Кому болезни не страшны, а кому срочно к доктору?
В Древнем Риме иметь иммунитет значило быть свободным человеком. «Иммунным» считался гражданин, обладавший личной неприкосновенностью, избавленный от воинской повинности и налогов. Только в конце ХIХ века врачи стали использовать это слово для обозначения невосприимчивости к инфекциям. Логика понятна: обладать крепким иммунитетом — значит быть свободным от болезней!
Почему с наступлением холодов одни из нас успевают несколько раз переболеть простудой и гриппом, а другие не вспоминают о насморке годами?
Отчего некоторые счастливчики переносят сезонные неприятности легко, буквально на ногах, остальных же недомогания надолго укладывают в постель? У каждого из нас индивидуальный запас жизненной энергии. От её качества и количества зависит сила иммунитета.
Для определения силы иммунитета своего организма необходимо сделать иммунодиагностику, которая включает в себя массу анализов и обследований у иммунологов и аллергологов, да ещё и стоит это «удовольствие» немалых денег.
Впрочем, хотя бы приблизительно оценить свой иммунный статус может каждый - ответьте максимально искренне на вопросы нашего теста.
1. Часто гриппуете? Максимум раз в год - 0 баллов, 2-3 раза-5 баллов, 4 раза в год и чаще - 10 баллов. 2. Вокруг губ и на слизистых носа появляются герпетические высыпания (лихорадка)? Нет — 0, редко - 5, часто - 10. 3. Переутомляетесь на работе? Нет - 0, периодически — 5, постоянно —10. 4. У Вас лишний вес? Нет — 0, не мешало бы сбросить 5-10 кг. - 5, более 10 кг. - 10. 5. Случаются аллергические реакции? Нет — 0, 1-2 раза в год — 5, 3 раза в год и чаще — 10. 6. Перенесли травму или операцию? Нет — 0, 6-12 месяцев назад -5, в последние пол года — 10. 7. Спите меньше 8 часов? Нет — 0, иногда — 5, часто — 10. 8. Страдаете хроническим заболеванием? Нет — 0, да, но без обострений в течении года -5, с обострением - 10. 9. Достаточно ли двигаетесь и бываете на свежем воздухе? Да — 0, по возможности — 5, мало — 10. 10.Курите? Нет — 0, иногда — 5, постоянно — 10. 11. Переедаете? Нет — 0, иногда бывает — 5, да — 10. 12. Пристрастились к сладкому? Нет — 0, иногда бывает — 5, да — 10.
| 13. Не употребляете рыбу? Нет — 0, иногда бывает — 5, да — 10. 14. Не употребляете мясо? Нет — 0, иногда бывает — 5, да — 10. 15. В вашем рационе бывает мало овощей и фруктов, свежеотжатых соков? Нет, я ем их достаточно — 0, можно бы и побольше — 5, да — 10. 16. Как заживают царапины, порезы, небольшие ожоги? Хорошо — 0, не очень — 5, плохо — 10. 17. Живёте не по режиму — нерегулярно питаетесь, ложитесь спать каждый раз в разное время? Нет — 0, случается — 5, да — 10 18. Удалены миндалины, аппендикс, селезёнка? Нет — 0, что — нибудь одно — 5, 2-3 органа из этого списка -10. 19. Подолгу загораете,экономите на солнце защитной косметике? Нет — 0, бывает но редко -5, да — 10. 20. Увеличены аденоиды? Нет -0, немного -5, да — 10. 21. Достигли пенсионного возраста? Нет — 0, 5-10 лет до пенсии -5, да -10. 22. Бывает ли у Вас отит (воспаление среднего уха)? Нет — 0, раз в несколько лет — 5, каждый год -10. 23. У Вас постоянно вскакивают прыщи? Нет — 0, время от времени -5, да -10. |
Подведите итоги:
- До 80 баллов: защитная система на высоте. Так держать!
- От 85 до 120 баллов: иммунитет ослаблен.
- От 125 до 230 баллов: снижены сопротивляемость инфекциям, повышенны аллергическая настроенность и склонность к аутоиммунным процессам.
Не факт, что у вас имеются все эти расстройства вместе, но и каждого из них по отдельности достаточно, чтобы встревожиться. Обратитесь за помощью к специалистам.
По материалам филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Ростовской области» в г. Ростове-на-Дону
____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.
Мир погрузился в пучину пока ещё управляемого хаоса
2 комментария
Получилось 75 баллов - супер! Потом всё ж честно прибавила 10 "очков" за курение и сразу "ослабела".
Самые интересные вопросы 13 и 14 - ответ Да не употребляю Или Нет не употребляю как правильно?