Новости города Ростова-на-Дону и юга России
Будь здоров, не кашляй!

Будь здоров, не кашляй!

zdorovЭто - страничка здоровья. На ней мы предоставляем слово всем, кто хочет содействовать установлению на Дону здорового образа жизни.

Статьи, заметки, рассуждения представят журналисты, врачи, спортсмены. Опытом борьбы с болезнями и правилами обретения здорового тела, в котором, как известно, здоровый дух, поделятся и читатели нашего сайта.

Ждём ваших предложений!

Пишите нам через форму обратной связи.

Как правильно провести дезинфекцию помещения в период пандемии коронавируса

Как правильно провести дезинфекцию помещения в период пандемии коронавируса

Чистота – залог здоровья: как правильно проводить дезинфекцию у себя дома во время пандемии коронавируса 1. Дверные ручки Вымойте с мылом или обработайте антисептиком на основе спирта не менее 70% или хлорсодержащим раствором). Мыть нужно те ручки, к к...
Как правильно и безопасно выбрать продукты в магазине и дистанционно в период пандемии коронавируса

Как правильно и безопасно выбрать продукты в магазине и дистанционно в период пандемии коронавируса

В период карантина неизбежно приходится больше времени проводить дома, люди меньше двигаются и тратят меньше энергии. Чтобы не набрать лишние килограммы, к составлению ежедневного меню необходимо подходить рационально. Следует помнить, что лишний вес может стат...
Мёд с корицей - от 15 болезней

Мёд с корицей - от 15 болезней

1. Болезни сердца. Ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо варенья пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те, кто его перенес, могут избежать повторного. 2. Повышенная утомляемость и слабость. Еже...
Как куркума побеждает болезни

Как куркума побеждает болезни

Куркума на протяжении 2500 лет считается одним из самых мощных натуральных целебных средств. С древних времен использовали эту пряность для лечения большинства известных в те времена болезней – от укусов ядовитых змей до отравлений. Современные ученые ...
Сегодня сигареты опаснее, чем 60 лет назад

Сегодня сигареты опаснее, чем 60 лет назад

Более 60 лет назад был обнародован доклад Surgeon General, в котором впервые описывалось пагубное влияние табака на здоровье. С тех пор табачная промышленность изменила публичную позицию, однако вовсе не сделала сигареты менее опасными. Atlantico: Британская антитабачная ассо...
Шесть рецептов от заложенного носа

Шесть рецептов от заложенного носа

С наступлением холодов всё больше людей начинают «шмыгать» носом. Да, именно такая, казалось бы, несерьёзная хворь, вызывает массу дискомфортных ощущений и способна повлиять на повседневное выполнение обычных заданий (работа, отдых, прогулки и пр.). Несколько сов...
Человек может внушить себе болезнь

Человек может внушить себе болезнь

Юрий Бузиашвили: Люди, которые постоянно ищут у себя болезни, раньше умирают "Человек любит поговорить о своих болезнях, а между тем это самое неинтересное в его жизни". Это сказал великий писатель, врач Антон Чехов. Давно сказал. Иное на дворе вр...
Человек образует единую экосистему с микроорганизмами своего дома

Человек образует единую экосистему с микроорганизмами своего дома

Миллионы бактерий следуют за нами повсюду, куда бы мы не пошли. Всего за несколько часов они могут колонизировать номер в отеле, а за 24 часа — и весь дом. Об этом рассказали американские учёные в своей новой научной работе, в ходе которой они прослед...
Одна минута в день поможет вам сохранить здоровье

Одна минута в день поможет вам сохранить здоровье

Некоторые люди думают, что для укрепления здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше. Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: например, пры...
Как узнать, что вам не хватает витаминов

Как узнать, что вам не хватает витаминов

КРОВОТОЧИВОСТЬ ДЕСЕН - это признак недостатка витамина С в организме. Нужно обратить внимание на ваше питание, нужно много кушать лука, чеснока, фруктов, овощей, лимона. Пить настой шиповника, отвар сосновой хвои, если нет средств на дорогостоящие фрукты. Привест...
Иван-чай вместо кофе

Иван-чай вместо кофе

Еще академик И.П. Павлов установил, что кофеин усиливает процессы возбуждения в коре головного мозга и повышает двигательную активность. Однако большие дозы его могут привести к истощению нервных клеток. Кроме того танины, содержащиеся в чае, а их д...
Чеснок как панацея

Чеснок как панацея

У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый день ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку ...
Как самому сделать ватно-марлевую повязку

Как самому сделать ватно-марлевую повязку

В связи с тем что вирус наступает, а в аптеках закончились разовые маски, предлагаем вспомнить, как эти маски делаются в домашних условиях. В отличие от аптечных, эти маски - многоразового использования. Ватно-марлевая повязка является простейшим сред...
Готовим пасту Амосова - кладезь микроэлементов и витаминов

Готовим пасту Амосова - кладезь микроэлементов и витаминов

В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую пасту Амосова. Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна. Вот ее рецепт: взя...
Что означает головная боль после принятия алкоголя?

Что означает головная боль после принятия алкоголя?

Мне становится плохо после любой дозы алкоголя, даже после бокала сухого вина раскалывается голова. Слышал, что это признак слабых сосудов головного мозга.  Отвечает доктор Сергей Агапкин, ведущий программы «О самом главном». - Головная боль после ...
Пять случаев, когда не стоит верить словам «у вас рак»

Пять случаев, когда не стоит верить словам «у вас рак»

На страхе людей перед онкологией могут наживаться, мягко говоря, нечестные люди. Разбираем со специалистами случаи, когда нужно трезво смотреть на вещи1. Вам позвонили Схема мошенников проста: каким-то способом узнав, что вы недавно сдавали банальный ан...
Как отличить простуду, грипп и новую коронавирусную пневмонию, что делать при заражении – китайская газета

Как отличить простуду, грипп и новую коронавирусную пневмонию, что делать при заражении – китайская газета

Коронавирус стремительно распространяется по всему миру. Что делать, если болит голова и горло, и заложен нос? Стоит ли считать это первичными признаками заражения коронавирусом? Китайское издание рассказало, как отличить простуду и грипп от пневмонии, вызванн...
Опасные деликатесы: рыба как источник инфекций и отравлений

Опасные деликатесы: рыба как источник инфекций и отравлений

Рыбная продукция (рыбы, моллюски и ракообразные, их икра) составляют значительную часть рациона населения многих районов Земли. Специалистами давно доказано, что рыба - кладезь полезных веществ, и каждый день открываются все новые и новые уникальные ее свойства...
Гречка, как же она полезна!

Гречка, как же она полезна!

1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается равноценной заменой мяса. При этом усваивается греча намного лучше. 2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После упот...
Не увлекайтесь сахарозаменителями!

Не увлекайтесь сахарозаменителями!

Чтобы избавиться от лишних килограммов и сантиметров на талии и бедрах, многие барышни исключают из рациона сахар. Вместо него используют различные низкокалорийные заменители. Однако врачи предупреждают, что некоторые синтетические эквиваленты пищевого ...
Ученые: ваша правая рука предскажет риск рака

Ученые: ваша правая рука предскажет риск рака

Новая методика британских исследователей позволяет обнаружить предрасположенность человека к меланоме в два счетаИсследователи Королевского колледжа в Лондоне разработали совершенно новый метод диагностики, который теперь может быть исполь...
Названы последствия приёма антибиотиков в детстве

Названы последствия приёма антибиотиков в детстве

Канадские ученые из Университета Макмастера выяснили, что даже низкие дозы пенициллина, полученные организмом в раннем возрасте, приводят к изменениям в поведении и здоровье. В исследовании беременные самки и детеныши грызунов получали небольшие дозы пе...
Офисные сотрудники теряют здоровье не из-за сидячей работы, а из-за «моббинга» и «боссинга»

Офисные сотрудники теряют здоровье не из-за сидячей работы, а из-за «моббинга» и «боссинга»

Эксперты составили топ-пятерку самых частых проблем со здоровьем у «белых воротничков» и дали советы, как уберечься от профессиональных заболеванийОТ БЕССОННИЦЫ ДО ГИПЕРТОНИИ - У нас на работе вторую неделю длится конфликт между несколькими сот...
Спать голым полезно для здоровья

Спать голым полезно для здоровья

Американские ученые по итогам своего последнего исследования в очередной раз подчеркнули пользу глубокого сна для человеческого организма. Однако еще продуктивнее такой отдых становится, если спать обнаженным. И на это есть десять причин. Специалисты...
Ценность луковой шелухи

Ценность луковой шелухи

Об уникальных лечебных свойствах луковой шелухи сегодня мало кто знает. Нередко мы выбрасываем ее в мусорную корзину, даже и не подозревая, какое богатство в наших руках. А между тем этот природный продукт даст фору многих лекарственным препаратам. Хими...
7 мифов о женском здоровье

7 мифов о женском здоровье

Самые распространенные мифы о женском здоровье комментирует эксперт Clearblue Ольга Прокудина, врач высшей категории, акушер-гинеколог с врачебным стажем более 25 лет. 1. Обогрев сиденья в машине опасен только для здоровья мужчин Неправда. На самом деле и муж...
Как избавиться от похмелья: что делать нужно, а чего нельзя

Как избавиться от похмелья: что делать нужно, а чего нельзя

За всё в этой жизни нужно платить и, как это ни прискорбно, валютой очень часто становится наше с вами здоровье. Похмельный синдром, он же «бодун», является бичом всего человечества и это как раз тот случай, когда организм наш становится универсальной валютой, кото...
Учёные выяснили, какие свойства характера помогают пожилым людям быть здоровыми

Учёные выяснили, какие свойства характера помогают пожилым людям быть здоровыми

Исследователи из Университетского колледжа Лондона выяснили, какой набор черт характера помогает людям после 52 лет сохранять здоровье и поддерживать благополучие. Как сообщает Live Science, среди таких свойств добросовестность, оптимизм, упорство, э...
Инсульт: на спасение - только три часа

Инсульт: на спасение - только три часа

В России каждый год регистрируют более 400 тысяч случаев инсульта, каждый третий из них (35 процентов) приводит к смерти. 70-80 процентов пациентов, перенесших инсульт, становятся инвалидами, а 20-30 процентов нуждаются в постоянном уходе. По статистике, инс...
10 продуктов для продления жизни

10 продуктов для продления жизни

Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов: 10 место: Овсянка. Она снижает содержание сахара в крови, полезна при низкой кислотности желудочного сока, вялом пищеварении. Она но...
Синий лук восстанавливает работу печени

Синий лук восстанавливает работу печени

Сейчас многие жалуются на проблемы с печенью. Есть очень простой и дешёвый способ восстановить её. Для этого 1 кг синего (!) лука пропускают через мясорубку, смешивают с 850-900 г сахарного песка, настаивают в прохладном темном месте 1,5 недели и отжим...
Восстанавливаем микрофлору кишечника народными средствами

Восстанавливаем микрофлору кишечника народными средствами

Простудные заболевания, антибиотики, некачественная еда - вот и причина дисбактериоза. Но есть очень эффективная процедура, которая вполне может быть проведена в домашних условиях. Надо сказать, что флора, живущая в кишечнике каждого человека, очень чут...
Не разогревайте еду в пластиковой посуде!

Не разогревайте еду в пластиковой посуде!

Разогревать еду в пластиковых контейнерах в микроволновке небезопасно: высокая температура приводит к выделению из пластика вредных химических соединений, и они неизбежно попадают в содержимое контейнера. Национальный институт по экологии здравоохранения США (Natio...
Как без таблеток укрепить иммунитет

Как без таблеток укрепить иммунитет

Зимой наш организм особенно подвержен атаке вирусов и микробов, однако у людей с сильным иммунитетом гораздо меньше шансов стать жертвой простуды или подхватить чужие бактерии. Эти нехитрые методы помогут вам укрепить защитные силы организма Иммун...
Простудились? - Имбирь, лимон и мёд!

Простудились? - Имбирь, лимон и мёд!

Имбирь — это отличное средство при простудах, недомогании, насморке. Корень имбиря содержит так много полезных элементов, что перечислить их все не представляется возможным – это и витамины, и минералы. Ингредиенты: 300-350 гр. имбиря, один лимон, окол...
Вегетарианство: плюсы и минусы

Вегетарианство: плюсы и минусы

- Существуют различные виды вегетарианства, – поясняет врач-диетолог Людмила Денисенко. - Лакто-ово-вегетарианцы едят молочные продукты и яйца, но исключают мясо, рыбу и птицу; лактовегетарианцы едят молочные продукты, но не употребляют в пищу яйца, ...
Профилактика гриппа - рекомендации гражданам

Профилактика гриппа - рекомендации гражданам

Одни болеют гриппом несколько дней, а другие дольше и с тяжёлыми осложнениями. Всего существует три типа вируса гриппа, которым свойственна бесконечная изменчивость, при этом защитить себя от гриппа и его последствий — в силах каждого.   Что такое грип...
Как не умереть от инфаркта в старости

Как не умереть от инфаркта в старости

Шансы на смерть от инфаркта или инсульта в пожилом возрасте можно заметно уменьшить, если даже заниматься самыми простыми физическими упражнениями или зарядкой, заявляют канадские кардиологи в статье, опубликованной в Journal of Cardiopulmonary Rehabi...
О полезных и целительных свойствах столовой тыквы

О полезных и целительных свойствах столовой тыквы

В Ростове–на-Дону проходят осенние ярмарки, где реализуют плодово-овощную, рыбную, мясо-молочную, хлебобулочную, крупяную и другую продукцию донских производителей по сниженным ценам. В них принимают участие индивидуальные предприниматели, частные изготови...
Первые симптомы рака проявляются на руках

Первые симптомы рака проявляются на руках

Первые симптомы разных видов рака, несомненно, отличаются. Но есть один общий, который часто бывает у людей, пока даже не подозревающих о своем страшном заболевании!     Руки могут многое рассказать о состоянии всего организма. Ранние признаки рака можно б...
Фрукты-убийцы. Какие страшные тайны хранят наклейки на бананах

Фрукты-убийцы. Какие страшные тайны хранят наклейки на бананах

Уверены, что вы хоть раз в жизни замечали наклейки на бананах. Но вы когда-нибудь задавались вопросом, что же они означают? 1. Если на них 4-значный код, который начинается номерами 3 или 4, то это означает, что продукт был выращен по принципу интенсивного сельск...
Ученые назвали неожиданное преимущество высокого кровяного давления

Ученые назвали неожиданное преимущество высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление в преклонном возрасте снижает риск развития старческого слабоумия. К такому выводу пришли американские ученые, передает EurekAlert!  Сообщается, что в эксперименте приняли участие около 560 человек в возрасте старше 90 лет. У ...
Ранняя диагностика рака: какие обследования и как часто нужно проходить

Ранняя диагностика рака: какие обследования и как часто нужно проходить

ТАСС сравнил рекомендации врачей-онкологов с программой диспансеризации в России 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раком. Врачи-онкологи постоянно напоминают: ранняя диагностика повышает шансы на успешное лечение онкологических заболеваний. Однако на начальных э...
Ученые выяснили, почему родинки не превращаются в рак кожи

Ученые выяснили, почему родинки не превращаются в рак кожи

Американским генетикам из Университета штата Пенсильвании удалось выяснить, почему родинки, которые являются доброкачественными опухолями, не перерастают в итоге в злокачественные образования. Причина кроется в защитном белке p15, выполняющем роль своеобразн...
За несколько недель до сердечного приступа тело обычно подает эти шесть сигналов

За несколько недель до сердечного приступа тело обычно подает эти шесть сигналов

Болезни сердца – главная причина смертей во всем мире: 25% летальных исходов происходят по этой причине. Тем не менее, 90% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить при помощи сбалансированного питания, физических упражнений и отсутствия вредных...
Поезд смерти. Почему наши дети умирают от инфекции, которая лечится

Поезд смерти. Почему наши дети умирают от инфекции, которая лечится

На новогодние каникулы пятилетняя Эвелина вместе с мамой поехали из Москвы в Санкт-Петербург. Несколько дней в городе на Неве пролетели как один миг, один светлый миг. Рождественское утро 2018 года стало переломным в истории семьи. 7 января мама (Яна С.)...
Как пережить осень? 7 способов справиться с депрессией

Как пережить осень? 7 способов справиться с депрессией

Осень – грустная пора. Как обезопасить себя от осенней депрессии? Вопреки распространённому мнению тоска-печаль, в быту именуемая депрессией, хорошо лечится без таблеток, только изменениями в образе жизни и питании. Вот семь простых приёмов – если удастся их выпо...
Человек может прожить без 7 своих органов – ученые

Человек может прожить без 7 своих органов – ученые

Об этом рассказали специалисты Ученые выяснили, что любой человек может благополучно обойтись без 7 своих органов. Эти самые части тела оказались не жизненно важными, пишет ВладТайм. Предлагаем вам ознакомиться со своими «ненужными» органами: ...
Квашеная капуста - кушайте на здоровье!

Квашеная капуста - кушайте на здоровье!

Наступает время квасить капусту. Ведь известно, что это - кладезь витаминов.  Один из рецептов от нашей ведущей кулинарной рубрики Светланы Печенкиной мы публиковали на сайте . Есть немало и других способов квашения капусты. Но чем же она так полезна? ...
Инфаркт или инсульт? Чем они отличаются и как их предотвратить

Инфаркт или инсульт? Чем они отличаются и как их предотвратить

Инфаркты и инсульты — крайне коварные заболевания. Хотя бы потому, что обычно происходят вдруг и неожиданно. Предугадать их сложно, защититься также довольно проблематично из-за эффекта неожиданности. И стоит детально изучить, что из себя представляют такие боле...

Материалы с лучшими фото

Счетчики, соцсети (подписчики)

  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru