Есть у Гёте роман «Страдания юного Вертера». Роман сентиментальный, знаковый – он в своё время потряс всю Европу. Распространение романа вызвало волну подражательных самоубийств, что впоследствии было названо эффектом Вертера. Этот эффект был так силен, что в ряде государств власти запретили распространение книги.
В общем, тема несчастной, неразделённой любви не столь уж безобидна, и сейчас немало трагических случаев среди молодёжи, которые бывают спровоцированы безответным чувством.
Как же уберечь от этого наваждения своих близких?
Следует понимать, что несчастная любовь – это состояние, которое характеризуется неудачами и разрушениями в сфере чувств. Такое состояние вызывает много разных эмоций – от зависти и ревности до грусти и депрессии. Психология несчастной любви находится на стыке многих дисциплин: философии, социологии, психологии и др.
Причины несчастной любви могут быть разные и трудно определить, поскольку каждый индивидуум уникален. Однако есть несколько типичных причин, которые могут привести к несчастью в любви.
Одна из причин может быть связана с низкой самооценкой и неуверенностью в себе. Люди с низкой самооценкой могут привлекать неверных партнеров и цепляться за них, так как они не видят альтернативы для себя.
Другая причина может быть связана с идеализированием партнера. Любовь может быть несчастной, если один из партнеров создает идеализированный образ своего партнера и отказывается видеть его настоящее лицо, со всеми его недостатками.
Еще одной причиной несчастной любви может быть просто несоответствие желаний и потребностей. Партнеры могут иметь разные потребности относительно многих вещей, таких как количество контактов, уровень внимания и т.д.
Для преодоления несчастной любви поможет понимание, что человек не одинок и что многие другие люди прошли через то же самое. Также нужно понимать, что счастье проистекает изнутри и зачастую даже не зависит от партнера. Важно работать над собой, развивать силу воли и самоуважение, а также находить путь к счастью, который, повторимся, иногда вовсе не зависит от другого человека.
Если в любви не отвечают взаимностью, то первым шагом будет принятие этого факта. Принятие позволит освободиться от зацикливания на неосуществимом и переориентироваться на новые возможности.
Важно сконцентрироваться на себе и своих потребностях, не отказываться от своих целей и мечтаний из-за того, что любовный объект неотзывчив на вас.
Рекомендуется не тратить время и энергию на попытки убедить партнера в своей любви, если это не приводит к результатам. Любовь должна быть взаимной и счастливой, и человек не должен страдать, безнадёжно преследуя тех, кто не откликается на чувства.
Можно порекомендовать страдающему попытаться наладить новые отношения, продолжать заниматься своим хобби, чаще находиться в компании друзей, а при желании – обратиться к психотерапевту, который поможет разобраться в чувствах и проблемах.
Следует помнить, что взаимная любовь – это не единственный показатель счастья в жизни, и счастье может быть найдено в других сферах. Как это ни кощунственно звучит для многих.
Если же ваш ребёнок (подросток, юноша, молодой человек/девушка) испытывает стресс от несчастной, неразделённой любви, здесь важно найти подход и не оставлять человека наедине со своими страданиями и депрессией. Однако делать это нужно не настойчиво, не грубо, иначе эффект может быть обратным и совершенно непредсказуемым.
Проявляйте терпение. Вы знаете своего ребёнка лучше, чем кто бы то ни было. Возможно, перемена настроения начнётся с приготовленного любимого блюда, а может – хорошая музыка, душевный разговор спасёт ситуацию. Если вам потребуется чья-то помощь, а страдающий подросток сможет вам оказать её – это тоже маленький шаг в сторону ухода от страданий.
Человеку важно дать понять, что он нужен кому-то, что без него никак, что его жизнь очень важна для окружающих.
Ну, а дальше поработает время, которое, как известно, лечит.
____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.
В чём так сказочно повезло некоторым ростовским “северянам”
