Будь здоров, не кашляй!

Это - страничка здоровья. На ней мы предоставляем слово всем, кто хочет содействовать установлению на Дону здорового образа жизни.

Статьи, заметки, рассуждения представят журналисты, врачи, спортсмены. Опытом борьбы с болезнями и правилами обретения здорового тела, в котором, как известно, здоровый дух, поделятся и читатели нашего сайта.

Ждём ваших предложений!

Пишите нам через форму обратной связи.

Рак: как самому вернуть здоровье

Не каждый приговоренный на муки роковым диагнозом способен победить болезнь. Тем более запущенную, не оставляющую шансов. Людмила Владимировна Кулакова вышла победительницей из испытания судьбой, в котором ей было отведено в лучшем случае два года жизни. После пос...

Как проявляется неврастения

Неврастения – одна из разновидностей невроза, характеризуется раздражительностью, слабостью, вегетативными проявлениями, эмоциональной неустойчивостью, снижением физической и умственной деятельности. Дословно, от греческого neuron и asthenos, означает «с...

Ученые объяснили пользу резкого отказа от курения

Известно, что для того, чтобы бросить курить, многие люди используют различные методы избавления от этой вредной привычки. Специалисты British Heart Foundation объяснили, почему моментальный отказ от курения, известный как метод «cold turkey», является са...

Пляж: чего бояться

Кажется, только водоемы полны неожиданностей и опасны для беспечных смельчаков, которые заплывают за буйки. На самом деле прибрежный песок хранит не меньше неприятных сюрпризов. Гавайский «армагеддон» Многолетние исследования американских ученых позв...

Что снится при угрозе инфаркта, инсульта и рака

Медики научились ставить диагноз по нашим снам. Ночью наш организм свободен от внешних впечатлений. Занят только собой. Именно в это время он проводит своего рода «поверку» органов: все ли в порядке, какие есть проблемы. И если с органом что-то не так, ...

За несколько недель до сердечного приступа тело обычно подает эти шесть сигналов

Болезни сердца – главная причина смертей во всем мире: 25% летальных исходов происходят по этой причине. Тем не менее, 90% сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить при помощи сбалансированного питания, физических упражнений и отсутствия вредных...

Осторожно: клещи! Советы профессионалов

С приходом теплых деньков все больше людей стремится на природу – погреться, подышать свежим воздухом, планируют пикники с шашлыками, поездки на дачи, походы в лес. Перед подобными мероприятиями очень важно позаботиться о том, чтобы вас не покусали клещи. Он...

Ученые: Прием парацетамола во время беременности влияет на потомство

Ученые из Университета Эдинбурга выяснили, что прием таких обезболивающих, как парацетамол, во время беременности может привести к снижению плодовитости последующих поколений. Правда, пока это доказано только на примере лабораторных крыс, сообщается в стат...

Когда помогает йодовая сетка

Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке – ведь никто в повседневной жизни не застрахован...

Как вести себя в жару, чтобы не получить тепловой удар

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека отмечает, что в ряде регионов Российской Федерации установилась аномально жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данн...

Как сердечникам и гипертоникам пережить июльскую жару без последствий

Наступающий июль, как прогнозируют синоптики, будет самым жарким месяцем года. И это не самое комфортное время с точки зрения здоровья. Как его пережить? Во время жары обостряются хронические заболевания, особенно страдают от повышенной нагрузки...

Синтетические витамины могут быть смертельно опасными

Ученые из университета Копенгагена доказали,что человек принимающий синтетический витамин А, увеличивает риск ранней смерти на 16%! Почти так же опасны в этом отношении искусственный витамин Е и искусственный бета-каротин. А особенно опасно принимать в...

Чудо-мазь от 100 болезней

Рецепт мази: ♦растительное масло, ♦кусочек воска, ♦желток. Приготовление: В эмалированную мисочку налить стакан растительного масла, бросить туда кусочек воска размером со спичечную коробочку и поставить на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Из ...

Чтобы спина не болела

Попробуйте этот рецепт - и вы не узнаете свой позвоночник! Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев вы должны съедать: 1 плод инжира, 5 сушеных абрикосов (кураги), 1 плод чернослива. Они содержат вещества, которые вызывают восстановление ...

Проснулся - выпей воды с лимоном

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы! 1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат вит...

Памятка для выезжающих в туристические поездки за рубеж: как уберечься от холеры и других болезней

В странах Евразии, Африки, Южной Америки, Океании с экваториально-тропическим климатом широко распространены инфекционные и паразитарные заболевания, многие из которых не встречаются или стали редкими в Российской Федерации. Теплый влажный климат способс...

Марихуана стимулирует рост раковых клеток

Уж сколько раз твердили миру, что курить марихуану вредно. На это курильщики с достоинст­вом отвечали, что не очень-то все это и доказано. Теперь любителям каннабиса будет труднее убедить себя в невинности собственного порока. Международная команда ...

Ученые выяснили, почему родинки не превращаются в рак кожи

Американским генетикам из Университета штата Пенсильвании удалось выяснить, почему родинки, которые являются доброкачественными опухолями, не перерастают в итоге в злокачественные образования. Причина кроется в защитном белке p15, выполняющем роль своеобразн...

Как кожа сигналит о проблемах с кишечником

Жирная еда и алкоголь, лекарства, ленивые праздники и малоподвижная работа - все это отражается на лице. Можно ли избавиться от прыщей и тусклости?    Вы удивитесь, но сытые праздники могут отразиться на лице только сейчас. Вроде бы прошло уже стольк...

Вся правда про йодированную соль

Мнения по поводу этой пищевой добавки расходятся: кто-то называет обогащённую соль панацеей от йододефицита, а кто-то считает её бесполезной и опасной для здоровья. Мы решили разобраться в этом вопросе и составить трезвое представление о том, на самом ли дел...

Что делать, если укусили шмель, шершень, оса или пчела?

Отвечает аллерголог-иммунолог Михаил Шкалев: — Шмель, в отличие от пчелы, жало при укусе в коже не оставляет. Поэтому вынимать его вам не придётся. Тем не менее укус этот опасен, так как может начаться сильная аллергическая реакция. Летальные случаи ...

Почему происходит тепловой удар?

Если температура тела 36,6 °C, почему при температуре воздуха 35 °C бывает тепловой удар? От тела плохо отводится тепло Любые процессы в нашем организме сопровождаются выделением тепла. Даже неподвижно лежащий человек весом 60–70 кг вырабаты...

Чем будем лечиться дальше?..

Как-то забыли мы про молоко в холодильнике. Стояло оно, стояло. Может, две недели, а может, и больше. Затерялось в дальнем углу. Потом достала жена, нюхает, пробует, а оно… не прокисло! И почему, как вы думаете? Вот и я не знал. А потом полез в Интернет...

Компьютер – друг или враг?

Попалось недавно на глаза высказывание некоего А.П.Наглюка: «Компьютеры должны облегчать работу, но не усложнять жизнь». Полностью согласен! Я сижу за компьютером уже больше 12 лет. То есть помню времена, когда только нарождался Интернет, и те, у кого был ...

Укусы змей и пауков: первая помощь, что нельзя делать, что нужно, след от укуса ядовитой змеи

Один только вид ползущей змеи внушает нам ужас и страх. Но, вопреки мнению многих людей, даже самая ядовитая змея никогда не нападет на человека с целью преднамеренно укусить. Нападая на человека, змея защищает себя от опасности. Только вот и человек редко насту...

Как контактные линзы влияют на глаза

Как меняют нашу жизнь контактные линзы сегодня и что изменится завтра — многие ученые упорно работают над ответами на эти вопросы. О том, как линзы влияют на живущие в глазу бактерии, что спасет от бактериальных инфекций и какие линзы ждут нас в будущ...

Как отдохнуть на природе и не навредить здоровью

Когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона – на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омра...

Электронные сигареты оказались разрушителями ДНК

Ученые из Университета штата Коннектикут выяснили, что пар от электронных сигарет может привести к повреждениям ДНК. Статья исследователей опубликована в журнале ACS Sensors. Об этом сообщает издание Gizmodo. Специалисты изготовили с помощью 3D-принтера м...

Учёные выяснили, какая еда вызывает болезнь Альцгеймера

Исследователи из Университета Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе (США) предостерегают от употребления жирной и высококалорийной пищи. Так называемая западная диета, состоящая из жирной и высококалорийной пищи, способствует развитию болезни Альцгеймера. ...

Лекарства из пищевых отходов

Каждый день мы, сами того не подозревая, выбрасываем в мусорное ведро весьма действенные лекарства. Речь идет о самых обычных отходах, остающихся после приготовления пищи, — многие из них могут принести пользу здоровью. ЯИЧНАЯ СКОРЛУПА полезна при ломкости ногт...

Из тропиков выходит новая смертельная инфекция – мелиоидоз

Возбудитель опаснейшей болезни способен десятилетиями выживать даже в дистиллированной воде и убивать зараженного человека за несколько дней. До сих пор заболевание считалось исключительно тропическим и отмечалось лишь в некоторых регионах Юго-Восточной А...

Известный генетик уверен: 66% болезней лечит еда

Профессор Христо Мемерски — болгарский генетик с мировым именем - утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты для своего питания. Светило науки предлагает свой рецепт долголетия. Про старение Старос...

А кому рыбки? Рыбки кому?

Когда целый город чихает и кашляет, когда у людей ослаблен иммунитет, а на лицах какие-то мученические гримасы и желтизна вместо здорового румянца, невольно начинаешь искать причины всего этого. К сожалению, в последнее время, как мне кажется, наиболее ...

Питайтесь правильно - и будете здоровы!

Золотые правила питания: утром выпить стакан теплой воды; обязательно позавтракать; кушать маленькими порциями, но через 2–3 часа; кушать после 6 вечера, но за 3–4 часа до сна; кушать любые овощи, кроме картофеля; кушать любые фр...

10 продуктов, полезных при повышенном давлении

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога. 2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам ну...

Постельный режим. Можно ли бороться с пролежнями у лежачих больных?

Зоны риска Пролежни – повреждённые участки кожи (нередко представляющие собой глубокие язвы) – образуются у 15–20% пациентов. Они способны оккупировать большие участки тела. Так, если человек долгое время лежит на спине, пролежни могут появиться на лопа...

Клещи. Всё о тех, кто с нами одной крови

В этом году в России более 31 тысячи человек обратилось к медиками после укусов клещей. Это в четыре раза больше, чем в прошлом году. В Москве в этом году было убито как минимум 295 клещей. Москвичи принесли присосавшихся к ним паукообразных в лаборатори...

Ученые назвали полезную функцию жира на животе

Медики из Университета штата Алабама в Бирмингеме (США) определили полезные свойства сальника — складки брюшины, богатой жировыми отложениями. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Trends in Immunology. Как считают исследователи, сальник вып...

Что полезно кушать

Конечно, если выполнять все пищевые рекомендации всех врачей, то через месяц загнёшься. И если будешь слушаться буквально всех запретов в еде, тоже долго не протянешь. Бывает, ну так прям захочется какой-нибудь гадости! Не знаю почему, но раз в не...

Ученые: белковая диета ведёт к ранней смерти

Животные белки угрожают здоровью человека не меньше чем никотин. Американские исследователи наблюдали за несколькими тысячами человек в возрасте от 50 до 65 лет. Целью эксперимента было установить влияние диеты человека на здоровье человека и продолж...

Как узнать, сколько нам отпущено лет

Человек смертен: ряд ученых утверждают - механизм увядания организма человека включается начиная с 14 лет. В 25 лет начинают стареть мышцы, в 40 - сердечно-сосудистая система. Но это совсем не значит, что они "износились". Наши органы могут служить и...

БАД ползучий

Многие из нас являются ярыми противниками биологически активных добавок. Уж слишком навязчиво их предлагают некоторые доктора. Слишком много рекламы БАДов на радио, во всех цветных газетах. Помнится недавний случай: распространители БАДов «нагрели» с...

Искусственный загар смертельно опасен

Красивый загар постепенно превращается в неотъемлемую часть имиджа, особенно у женщин. Но где взять его зимой, когда море и солнце так далеко? Конечно, отправиться в солярий или воспользоваться специальной лампой для загара! А так ли уж это безопасно для наше...

Об опасности золотистого стафилококка и его профилактике

Золотистый стафилококк – это очень распространенная и весьма опасная условно-патогенная бактерия, которая может поразить любого человека в не зависимости от пола и возраста. Источником инфекции становится зараженный взрослый человек или ребенок. Активиз...

Как предотвратить появление шейного остеохондроза

Вы вынуждены проводить весь рабочий день за компьютером, да и дома любите посидеть перед сном в Интернете? Не удивительно, если рано или поздно столкнетесь с остеохондрозом. Предупредить этот недуг, а также улучшить самочувствие помогут специальные...

Могут ли деньги вас заразить?

Проведённый анализ дает представление о том, как распространяются бактериальные и вирусные инфекции по всему миру. Анализ микробов, живущих на банкнотах, собранных в больницах и станциях метро, предполагает, что опасные патогены могут заселяться на бумажных ...

Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира

Многие люди, страдающие лишним весом, уже опробовали различные напитки, обещающие скорое избавление от лишнего жира. Последние исследования указывают на то, что лучшие результаты показали средства на основе пряностей и специй. Как быстро похудеть без диет ...

Как снизить давление

По большому счету, болезни «гипертония» на самом деле не существует в природе. Это просто ваша эмоциональная реакция на окружающие вас события (если, конечно, нет серьезных нарушений в работе внутренних органов, которые вы сами же себе и сделали). При факте ск...

Как смягчить грубую кожу стоп

Прежде всего, нужно усвоить такое правило - маски для пяток нужно делать только после водных процедур, когда кожа как следует распарена и обработана пемзой или скрабом, только в этом случае все питательные вещества смогут впитаться в глубокие слои ко...

При оказании первой помощи помните о правиле "золотого часа"!

В экстремальной ситуации спасает не только профессионализм, но и время. Многие знают о существовании "золотого часа" - времени, когда здоровье попавшего в критическую ситуацию человека балансирует на грани жизни и смерти и когда пострадавшему можно оказать на...

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8