Это - страничка здоровья. На ней мы предоставляем слово всем, кто хочет содействовать установлению на Дону здорового образа жизни.
Статьи, заметки, рассуждения представят журналисты, врачи, спортсмены. Опытом борьбы с болезнями и правилами обретения здорового тела, в котором, как известно, здоровый дух, поделятся и читатели нашего сайта.
Ждём ваших предложений!
Пишите нам через форму обратной связи.
Прорубь, полная болезней
Купание в проруби в Крещение становится очередной народной забавой наряду с соблюдением поста. Все от мала до велика направляются 19 января к водоемам, чтобы окунуться в иордань и одним махом очистить тело и душу от всякой скверны. И врачи уже устали ежег...
Грейпфрут, прополис и алоэ справятся с бактериями в организме
Безусловно, полностью отказаться от антибиотиков химического происхождения пока нереально - в отдельных случаях быстрое выздоровление без них просто невозможно. Но стоит попытаться сильнодействующие средства заменить более щадящими, имеющими натураль...
Квашеная капуста - кушайте на здоровье!
Наступает время квасить капусту. Ведь известно, что это - кладезь витаминов. Один из рецептов от нашей ведущей кулинарной рубрики Светланы Печенкиной мы публиковали на сайте . Есть немало и других способов квашения капусты. Но чем же она так полезна? ...
Первая помощь при головной боли
* Головная боль пройдет или станет значительно слабее, если прислониться лбом к оконному стеклу, которое нейтрализует электростатический заряд, скопившийся на коже и вызывающий болезненные ощушения. * При головокружении помогает отвар из плодов боярыш...
Чудо-мазь от 100 болезней
Рецепт мази:растительное масло, кусочек воска, желток. Приготовление: В эмалированную мисочку налить стакан растительного масла, бросить туда кусочек воска размером со спичечную коробочку и поставить на небольшой огонь, чтобы воск растая...
"Рисовый" секрет тибетских лам
Возьмем обычный рис - столько столовых ложек, сколько вам лет. Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник. Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 м...
Укрепляем организм, выводим шлаки
Лучшие рецепты для детоксикации организма: 1. Яблоко и корица . Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализова...
Народные рецепты от многих болезней
Если у Вас насморк Закапывать в каждую ноздрю три раза в день 4-6 капель сока алоэ, масло облепихи, масло шиповника. Кусочки ваты, смоченные соком лука или чеснока закладывать в нос 3-4 раза в день на 10-15 минут. Закапывать...
Питайтесь правильно - и будете здоровы!
Золотые правила питания:утром выпить стакан теплой воды; обязательно позавтракать; кушать маленькими порциями, но через 2–3 часа; кушать после 6 вечера, но за 3–4 часа до сна; кушать любые овощи, кроме картофеля; кушать любые фр...
Лисички спасут от паразитов
Около 2000 видов паразитов могут жить в теле человека. И если человек питается неправильно, то он просто не может говорить о том, что в нём не живёт десяток видов таких паразитов. Они могут жить не только в кишечнике, их местом обитания часто бывают:...
Как предотвратить появление шейного остеохондроза
Вы вынуждены проводить весь рабочий день за компьютером, да и дома любите посидеть перед сном в Интернете? Не удивительно, если рано или поздно столкнетесь с остеохондрозом. Предупредить этот недуг, а также улучшить самочувствие помогут специальные...
Лечебный сироп из сосновых шишек для лечения кашля и легочных болезней
Рецепт помогает бороться со следующими недугами — бронхиты, пневмонию, простуду и даже туберкулез. Очищает легкие от никотина. Готовить так Шишки надо рвать, когда сыплется пыльца. Шишки надо собирать подальше от дорог. Рвем шишки, но не моем....
Соль от бородавок, кашля и других болезней
От простудного и аллергического кашля. Смешайте 1 ч. ложку меда с 2 ст. ложками семян аниса и щепоткой соли. Залейте стаканом воды, доведите до кипения и процедите. Принимать взрослым по 2 ст. ложки каждые 2 часа. При потливости ног и поражении гриб...
Чистим организм без лекарств
КРАСНАЯ СВЕКЛА Это «чистильщик» организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают «движение» еды и уничтожает «плохие» гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липо...
Шесть рецептов от заложенного носа
С наступлением холодов всё больше людей начинают «шмыгать» носом. Да, именно такая, казалось бы, несерьёзная хворь, вызывает массу дискомфортных ощущений и способна повлиять на повседневное выполнение обычных заданий (работа, отдых, прогулки и пр.). Несколько сов...
Что снится при угрозе инфаркта, инсульта и рака
Медики научились ставить диагноз по нашим снам. Ночью наш организм свободен от внешних впечатлений. Занят только собой. Именно в это время он проводит своего рода «поверку» органов: все ли в порядке, какие есть проблемы. И если с органом что-то не так, ...
Чем полезна йодовая сетка
Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки. Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке, ведь никто в повседневной жизни не застрахова...
Ученые рассказали, как жирная еда и пальмовое масло губят организм
Ученые из Колумбийского университета с помощью нового метода микроскопии, выяснили, как вредные насыщенные жиры, потребляемые в больших количествах, после проникновения в живые клетки организма неминуемо разрушают его, передает Medicalxpress со ссылкой...
Хорошая микстура от кашля
Чтобы утром микстура была готова, делайте её с вечера. * Залить 2 полные ст. ложки травы горькой полыни (купить в аптеке) 1 стаканом водки в 0,5 или 0,75 литровую банку. * Поставить на водяную баню на 20 мин. Через 20 мин. огонь отключить и ост...
Ученые предупредили об опасности употребления колбас и сосисок
Ежедневное употребление девяти граммов мясных продуктов, примерно три ломтика бекона или две сосиски в неделю, повышают риски возникновения рака. К такому выводу пришли ученые из Университета Глазго. В их исследовании приняли участие около 260 тысяч женщин....
Найден новый сверхмощный антибиотик внутри организма человека
Компьютерный анализ ДНК бактерий, живущих на нашей коже и в кишечнике, помог ученым выделить два мощных антибиотика – гумимицин А и гумимицин В, которые помогут бороться с пока неуязвимыми "супербактериями", говорится в статье, опубликованной в журнале Nature Che...
Ученые назвали самый смертоносный вирус на Земле
Главным "убийцей" людей является не коронавирус, не ВИЧ, вирус бешенства или малярия, а различные штаммы вируса гепатита, ежегодно уносящие жизни более 1,3 миллиона человек, говорится в статье, опубликованной в журнале Lancet. "Эти выводы вызывают у на...
Учёные назвали простой способ уберечься от тяжёлой старости
Американские учёные рассказали, как улучшить общее состояние организма и снизить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний к старости. Оказывается, способ прост — лёгкие аэробные упражнения и периодическое голодание. К таким выводам пришли исследовате...
Ученые назвали полезную функцию жира на животе
Медики из Университета штата Алабама в Бирмингеме (США) определили полезные свойства сальника — складки брюшины, богатой жировыми отложениями. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Trends in Immunology. Как считают исследователи, сальник вып...
Ученые назвали главную причину, почему нужно родить до 30 лет
Ученые рассказали, почему женщинам лучше становиться матерями до 30 лет. Согласно исследованию, у женщин, которые откладывают рождение ребенка на более поздний срок, больше вероятность заболеть раком груди. В основном, как считают специалисты, в зоне риска на...
Соль оказалась опаснее, чем думали
Чрезмерное потребление соли может вредно сказываться на некоторых органах и тканях организма, причем даже у тех людей, которые обычно устойчивы к воздействию соли (то есть она не влияет на их артериальное давление). К такому выводу пришли исследователи из универс...
Секс лечит от инфарктов, рака и простуд (18+)
А также снимает боль, повышает иммунитет и творит с организмом прочие чудеса - так утверждают ученые после серии исследований Воздержание теперь не в моде. Исследователи, ссылаясь на многочисленные эксперименты, начали пропагандировать регулярную, а ...
Самые целебные травяные отвары
Отвары натуральных целебных трав помогут вашему организму справиться с накопившейся усталостью, выйти из хронического стрессового состояния, укрепят организм и иммунную систему, наладят пищеварение. Целебные травяные отвары: приготовление и применение 1. Целе...
Самые опасные для здоровья фрукты
Ученые рассказали, что фрукты могут нести огромный вред здоровью человека.Ученые заявили, что фрукты не так полезны, как мы привыкли думать. По мнению некоторых специалистов, фрукты убивают нас! Для начала разберемся: кто осмелился назвать ...
Розмарин: нюхайте на здоровье!
В чем поможет эфирное масло розмарина? 1. Прекрасно стимулирует клетки мозга, которые ответственны за память. Аромат розмарина был всегда любим учеными, клерками и студентами, потому что помогал запоминать не только числа и имена, но и иностранные сло...
Первые симптомы рака проявляются на руках
Первые симптомы разных видов рака, несомненно, отличаются. Но есть один общий, который часто бывает у людей, пока даже не подозревающих о своем страшном заболевании! Руки могут многое рассказать о состоянии всего организма. Ранние признаки рака можно безоши...
Осторожно: комнатный цветок-убийца!
Зеленые убийцы - в вашем доме. Соцсети взволновала история, рассказанная матерью погибшего ребенка. Ее 5-летний сын съел листочек домашнего растения диффенбахии, после чего умер в мучениях, и врачи не смогли его спасти. История скорее похожа на обычну...
Нимфомания: как сексуальное желание превращается в болезнь
Сексуально озабоченные, извращенцы, развратники, нимфоманки, – так обычно называют людей, имеющих какую-либо сексуальную патологию. Болезненное сексуальное влечение «поражает» как мужчин, так и женщин вне зависимости от возраста и характеризуется постоянными навязчи...
Кому нельзя есть помидоры
Кому и при каких условиях противопоказано есть помидоры? — Аллергикам Если у вас аллергия на томат, от употребления ягоды лучше отказаться, советует диетолог Лидия Ионова. Особенно это касается продуктов, купленных в супермаркетах. Химикаты и органические ...
Как я приучил себя к физическим упражнениям после 50 лет
Сегодня задумался, а как это вдруг я стал таким фанатом физических упражнений? Ведь если я день провел без тренировки, то на следующее утро меня прямо распирает. Хочется побыстрей закончить дела или даже их не начинать и с утра убежать на пробежку. А чт...
Как сохранить остроту зрения: советы
Зрению также нужно полноценное питание, как и всему организму: витаминные комплексы, свежая зелень, морепродукты, черника — это то, что должно непременно быть в рационе, если вы хотите сохранять зоркость до старости. Если зрение все же снижается — нет смысла...
Как очистить лёгкие после курения
Как с помощью простых и безопасных рецептов можно эффективно вывести из лёгких слизь и смолы, остающиеся там после курения? Эти рецепты могут помочь улучшить самочувствие как тех, кто уже бросил эту пагубную привычку, так и курящих людей, которые б...
Золотой рецепт от кашля на основе молока: это горячее снадобье ставит на ноги в два счета!
Молоко — ценнейший продукт, который заменить невозможно ничем. Помимо своих питательных качеств, молоко обладает лечебными свойствами. Состав его разнится в зависимости от вида животного, от которого оно получено, его рациона и времени года. Гиппок...
Душ нельзя принимать дольше 10 минут
Не думайте, что уход за телом требует тщательного очищения «до скрипа» — по мнению ученых, на теле человека должны оставаться бактерии, чтобы поддерживать иммунитет и здоровье. По этой причине они советуют не стоять подолгу под душем.Авторитетный дерматол...
Ученые выяснили истинную причину перепадов настроения у женщин
Ученые выяснили, что в предменструальном синдроме (ПМС), от которого страдают большинство женщин, виноват комплекс генов, а вовсе не гормональный фон. На раздражительность, тревогу и депрессию во время ПМС жалуются до 80 процентов женщин. Примерно в одном случае ...
Каких трусов боятся сперматозоиды
Покрой мужских трусов влияет на качество спермы, выяснили американские ученые. Чем теснее нижнее белье, тем ниже концентрация сперматозоидов в сперме и тем меньше среди них подвижных сперматозоидов. Исследователи объясняют этот эффект перегревом яичек и призыв...
Всего 1 чайная ложка этого средства в день поможет сжечь в 3 раза больше жира
Многие люди, страдающие лишним весом, уже опробовали различные напитки, обещающие скорое избавление от лишнего жира. Последние исследования указывают на то, что лучшие результаты показали средства на основе пряностей и специй. Как быстро похудеть без диет ...
Почему в России мужчины живут меньше?
Печально, но факт: в России мужчины живут в среднем на 20% меньше, чем в странах Европы, – такова неутешительная статистика. И на первом месте среди причин смертности – сердечно-сосудистые заболевания. К их провокаторам традиционно относят увлечение алко...
Огуречный сок улучшает обмен веществ
Огуречный сок стимулирует обмен веществ. Интересно, что сок горьких огурцов считается наиболее целебным. Хорошей добавкой к нему послужит морковный или свекольный сок. Достаточно принимать 100 мл огуречного сока за раз, а в день – 0,5 – 1 л. Противоп...
Как питаться офисному работнику: диета для сидячих и нервных
Сидячий образ жизни — бич нашего времени. Он ломает спины и уродует фигуры. А мы всё сидим… Пора, конечно, встать и пробежаться. Но если работа досталась сидячая, то особенно много не побегаешь. Тогда нужно хотя бы изменить свой стиль питания. Чтобы быть зд...
Почему и что нужно есть по часам
Изучая меню долгожителей, ученые пришли к выводу: важно не только ЧТО именно есть, но и КОГДА это делать. Ведь независимо от того, хотим мы этого или нет, организм подчинен суточным биоритмам природы. На какое же время суток должны приходиться завт...
Известная и неизвестная мелисса
Мелисса как ценное лекарственное средство известно очень давно. Ибн Сина считал, что она «бодрит и укрепляет сердце, прекращает перебои, способствует пищеварению и помогает от икоты». Пишут о спазмолитическом, болеутоляющем и об успокаивающем ее дейс...
Девять реальных причин держаться от фастфуда подальше
Если есть его постоянно, то вы точно не получите сбалансированный и разнообразный рацион. Но и степень его вреда порой сильно преувеличиваютФастфуд - это «быстроеда», которой можно перекусить и на ходу, и в машине, и в кафе. Но все ближе к категории...
Что делать, если начинается депрессия
Каждый из нас время от времени чувствует себя не лучшим образом. И это естественная часть жизни, из-за которой, в общем-то, не стоит беспокоиться. Справиться с депрессией, если она возникла, можно самостоятельно. Тем не менее, периоды с плохим настроением могут...
Названы последствия приёма антибиотиков в детстве
Канадские ученые из Университета Макмастера выяснили, что даже низкие дозы пенициллина, полученные организмом в раннем возрасте, приводят к изменениям в поведении и здоровье. В исследовании беременные самки и детеныши грызунов получали небольшие дозы пе...
