Это - страничка здоровья. На ней мы предоставляем слово всем, кто хочет содействовать установлению на Дону здорового образа жизни.
Статьи, заметки, рассуждения представят журналисты, врачи, спортсмены. Опытом борьбы с болезнями и правилами обретения здорового тела, в котором, как известно, здоровый дух, поделятся и читатели нашего сайта.
Ждём ваших предложений!
Пишите нам через форму обратной связи.
Чтобы спина не болела - попробуйте этот рецепт
Попробуйте этот рецепт - и вы не узнаете свой позвоночник! Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать: 1 плод инжира, 5 сушеных абрикосов (кураги), 1 плод чернослива. Они содержат вещества, которые вызывают восстановление т...
Этот напиток и умирающего на ноги поставит
Эликсир жизни готовим из... овса. Этот напиток умирающего на ноги поставит! Овес - эликсир жизни - поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 ст...
Пять прививок, которые важно сделать взрослым
Эксперты рассказали, когда и как нужно вакцинироваться совершеннолетним, чтобы избежать заражения опасными инфекциями. Большинство из нас, будучи привитыми «чем надо» в советском детстве, уверены: теперь все в порядке, во взрослой жизни о вакциниров...
Здоровье с доктором Комаровским: как помочь малышу в сезон ОРВИ?
Знаменитый педиатр рассказывает, почему не стоит пичкать больного ребенка лекарствами С первыми холодными днями в детские больницы моментально выросли очереди. Поэтому сегодня поговорим об ОРВИ. Что делать и чего не делать, если малыш заболел? Расскажет детский врач...
Кофе разрушает нервную систему
Слово «кофе» происходит, по мнению многих авторов, от Каффа — так называется южная провинция Эфиопии, где находится родина кофейного дерева. В этих местах кофе был известен уже в 875 году нашей эры, что подтверждено документально. Фактически он применялся та...
Как кожа сигналит о проблемах с кишечником
Жирная еда и алкоголь, лекарства, ленивые праздники и малоподвижная работа - все это отражается на лице. Можно ли избавиться от прыщей и тусклости? Вы удивитесь, но сытые праздники могут отразиться на лице только сейчас. Вроде бы прошло уже стольк...
Научный факт: главная причина ожирения
Известно, что в мире от ожирения страдает более 30 процентов населения. В числе причин: гиподинамия, малоактивный образ жизни и неправильный режим питания. Однако ученые из Института экспериментальной генетики в Мюнхене выяснили еще одну. Немецкие учены...
Основные пять признаков рака
Об этом должны знать все Ученые находятся в постоянных поисках действенного средства от бича нашего времени- злокачественных опухолей, называемых проще раком. По словам специалистов, примерно треть молодых людей, у которых обнаружили это неприятны...
Огуречный сок улучшает обмен веществ
Огуречный сок стимулирует обмен веществ. Интересно, что сок горьких огурцов считается наиболее целебным. Хорошей добавкой к нему послужит морковный или свекольный сок. Достаточно принимать 100 мл огуречного сока за раз, а в день – 0,5 – 1 л. Противоп...
Пять продуктов, которые лучше не употреблять на пустой желудок
Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок, иначе это может вызвать проблемы с пищеварительным трактом, пишет Zee News.К таким продуктам относят, например, помидоры. В них много дубильной кислоты, что может повысить кислотно...
Как предотвратить появление шейного остеохондроза
Вы вынуждены проводить весь рабочий день за компьютером, да и дома любите посидеть перед сном в Интернете? Не удивительно, если рано или поздно столкнетесь с остеохондрозом. Предупредить этот недуг, а также улучшить самочувствие помогут специальные...
Какая польза в сушёных фруктах и овощах
1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом. 2. Ананас. Сушеные а...
Названы самые опасные предметы быта, вызывающие рак
Эксперты составили шокирующий список популярных в быту вещей, использование которых способствует развитию рака. Первое место в рейтинге занимает кухонная посуда, содержащая полихлорвинил, добавляемый для обеспечения мощности и стойкости к пятнам. Он являетс...
Семь неожиданных продуктов, продлевающих простуду
Обычно мы хорошо знаем - раз заболели, то лежим дома, пьем морсы, чаи или что покрепче. Но не подозреваем, что многие привычные продукты усугубляют болезньЕсли простуда свалила с ног, мучает кашель, от насморка невозможно продохнуть, помогите своему органи...
Готовим пасту Амосова - кладезь микроэлементов и витаминов
В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую пасту Амосова. Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна. Вот ее рецепт: взя...
Ученые: белковая диета ведёт к ранней смерти
Животные белки угрожают здоровью человека не меньше чем никотин.Американские исследователи наблюдали за несколькими тысячами человек в возрасте от 50 до 65 лет. Целью эксперимента было установить влияние диеты человека на здоровье человека и продолж...
Варим чудо-варенье
Варенье с пряностями, жгучее и очень полезное. Итак, имбирь, лимон и специи в доме есть, но основа - яблоки. Этап подготовительный. * Яблоки очистим от шкурки. Пока не выбрасываем. * Чищеные яблоки режем на одинаковые по толщине 6-8 долек, а потом...
Имбирь, лимон и мёд - в помощь иммунитету
- 1 часть лимона - 1 часть имбиря - 1 часть меда Вкусная и очень полезная смесь, которая «будоражит» иммунитет и тонизирует нервную систему, так как содержит имбирь. Мед дает общеукрепляющее действие и работает как вкусовая составляющая. Лимон д...
Лечебный сироп из сосновых шишек для лечения кашля и легочных болезней
По этому рецепту можно лечить многие заболевания — бронхиты, пневмонию, простуду и даже туберкулез. Очищает легкие от никотина. Готовить так Шишки надо рвать, когда сыплется пыльца. Шишки надо собирать подальше от дорог. Рвем шишки, но не моем....
Типичные болезни автомобилистов
Целый букет болезней может принести человеку... обычный автомобиль. О профессиональных заболеваниях водителей ходят легенды. Ведь человек, длительное время находящийся за рулем, ставит свое здоровье под серьезную угрозу. Вождение автомобиля — это не тол...
Основные симптомы проявления рака у мужчин
Зарубежные онкологи назвали шесть часто игнорируемых мужчинами симптомов рака, на которые стоит обратить особое внимание, чтобы выявить заболевание на ранней стадии. Специалисты предупреждают, не стоит паниковать, обнаружив у себя один из признаков о...
Что делать, если насморк не проходит
Настоявшийся сок свеклы Свеклу чистят, моют, режут на небольшие кусочки и заливают кипятком. Через 2-3 дня отвар начинает бродить. Его процеживают и сливают в отдельную посуду. Держать в холодильнике не более 3-4 дней. Промывать полость носа 2 раза в день. Морска...
Ученые нашли новый сверхмощный антибиотик внутри организма человека
Компьютерный анализ ДНК бактерий, живущих на нашей коже и в кишечнике, помог ученым выделить два мощных антибиотика – гумимицин А и гумимицин В, которые помогут бороться с пока неуязвимыми "супербактериями", говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Che...
Как узнать, сколько нам отпущено лет
Человек смертен: ряд ученых утверждают - механизм увядания организма человека включается начиная с 14 лет.В 25 лет начинают стареть мышцы, в 40 - сердечно-сосудистая система. Но это совсем не значит, что они "износились". Наши органы могут служить и...
Учёные рассказали о скрытом вреде низкокалорийных напитков
Напитки с нулевым или минимальным содержанием калорий, которые представляются потребителям как диетические, на самом деле дают обратный эффект. К такому выводу пришла группа исследователей из Университета штата Иллинойс. Учёные под руководством докто...
Ученые вывели формулу здоровья для людей, у которых сидячая работа
Через каждые 20 минут сидения необходимо 8 минут постоять и 2 минуты походитьДавно известно, что сидеть вредно. Сидячий образ жизни приводит к десяткам самых разных болезней, начиная от рака и заканчивая сердечнососудистыми заболеваниями. Известно и то, ...
Чем опасна зубная паста
Задумывались над тем, какие вещества находятся в зубной пасте, которой вы пользуетесь изо дня в день, месяц за месяцем? Практически все современные крупные производители зубных паст утверждают, что содержание там опасных компонентов находится «в пределах нормы». Ежед...
Еда, которая продлевает жизнь
Защита от рака кишечника - ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток. Защита кожи - МОРКОВЬ Ученые Национального института...
Секреты долголетия от Ванги
Знаменитая провидица прожила долгую жизнь. Своей миссией она избрала помощь людям, которым помогала избавиться от разных недугов. Ванга считала, что почти все болезни можно вылечить травами. Вопрос, как победить старение и максимально продлить жизн...
Самый полезный чай: с ромашкой - для горла, с жасмином - перед свиданием, с корицей - для веселья
Сортов чая много. Какой выбрать, чтобы и вирусы победить, и праздничное настроение создать Каждый британец знает: чай необходим. Простыл ты, расстроен или страдаешь от аллергии - в любой ситуации завари чайник. Ежедневно в Великобритании выпивают 16...
Пять правил крещенского купания
Сотни людей ежегодно окунаются в прорубь на праздник Крещения. Одни делают это из религиозных соображений, другие отдают дань моде. Но все неизменно считают, что это очень полезно. Однако врачи относятся к этой традиции скептически и просят тщательно го...
Какие сочетания продуктов вредны для здоровья
Среди пунктов нашего привычного меню есть продукты, которые при одновременном употреблении или нейтрализуют полезные свойства друг друга или создадут проблемы, которые не ограничатся неожиданным походом в туалет. Например, нельзя мешать хлеб и любые кис...
Пять неожиданных вещей, которые могут вызвать рак
Онкологические заболевания – то, чего боятся многие. Специалисты ВОЗ регулярно обновляют список подтвержденных и потенциальных канцерогенов, уже внеся в него, например, красное мясо и колбасу. И, хотя о том, что некоторые продукты, вещества или даже привычки, могу...
Соль от бородавок, кашля и других болезней
От простудного и аллергического кашля. Смешайте 1 ч. ложку меда с 2 ст. ложками семян аниса и щепоткой соли. Залейте стаканом воды, доведите до кипения и процедите. Принимать взрослым по 2 ст. ложки каждые 2 часа. При потливости ног и поражении гриб...
Самые известные и самые доступные природные антибиотики
1. Хрен. Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло. Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, ...
Чистим организм без лекарств
КРАСНАЯ СВЕКЛА Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липо...
Нет ли у вас аллергии на холод? Проверьте!
У кого-то бывает аллергия на цветение, у кого-то на сладкое, но самое обидное, когда при нашей-то погоде появляется аллергия на зиму. И это не фигура речи, а настоящее заболевание, когда при температуре ниже +4 вдруг начинают краснеть или отекать ру...
Как избавиться от похмелья: что делать нужно, а чего нельзя
За всё в этой жизни нужно платить и, как это ни прискорбно, валютой очень часто становится наше с вами здоровье. Похмельный синдром, он же «бодун», является бичом всего человечества и это как раз тот случай, когда организм наш становится универсальн...
Опасаетесь рака? Занимайтесь сексом!
Это на 80 процентов снижает риск заболеванияУ любителей покувыркаться в постели появилась уважительная причина: французские ученые заявили, что секс убивает раковые клетки. И чем его, секса, больше, тем здоровее вы будете. О пользе секса дл...
Ещё несколько способов лечения кашля
В народе с давних пор используются рецепты для быстрого лечения кашля с помощью самых распространенных продуктов. 1. Горячее молоко . 2 варианта: пополам со щелочной минеральной водой (типа «Боржоми») или с медом 1 ч. ложка на стакан. 2. Инжир . Инжир хорошо вы...
Бросил курить? Почисть лёгкие!
Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые беспокоятся о собственном здоровье. Как очистить легкие после курения? 1. Овсяное очищение Залейте один стакан овсяных зё...
Чем различаются болезни Паркинсона и Альцгеймера
4% людей старше 80 лет страдают от болезни Паркинсона, 47% возрастной группы 85+ имеют диагностированную болезнь Альцгеймера. В чем разница между этими тяжелыми недугами? Неврологических заболеваний с возрастом у людей становится все больше и больше. Однак...
Как правильно выпивать
Почему надо закусывать и двигаться, а смешивать не надо? Как правильно вести себя наутро после? И вообще - как правильно выпивать? Праздник к нам приходит Скоро Новый год, и непременный атрибут праздника — праздничное застолье с обильной едой и выпивк...
Как очистить и разгрузить организм после бурного застолья
Скажем сразу: забудьте про клизмы, растительное масло, голодовку и прочие экзекуции, которые напридумывали доморощенные знахари. Ничего, кроме вреда, подобными способами чистки вы не приобретёте. Тем более что есть немало способов вполне домашних, но эффективных и...
Какие лекарства несовместимы с едой
Это должен знать каждый человек, применяющий лекарственные препараты в лечение различных заболеваний о несовместимости с едой. Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко,...
7 причин добавить имбирь в чай или кофе
Это не только "новогодняя" специя, но и чудо-доктор, известный своими волшебными свойствами уже много столетий Купить его можно как свежий, так и в виде порошка, масла, сока. Это источник витаминов А, С, Е, витаминов группы В, магния, калия, фосфора, кр...
Что можно вылечить обыкновенной картошкой
По минеральному составу картофельный сок относится к ценнейшему лечебному концентрату, а по биологическим свойствам - к сильным активаторам противовоспалительных процессов. Важное свойство картофельного сока - он помогает при онкологических заболеваниях. ...
Семь главных витаминов для городских жителей зимой
Эти полезные вещества помогут не простудиться, придадут бодрости и вернут здоровый цвет лица [из каких продуктов их лучше получать]1. ДЛЯ ИММУНИТЕТАГлавный защитник нашей иммунной системы в сезон простуд - витамин С. В...
Как не набрать лишние килограммы за время новогодних праздников
Мы подготовили 15 советов о том, как не перебрать лишних калорий за время новогоднего банкета, чтобы и в Новый 2019 год войти легкими и бодрыми! 1. Не пропускайте приемы пищи "Не хочу портить аппетит к новогоднему столу" — это довольно частая причин...
Как отличить натуральные молочные продукты
Молоко: натуральное или разведенное сухое Молоко обычно попадает под самый строгий контроль, поэтому при использовании концентратов или любых добавок в составе молока это указывается на упаковке. Производитель может попытаться завуалировать это разными...
