Ростовчан учат, как уберечься от инсульта

Ежегодная смертность от инсульта в Российской Федерации – одна из самых высоких в мире. Она примерно в пять раз выше, чем в  США, и в десять раз выше, чем во Франции. За последние  пять лет от острых нарушений мозгового кровообращения в стране умерло более 2,5 млн. человек (из них каждый пятый не дожил до пенсионного возраста).

Нервным клеткам, из которых состоит мозг, для нормальной работы необходим кислород. Он доставляется вместе с кровью по многочисленным сосудам, крупным и мелким. Закупорка, разрыв или сдавливание сосуда приводит к острому нарушению питания клеток мозга, вследствие чего они повреждаются и гибнут. Такое состояние врачи называют инсультом.

Поскольку клетки мозга управляют всеми важными процессами в организме, их гибель внешне проявляется нарушением функции, за которую они отвечали: обездвиживается  конечность, утрачивается зрение, страдает речь и интеллект. Чем больше область поражения, тем серьезнее последствия.

Самый распространенный случай нарушения мозгового кровообращения – закупорка сосуда. Реже источником проблемы становятся капельки жира или пузырьки воздуха (жировая или воздушная эмболия). Инсульт, вызванный закупоркой сосуда, называется ишемическим. В России ишемический инсульт составляет примерно 80% случаев острых нарушений мозгового кровообращения.

Вчетверо реже кровообращение нарушается из-за разрыва сосуда, когда его стенки ослабевают и разрушаются. Такой инсульт – геморрагический – гораздо опаснее.  Нервные клетки гибнут, а разливающаяся кровь сдавливает ткани мозга, препятствуя их нормальной работе. Отечественные специалисты с тревогой отмечают тенденцию к повышению количества случаев, связанных с кровоизлиянием. Они объясняют это ростом числа пациентов с повышенным артериальным давлением.

Другая причина для тревоги – заметное омоложение проблемы. За последние 10 лет заболеваемость и смертность от инсульта среди трудоспособного населения России увеличилась на 30%. И это на фоне мирового опыта, который показывает, что с ним можно и нужно бороться. В ряде стран Запада смертность от инсульта  удалось снизить более чем на 50%. Такой успех – не только результат внедрения новейших методик и современных технических средств для лечения уже свершившегося инсульта, но и следствие более эффективной профилактики заболевания – распространения «моды на здоровый образ жизни». Как и многие другие проблемы, инсульт легче предупредить, чем вылечить его последствия.

Прогноз при инсульте зависит не только от обширности поражения мозга, но также от скорости доставки пациента в больницу и от качества оказанной первой помощи.

Наиболее вероятное время начала инсульта – поздняя ночь или раннее утро.

Первые признаки таковы:

*внезапное онемение или слабость мышц на одной стороне тела;

*неожиданно появившиеся затруднения речи;

*резкое ухудшение зрения (одного или обоих глаз);

*внезапное нарушение координации движений, шаткость походки, головокружение;

*внезапная резкая и необъяснимая головная боль.

При инсульте желательно начать реабилитацию уже в течение первого часа после обнаружения симптомов.

Профилактика инсульта.

*Отказ от курения. Курение повышает риск на 50%.

*Отказ от злоупотребления спиртными напитками. Избыточное употребление алкоголя приводит к ожирению, артериальной гипертензии, мерцательной аритмии, жировой дисфункции печени.

*Регулярные физические нагрузки. Пешие и велосипедные прогулки, плавание, бег трусцой благотворно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

*Контроль массы тела и окружности талии. Повышенный индекс массы тела увеличивает риск появления артериальной гипертонии, которая в свою очередь выступает фактором развития инсульта.

*Контроль уровня глюкозы в крови. Сахарный диабет – еще один независимый фактор развития инсульта. При сахарном диабете рекомендуется строгое соблюдение диеты, а также использование сахароснижающих препаратов инсулина.

*Нормализация артериального давления. При показателях выше 140/90 мм рт.ст. в любом возрасте необходима антигипертензивная терапия. Высокое артериальное давление увеличивает риск разрыва стенки сосуда и кровоизлияния в мозг.

*Своевременная антитромбоцитарная терапия. Более половины всех случаев развития инсульта вызваны закупоркой  кровеносного сосуда головного мозга тромбом.

*Аккуратный прием оральных контрацептивов. Врачи считают, что эстрогены оказывают защитное действие на сердечно-сосудистую систему. Поэтому женщинам, принимающих оральные контрацептивы, рекомендуется контролировать свертываемость крови два раза в год.

*Предупреждение, своевременное выявление и лечение депрессии. По данным исследований, депрессия может выступать значимым фактором инсульта.

*Здоровое питание: диета и режим. Это в первую очередь касается ограничения доли продуктов животного происхождения с увеличением потребления растительных продуктов.

По материалам филиала ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в г. Ростове-на-Дону

Светлана Куприна

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.