеровой,. Что лечит нефролог — Врач-нефролог — это специалист, занимающийся диагностированием, лечением и профилактикой заболеваний почек. У нас часто спрашивают: «Чем отличаются нефрологи от урологов?» Нефрол...
Уникальный кисломолочный напиток
Кефир – уникальный кисломолочный напиток, способствующий нормальной работе кишечника. Этот продукт считается диетическим, ввиду своей низкой калорийности. Поэтому многие пьют кефир в вечернее время. Те, кто заботится о своей фигуре, предпочитает за...
Какие вещи в вашем доме вызывают болезни
Вы никогда не замечали, что по каким-то неясным причинам стали болеть слишком часто или долго? Наверняка каждый из нас хоть раз сталкивался с такой проблемой. Почему это происходит и как с этим бороться? Предлагаем рассказ 10 обычных вещах в вашем доме...
50-летние беременные: новый тренд или опасность для жизни
Все чаще европейские женщины впервые становятся мамочками в возрасте прилично за сорок. Как это сказывается на здоровье, рассказывают эксперты Кроме того, женщины в возрасте после сорока лет во время беременности сильно рискуют столкнуться с чисто медицинскими п...
Три главных психических расстройства россиян
Психические расстройства непсихотического характера диагностированы у 2 млн россиян. Об этом сообщил руководитель отдела эпидемиологических и организационных проблем психиатрии центра имени В.П.Сербского Борис Казаковцев. «Это общее название для невротических...
Живучий грибок-убийца атакует больницы по всему миру
Распространенный микроорганизм, который до недавнего времени считался безопасным, в последнее время все чаще стал вызывать инфекции, не поддающиеся лечению с использованием стандартных медикаментов. Речь идет о грибке Candida auris. Первый случай ин...
Врачи предупредили об опасности наступления "пост-антибиотической эры"
Исследования показывают, что 20-40% антибиотиков назначаются ненадлежащим образом. Во многих странах распространено неправильное или чрезмерное их использование, что повышает риск устойчивости к противомикробным препаратам, говорится в публикации Canadian Medical ...
Как определить болезнь по привкусу во рту
Особый привкус во рту, который появляется у человека без видимой на то причины, может служить хорошей подсказкой врачу Навязчивая сладость Сладость после съеденного пирожного – ощущение весьма приятное. Но, если слюна у человека продолжает быть сахарн...
Рекомендации населению в связи с жаркой погодой
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека отмечает, что в ряде регионов Российской Федерации установилась жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данного период...
Три травы, которые лечат почти все острые состояния
При грамотном подходе травами можно вылечить болезнь, причём не просто вылечить, а так, чтобы не навредить ещё больше, что для официальной медицины, вероятно, вообще недостижимый результат. Три основные травы, вернее растительных средства, о которых ...
Врачи рассказали, как спасти зубы от желтизны
Медики объяснили, почему наши зубы желтеют. Медики рассказали, что даже изумительно здоровые зубы могут приобрести желтоватый оттенок. По их словам, люди пытаются решить проблему с помощью всевозможных косметологических средств отбеливающего характ...
Беды от жары. Как их не допустить
Проводить время на пляже – огромное удовольствие, от которого сложно да и не нужно отказываться. Просто надо соблюдать меру. А если что – знать, что делать. Правила солнечной безопасности известны всем, и всё-таки их не грех повторить. Упреждающи...
Как ростовчанам избежать перегрева в жаркую погоду
В Ростове-на-Дону отмечается жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данного периода года. Повышенная температура окружающего воздуха может негативно отражаться на состоянии здоровья, в первую очере...
Врачи рассказали, как победить метеочувствительность
Специалисты карельского центра медицинской профилактики объяснили, почему болит голова во время резкой смены погоды и как с этим бороться. По словам специалистов, внешняя среда оказывает большое влияние на организм, если вегетативная нервная система дает ...
Чай от аллергии
Многие люди, вместо того чтобы радоваться весне и лету, с ужасом ждут поры цветения трав, а особенно амброзии: одолевает аллергия. Оказывается, уменьшить симптомы аллергии, а в некоторых случаях и избавить от них поможет ... чай из череды. Чай из череды обла...
Как врачи лечат селфи-зависимость
К столичным наркологам продолжают обращаться люди с селфи-зависимостью, в этом году их уже больше сотни. Что это такое, в чем причины этого расстройства и как его лечить, узнали у специалистов. Более сотни человек с селфи-зависимостью выявили эксперты...
Русский женьшень
У чистотела есть одна очень интересная особенность. Он сразу отыскивает корень болезни. Если сок или порошок поместить на биологически активную точку, то наблюдается мгновенная трансформация, перенос его к источнику болезни. У нас чистотел нередко ...
Врач рассказала, какие виды спорта вредны для зрелых людей
Зато от полезных занятий улучшается память. Более 36 миллионов россиян, то есть каждый четвертый житель страны, достигли возраста старше трудоспособного. По данным Росстата, около 40% из них занимаются каким-либо видом активного отдыха: посещают спо...
Шашлык - хорошо, но есть опасность заражения паразитами через мясо и мясопродукты
Майские праздники - пора шашлыков и мяса барбекю. Но чтобы удовольствие не переросло в проблему, необходимо быть осторожными. Гельминтозы, возбудители которых передаются человеку через мясо и продукты его переработки: трихинеллез, тениаринхоз, тениоз. ...
Чем полезен томатный сок
Томатный сок подготавливает желудок и кишечник к перевариванию пищи и в то же время, будучи низкокалорийным, вызывает чувство насыщения. Пить его следует за 20–30 минут до еды по 100-150 мл. Противопоказанием для употребления томатного сока считаю...
На каких продуктах вредно экономить
По данным соцопроса, чуть менее половины россиян за последние шесть месяцев стали экономить на еде. При этом, как отмечают диетологи, они могут нанести вред своему здоровью, покупая некачественные продукты или исключая особо дорогие покупки из своего ра...
"Лекарства" из пищевых отходов
Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные "лекарства". Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью. ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА полезна при ломкости ногт...
