Ростовчан призывают отказаться от курения

Ежегодно в третий четверг ноября общественность отмечает Международный день отказа от курения.

А в чём же вообще опасность табака? Многие просто не задумываются над этим.

А между тем в табачном дыме содержится около 7000 химических веществ, часть из которых наносит значительный вред здоровью и является канцерогенами.  Одним из самых губительных является никотин. При систематическом поглощении небольших доз именно он формирует привычку, вызывает психическую и физическую зависимости. При вдыхании уже через 5-7 минут обнаруживается в мозге и воздействует подобно наркотическому веществу. Никотин стимулирует выброс в кровь адреналина и гормона радости – эндорфина. В результате такого гормонального воздействия курильщик ощущает себя полным сил и энергии, бодрым, весёлым, ощущает ясность в голове, а также легкую эйфорию. Стоит отметить, что такой эффект длится недолго. Уже через 30 минут концентрация никотина значительно снижается, а все, что с ним пришло, исчезает. Мозг начинает нуждаться в новой порции.

Наибольший вред курение наносит органам дыхания. В легких человека с никотиновой зависимостью оседают и накапливаются смолы, способствующие развитию заболеваний дыхательной системы. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию заболеваний полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Приводит к развитию онкологических заболеваний, артериальной гипертонии, атеросклерозу, аритмии, ишемической болезни сердца, гингивиту, стоматиту и т. д.

Подростковое курение особенно опасно, так как молодые люди отличаются особой уязвимостью перед вызывающей привыкание табачной продукцией. Пагубная привычка у юных курильщиков приводит к таким последствиям как: ухудшению остроты зрения, истощению нервных клеток, отрицательному воздействию на кожные покровы, проявляющемся появлением угрей, себореи, изменению оттенка кожи, задержке роста, пародонтозу, желтизне зубов, кариесу и т. д.

Помимо табака, существенную проблему в современном мире представляют электронные системы доставки никотина (ЭСДН) или продуктов, не являющихся никотином, - «вейпинг», получивших наибольшую популярность среди подростков и лиц молодого возраста. Согласно информации представленной ВОЗ, ЭСДН или электронные сигареты, продуцируют аэрозоль путем нагревания раствора, который вдыхает пользователь. Основными компонентами раствора, помимо никотина, являются пропиленгликоль с глицерином и ароматизаторы, которые, отнюдь, не безвредны, а при нагревании раствора  усиливают отрицательное воздействие. Кроме того, чтобы достигнуть насыщения никотином, пользователи вынуждены совершать глубокие вдохи и удлинять время воздействия, что приводит к усилению негативного влияния на растущий организм. Не так давно стало известно, что в лёгких парильщиков повышено содержание ферментов протеазы – как и у обычных курильщиков. Это может привести к развитию эмфиземы.

Сравнительно недавно, среди молодежи стало модно употребление такого продукта как «снюс» - смесь жевательного (сосательного) табака. Снюс может выглядеть как множество небольших утрамбованных прямоугольных пакетиков, располагающихся в круглом пластиковом контейнере. Эксперты уверяют, что потребители жевательных смесей получают более внушительную разовую дозу никотина в сравнении с курильщиками. За время рассасывания в организм поступает от 20 мг тонизирующего вещества. В ходе выкуривания крепкой сигареты «порция» никотина составляет не более 1,5 мг. То есть, один маленький пакетик снюса приравнивается к выкуренным одновременно 2-3 пачкам сигарет. Даже для взрослого человека это очень много, а для растущего организма такая концентрация просто губительна! Употребление жевательного табака – доказанная причина развития онкологических заболеваний полости рта, поджелудочной железы, пищевода, и рака легких. Кроме того, использование снюса приводит к пародонтозу, разрушению зубов, сердечно-сосудистым заболеваниям. Последствия употребление снюса в подростковом возрасте крайне опасны – они приводят к отставанию в физическом развитии, повышенной агрессивности и возбудимости, нарушению памяти и концентрации внимания, снижению иммунитета и повышенной восприимчивости к инфекционным заболеваниям.

Пассивное курение табака оказывает такое же отрицательное влияние на организм некурящего человека, как и на организм курильщика. Дым от сигарет действует на окружающих на расстоянии до 10 метров. Если табачным дымом дышит ребёнок, он получает гораздо больше опасных веществ, чем взрослый. Необходимо помнить, что безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует!

Отказаться от курения нелегко, но возможно! Главное- достаточная мотивация. Важно понимать, какой вред с собой несет употребление табака. Для этого необходимо формировать у каждого, и прежде всего, у подрастающих поколений мировоззрение направленное на соблюдение принципов здорового образа жизни и не подставлять под «табачный» удар себя и своих близких!

Скажи табаку нет! Сделай выбор в пользу здоровья и красоты!

Материал предоставлен филиалом ФБУЗ «ЦгиЭ в РО» в г. Ростове-на-Дону

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.