Как защититься от идущего на Ростов свиного и гонконгского гриппа

В донской столице диагностировано уже несколько случаев заболеваний гриппом А (Н1N1) pnd 2009 (т.н. "свиной") и А (Н3N2) - гонконгский.  

Оба вируса опасны, могут вызвать эпидемию. При этом стоит отметить, что отечественные вирусологи "попали" с вакциной - культуры этих вирусов присутствовали в осенних прививках. 

Тем не менее эпидемический сезон может начаться в Ростове и области уже в ближайшие дни - все выходят после каникул на работу, дети - в детсады и школы. К тому же резко похолодало, а для гриппа это как раз хорошо.

В группе риска, конечно, прежде всего непривитые люди, пожилые, дети, а также страдающие хроническими заболеваниями.

Вирус гриппа коварен, от него трудно защититься. Ведь даже если запереться, никому не открывать, а еду принимать только от курьеров через окошко, то даже на корббках с пиццей ил и роллами может оказаться вирус.

Но риск заболевания можно снизить. Бережёного, как говорится, и бог бережёт.

Ростовское управление Роспотребнадзора ещё несколько лет назад разработало специальную памятку, которой необходимо следовать, чтобы обезопасить себя от заражения или, если таковое случится, минимизировать последствия.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A?

Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста. Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.

Вирус А (Н3N2) - гонконгский грипп, он представляет опасность для человека, потому что нарушает работу сердца, нервной, эндокринной, дыхательной системы. Болезнь усугубляет все хронические недуги, может осложнить беременность, потому что у будущей мамы слабый иммунитет, который не способен бороться с болезнью. Осложнения возникают, если организм ослаблен и не может противостоять попавшему вирусу.

Очень часто человек, занимающийся самолечением, буквально за несколько дней "сгорает" от гриппа.

ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ

Часто мойте руки с мылом.

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.

Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности вымыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.

Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.

По возможности избегайте поездок и пребывания в многолюдных местах. Избегая посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.

Прикрывайте рот и нос платком или разовыми салфетками при кашле или чихании, которые после использования нужно выбрасывать.

Старайтесь не трогать руками глаза, нос или рот: гриппозный вирус распространяется через слизистые.

Не сплевывайте в общественных местах.

Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.

ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами. Укрепляет иммунитет и физическая активность.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?

Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:

• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).

В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).

Симптомы гриппа h3n2 у человека очень выраженные, их трудно пропустить. Отличительной особенностью болезни становится ее резкое начало, а также среднетяжелое течение. Если при обычном ОРВИ человек сначала жалуется на насморк, небольшое першение горла, то тут все происходит иначе.

• Начинается заболевание через несколько дней после контакта с возбудителем. Первый симптом, который ощущает заболевший – озноб. Человека морозит даже в теплой одежде при комнатной температуре. Закутываясь еще больше, вы способствуете появлению лихорадки. При заявленной болезни показатель термометра может переваливать за значение 40 градусов. Это состояние достаточно опасное. Оно требует незамедлительного вмешательства, принятия антипиретиков. Стоит сказать еще об одной особенности болезни: жаропонижающие медикаменты нередко оказываются бессильными.
• Следующие симптомы гриппа н3н2 – боль, слабость. У заболевшего человека раскалывается голова. Даже говорить, порой, бывает трудно. Сильный дискомфорт доставляет дневной и искусственный свет. Человеку комфортно находиться в полумраке, развивается светобоязнь. При попытке посмотреть на источник света появляется резь и слезоточивость глаз. Боль присутствует в области грудной клетки. Слабость выражается желанием отдохнуть, поспать. Человеку не хочется лишний раз говорить что-либо. Отмечается ломота мышц, раздражение кожи.
• Грипп ah3n2 признаки имеет в виде катаральных проявлений. Они появляются примерно на 2-3 день после повышения температуры, но имеют менее выраженное течение, чем при ОРВИ. Сухой кашель изматывает, зачастую приступы приходятся на ночное, вечернее время. Человек чувствует першение, небольшую боль в горле. Насморка как такового нет, но присутствует сухость в носу, свербение. Порой пациенты жалуются на то, что им больно дышать. Такие симптомы спровоцированы воспалением и гиперемией слизистой оболочки.
• Отсутствие аппетита и апатия характеризует любой штамм гриппа. h3n2 не становится исключением. При этом заболевании человеку не хочется кушать. Так уж предусмотрено природой. Организм бросает все свои силы на борьбу с инфекцией, у него нет времени на переваривание пищи, получение удовольствия от еды. К тому же у некоторых пациентов интоксикация достигает максимального уровня. Это провоцирует рвоту и понос. Таким способом организм пытается себя очистить. Важно помочь ему в этом деле.

Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:

Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.

Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.

Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.

Осложнения гриппа А(Н3N2):

• миокардит (сопровождается затрудненным дыханием, болью в грудине);
• пневмонию (проявляется сильным кашлем, высокой температурой);
• энцефалит и менингит (могут иметь смазанные симптомы, правильный диагноз поставит только врач);
• шок (развивается из-за интоксикации).

Если говорить о менее серьезных осложнениях, то можно упомянуть бронхит, трахеит, отит, гайморит. Воспаление носовых пазух, а также ушей особенно часто возникает среди детей младшего возраста. Нередко причиной тому становится неправильное лечение. Реже вирус h3n2 Гонконг, по сообщениям НИИ грипп, провоцирует почечные патологии, отклонения в работе поджелудочной железы, эндокринной системы. Своевременная, правильная терапия поможет вам избежать подобных обстоятельств.

Если у заболевшего человека есть какие-то хронические болезни, то они могут обостриться. Не исключено, что вирус способен провоцировать рост имеющихся опухолей (злокачественных или доброкачественных).

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.

Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.

Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.

Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?

Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение.

Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.

Часто мойте руки с мылом.

Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).

Ухаживать за больным должен только один член семьи.

Подготовил Владимир Сидашев

 

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.