Будь здоров, не кашляй!

Это - страничка здоровья. На ней мы предоставляем слово всем, кто хочет содействовать установлению на Дону здорового образа жизни.

Статьи, заметки, рассуждения представят журналисты, врачи, спортсмены. Опытом борьбы с болезнями и правилами обретения здорового тела, в котором, как известно, здоровый дух, поделятся и читатели нашего сайта.

Ждём ваших предложений!

Пишите нам через форму обратной связи.

Зубные щетки могут содержать бактерии из фекалий

Американские ученые сделали шокирующее открытие: миллионы людей могут пользоваться зубными щетками, содержащими бактерии из чужих фекалий, пишет The Mirror. Как выяснилось, зубные щетки - это настоящие магниты для микробов, особенно если ванной комн...

Такая полезная соль

Вообще-то я не особо доверяю многим народным средствам, немедикаментозным методам лечения. Может, это от свойственной характеру нетерпеливости. Хочется ведь чтобы всё и сразу выздоровело и поправилось. А если требуется время, к тому же строгое соблюдение каких-то п...

Как очистить лёгкие после курения

Как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения? Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые б...

Спать голым полезно для здоровья

Американские ученые по итогам своего последнего исследования в очередной раз подчеркнули пользу глубокого сна для человеческого организма. Однако еще продуктивнее такой отдых становится, если спать обнаженным. И на это есть десять причин. Специалисты...

Японский пальцевый массаж

Упражнения для улучшения памяти: Упражнение №1 Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их. То же самое делаем с большим и средним пальцем Далее повторяем с большим и безымянным пальцем Потом с большим ...

Почему надо удалять зубы мудрости

Зубы мудрости в большинстве случаев надо удалять, потому что пользы они не представляют, будучи, по сути, рудиментарным органом. Из Википедии: «Зуб мудрости — 8-й зуб в ряду (просторечное название «восьмерка» ), третий моляр (всего их 12), обычно прорезаются ...

Как побороть СХУ

В последние годы ученые отмечают стремительный рост числа людей, страдающих от синдрома хронической усталости (СХУ). В основном это заболевание проявляется в виде частых спазмов, бессонницы, усталости и головных болей. Новое исследование, проведенное международной...

Врачи назвали первые признаки рака

К сожалению, в большинстве случаев вылечить рак возможно только, если обнаружить его на первых стадиях. Чем раньше пациент узнает о недуге, тем больше шансов у него побороть онкологию. Многие уверены, что распознать рак можно только после тщательного обсле...

Узкие джинсы могут сделать мужчину бесплодным импотентом

Модные штаны способны привести к инфекционным заболеваниям, а в самом неприятном случае – травмировать... Британские ученые выяснили: ношение слишком тесных джинсов способно причинить мужчине серьезный вред. Согласно данным, полученным доктором Х...

Укроп (растение!) как лекарство

Как и все пряности, укроп не только вкусен, но и чрезвычайно полезен для здоровья человека. Препараты укропа обладают сосудорасширяющим, противовоспалительным и антисептическим действием, стимулируют отделение желудочного сока. Настой стеблей расте...

Кто рискует заболеть раком груди

Рак молочной железы (РМЖ) занимает первое место среди онкологических заболеваний женщин — составляет 16% всех случаев рака. Встречается во всех возрастных группах. По статистике, каждая 8-я женщина имеет риск получить РМЖ. Ежегодно в мире выявляетс...

Кому противопоказаны каши

Каши считаются традиционно полезным блюдом. Но врачи предостерегают: не все крупы улучшают здоровье, в особенности при наличии хронических недугов. Каши могут быть как полезными, так и вредными - об этом Роскачеству рассказала диетолог Марият Мухина. Пре...

Антибиотики будут убивать по 10 млн человек в год

Антибиотики будут убивать по 10 млн человек в год, такие прогнозы делают ученые в связи с неправильным употреблением антибактериальных препаратов. Так, по данным статистики, более 97% населения в РФ принимает антибиотики без назначения врача. В итоге микробы мутируют...

Осторожно: орторексия. Как не впасть в зависимость от здоровой пищи

Диеты вредны. Если ими слишком увлекаться. Зависимость от здоровой пищи, предупреждают врачи, опасна не меньше анорексии. В последнее время число тех, кто болезненно тщательно следит за рационом, резко увеличилось. Социальные сети наполнены фот...

Девять реальных причин держаться от фастфуда подальше

Если есть его постоянно, то вы точно не получите сбалансированный и разнообразный рацион. Но и степень его вреда порой сильно преувеличивают Фастфуд - это «быстроеда», которой можно перекусить и на ходу, и в машине, и в кафе. Но все ближе к категории...

Мифология СПИДа и ВИЧ: 10 самых распространенных заблуждений

ВИЧ и СПИД остаются одной из серьезных проблем здравоохранения в мире. Несмотря на то, что об этом заболевании написано много статей, остаются люди, которые очень мало знают о путях передачи вируса и способах защиты от него. Миф №1. СПИД и ВИЧ – синонимы ...

Как предупредить метеопатию

На погоду реагируют 75% людей, самочувствие которых ухудшается не только из-за перепадов атмосферного давления, повышенной влажности воздуха и магнитных бурь, но и из-за сильной жары, резких заморозков и сильного ветра. Как предупредить недомогание? О т...

Правда ли, что, если повредить родинку, можно умереть?

Родинка — это врождённое или приобретённое цветное (правильнее сказать — пигментированное) образование на коже. Оно может быть разных цветов — коричневого, чёрного, красного и так далее. Как родинки появляются? У всех по-разному. Часто они передаются по наследс...

5 фактов о белках, которые нужно знать

Протеиновые батончики, коктейли, порошки и прочие вариации на тему всегда были неотъемлемой частью тренажерного зала. Но популярность здорового образа жизни привела к тому, что интересоваться вопросом начали не только те, кто хочет получить впечатляю...

Названа самая опасная группа крови

Выживаемость тяжелобольных пациентов зависит от неожиданного фактора Люди с первой группой крови чаще умирают от тяжелых травм. К такому неутешительному выводу пришли японские ученые, сообщает Critical Care. Проанализировав более 900 пациентов, проходив...

Онколог: Не нужно связывать эффективность препарата от рака с его ценой!

Онколог в беседе с НСН рассказала, почему дорогие препараты не всегда лучше дешевых.  Эффективность дорогостоящих лекарств от рака поставил под сомнение английский ученый Питер Уайс, опубликовав статью в научном издании British Medical Journ...

Ученые назвали способ запомнить нужную информацию

Нужная информация лучше запомнится, если после ее заучивания устроить для себя пробежку - такой способ вполне могут взять на "вооружение" студенты, которым приходится запоминать большой массив информации к экзаменам. Все дело в том, что во время физ...

Шум не менее опасен, чем токсичные отходы

Исследователи часто говорят о загрязнении окружающей среды токсичными отходами и их негативном влиянии на человека. Однако многие забывают о так называемом шумовом загрязнении, пишет "Российская газета". Между тем, данный вид загрязнения не менее опасен, чем...

Съев один финик, вы запустите в организме процесс, который уже не остановить

Финики известны своими целебными свойствами. Диетологи вообще советуют употреблять их вместо десерта и для утоления чувства голода. Интересно, что финик содержит 23 аминокислоты, не встречающиеся в других продуктах. Особенно полезны они людям, занимающимся умствен...

Если вы обнаружили клеща, как его снять

Лучше это сделать у врача в травматологическом пункте в поликлинике по месту жительства или любом травматологическом пункте. Снимать его следует очень осторожно, чтобы не оборвать хоботок, который глубоко и сильно укрепляется на весь период присасывания...

Клещи. Всё о тех, кто с нами одной крови

В этом году в России более 31 тысячи человек обратилось к медиками после укусов клещей. Это в четыре раза больше, чем в прошлом году. В Москве в этом году было убито как минимум 295 клещей. Москвичи принесли присосавшихся к ним паукообразных в лаборатори...

Осторожно: клещи! Советы профессионалов

С приходом теплых деньков все больше людей стремится на природу – погреться, подышать свежим воздухом, планируют пикники с шашлыками, поездки на дачи, походы в лес. Перед подобными мероприятиями очень важно позаботиться о том, чтобы вас не покусали клещи. Он...

О чесоточном клеще

Чесотка — это распространенное паразитарное заболевание кожи, вызывается чесоточным клещом Sarcoptes scabiei и является высоко контагиозным. Заболеваемость чесоткой достаточно высока, при этом, несмотря на то что чесотка считается болезнью асоциа...

Ученые рассказали, как жирная еда и пальмовое масло губят организм

Ученые из Колумбийского университета с помощью нового метода микроскопии, выяснили, как вредные насыщенные жиры, потребляемые в больших количествах, после проникновения в живые клетки организма неминуемо разрушают его, передает Medicalxpress со ссылкой...

Укусы змей и пауков: первая помощь, что нельзя делать, что нужно, след от укуса ядовитой змеи

Один только вид ползущей змеи внушает нам ужас и страх. Но, вопреки мнению многих людей, даже самая ядовитая змея никогда не нападет на человека с целью преднамеренно укусить. Нападая на человека, змея защищает себя от опасности. Только вот и человек редко насту...

Как отдохнуть на природе и не навредить здоровью

Когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона – на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омра...

Известный генетик уверен: 66% болезней лечит еда

Профессор Христо Мемерски — болгарский генетик с мировым именем - утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты для своего питания. Светило науки предлагает свой рецепт долголетия. Про старение Старос...

О чем расскажет родинка?

У каждого человека есть родинки. Говорят, чем их больше, тем больше счастья. Проверим? Хочешь счастья? Думай о родинках! - Чем больше у человека родинок, тем больше у него поводов думать, что он счастливый, - говорит психолог Ольга Радзюк. - В психологии ест...

10 мифов о здоровом питании

Выясняем, действительно ли для организма полезен суп и вреден кофе В последние годы россияне начали серьезнее думать о здоровье и, как следствие, чаще заниматься спортом, охотнее наведываться к врачам и следить за правильным питанием. Согласно оп...

Ученые опровергли миф о психических проблемах владельцев кошек

Кошатникам, пожалуй, можно выдохнуть: исследователи из Университетского колледжа в Лондоне установили, что связей между содержанием кошки и проблемами с психическим здоровьем не существует. Свои выводы ученые изложили в журнале Psychological Medicine, а...

Так будем загорать!

Жить в наших чудесных южных краях и не загореть за лето – это грех. Но загар загару рознь. Были времена, когда я позволял себе жариться на солнце в любое время дня, а потом мало чем отличался от представителей прежде дружественных нам африканских ст...

Как победить пневмонию

Большинство людей боится умереть от рака или от сердечного недуга. Но, по данным ВОЗ, убийца № 1 - болезни органов дыхания, главная из которых - пневмония. И главная причина такой опасности - отсутствие лекарств, способных победить недуг. От пневмонии еж...

Почему умирают от рака

По прогнозу Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), в этом веке каждый третий житель Земли умрет от рака. Это значит, что беда коснется каждой семьи и фактически над любым человеком висит этот дамоклов меч. Не только пожилой, но даже самый здоровый м...

«Сегодня сигареты опаснее, чем 60 лет назад

60 лет назад был обнародован доклад Surgeon General, в котором впервые описывалось пагубное влияние табака на здоровье. С тех пор табачная промышленность изменила публичную позицию, однако вовсе не сделала сигареты менее опасными. Atlantico: Британская антитабачная...

Ученые доказали опасность ботокса

Ученые из Висконсинского университета доказали, что инъекции ботокса не так безобидны, как считалось ранее. Об этом пишет КП. Токсины ботулизма, являющиеся основной составляющей ботокса, после введения распространяются по всему организму и могут нанести серьезный ...

Омега 3: чтобы сохранить красоту, умейте правильно выбрать рыбий жир

Как правильные жирные кислоты влияют на наше здоровье, рассказывает специалист по диетологии и питанию Не все жиры вредны для здоровья. Омега-3 – это пример хороших жиров: они снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, слабоумия и артр...

Одна минута в день поможет вам сохранить здоровье

Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше. Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: напр...

Что делать, если начинается депрессия

Каждый из нас время от времени чувствует себя не лучшим образом. И это естественная часть жизни, из-за которой, в общем-то, не стоит беспокоиться. Справиться с депрессией, если она возникла, можно самостоятельно. Тем не менее, периоды с плохим настроением могут...

Как куркума побеждает болезни

Куркума на протяжении 2500 лет считается одним из самых мощных натуральных целебных средств. С древних времен использовали эту пряность для лечения большинства известных в те времена болезней – от укусов ядовитых змей до отравлений. Современные ученые...

6 продуктов, которые запускают в организме механизмы старения

Старение – это естественный процесс, который большинство жителей воспринимает исключительно в негативном ключе. И это неудивительно, ведь никому не хочется терять свой обаятельный вид, работоспособность и здравый ум. Не так давно группа очередных ученых ...

Какие сочетания продуктов вредны для здоровья

Среди пунктов нашего привычного меню есть продукты, которые при одновременном употреблении или нейтрализуют полезные свойства друг друга или создадут проблемы, которые не ограничатся неожиданным походом в туалет.   Например, нельзя мешать хлеб и любы...

Ученые выяснили истинную причину перепадов настроения у женщин

Ученые выяснили, что в предменструальном синдроме (ПМС), от которого страдают большинство женщин, виноват комплекс генов, а вовсе не гормональный фон.  На раздражительность, тревогу и депрессию во время ПМС жалуются до 80 процентов женщин. Примерно в одном случае ...

Пять случаев, когда не стоит верить словам «у вас рак»

На страхе людей перед онкологией могут наживаться, мягко говоря, нечестные люди. Разбираем со специалистами случаи, когда нужно трезво смотреть на вещи 1. Вам позвонили Схема мошенников проста: каким-то способом узнав, что вы недавно с...

8 фактов о туберкулёзе

Туберкулёз - это инфекционная болезнь, которая широко распространена среди населения мира и существует на протяжении тысячелетий. Вот что о нём следует знать:  1)  Туберкулез является одной из 10 ведущих причин смерти в мире. В 2016 году туберкулезом з...

Можно ли заразиться туберкулезом в общественном транспорте?

Сегодня туберкулез нельзя назвать самой распространенной болезнью. Более того, ВОЗ считает, что до 2035 года человечество и вовсе полностью искоренит этот недуг. Возможно ли это, много ли больных туберкулезом в нашем городе и можно ли им заразиться в об...

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8