Новости города Ростова-на-Дону и юга России
> Главное Как уберечь ребенка от алкоголя, табака и наркотиков, посоветовали ростовские специалисты

Как уберечь ребенка от алкоголя, табака и наркотиков, посоветовали ростовские специалисты

 Детство - это время, когда вы можете доверительно обсуждать с ребенком серьезные вопросы, в том числе  об опасности алкоголя, табака и других веществ, а также готовить его к встрече с этими соблазнами в будущем.  

Исследования показывают, что взгляды большинства подростков на употребление алкоголя и курения сходны со взглядами их родителей. Дети курящих или употребляющих алкоголь родителей чаще становятся злостными курильщиками или алкоголиками. Пример заразителен, поэтому взрослым бравировать этими привычками перед детьми особенно опасно.

Вместе с тем малопьющие и некурящие родители ошибочно считают излишним или неважным разъяснение своих принципов детям – это большая ошибка. Ведь дети берут пример не только со своих родителей.

Как уберечь своего ребенка от распития алкоголя, курения табака и употребления наркотиков из-за скуки, праздного любопытства или  «за компанию»?

Прежде всего – поддерживать стремление к здоровому образу жизни, физическую и творческую активность, делать все вместе со своим ребенком. Это позволит достичь тесной духовной близости. Дети чрезвычайно ценят время, проведенное со своими родителями, и те дела, которые сделали вместе «Делай как я, делай лучше меня»).

Надо знать друзей ребенка и постараться исключить из его окружения лиц, принимающих алкоголь, табак  или наркотики. Существует понятная закономерность: чем больше подростков, окружающих вашего ребенка, употребляют алкоголь или наркотики, тем с большей вероятностью он начнет поступать так же.

Необходимо объяснить ребенку, что употребление наркотиков влечет за собой, прежде всего, проблемы со здоровьем, потому что, кроме опасности приобрести стойкую наркотическую зависимость и умереть от передозировки, резко возрастает риск заразиться ВИЧ-инфекцией, гепатитами и другими неизлечимыми заболеваниями.

Что вы должны рассказать ребенку об алкоголе, табаке и наркотиках?

Дети всех возрастов готовы говорить с родителями. И мы обязаны дать им знания об алкоголе, табаке и наркотиках. Не блокируя  доверительного общения, мы должны дать ребенку совет и помочь в выборе верного решения. Если ребёнок читающий, можно подобрать определенные  книги, в которых он получит ответы на волнующие вопросы. Если ищет информацию в интернете – дате ему ссылки на соответствующие сайты.

Организм вашего ребенка особенно уязвим в подростковом возрасте, когда идет процесс полового созревания, усиленного роста, формирование его сердечно-сосудистой и нервной систем, одновременно возрастает учебная и информационная нагрузка. На этом фоне введение в неокрепший, растущий  организм любых вредных для него веществ может оказать непоправимый вред. Крайне важно, чтобы ребенок осознал необходимость беречь свой организм, укреплял чувство самосохранения.

Чтобы стать успешным в жизни, добиться поставленных целей он должен быть, прежде всего, здоровым, научиться общаться со сверстниками, быть для них интересным, уметь работать в коллективе и выбирать друзей.

Как научить детей сопротивляться предложениям попробовать алкоголь или наркотики со стороны сверстников?

Необходимо объяснить ребенку, что существуют предложения, на которые можно и нужно отвечать твердым отказом, уметь аргументировать и отстаивать свое мнение.  Учите вашего ребенка иметь свою индивидуальность, воспитывайте в нём чувство самоуважения.

Исследования психологов свидетельствуют, что дети, имеющие высокий уровень самоуважения, чаще говорят «нет», когда им предлагают алкоголь и наркотики. Лица, страдающие алкоголизмом или злоупотребляющие наркотиками, обычно имеют низкую силу воли,  подвержены отрицательному влиянию окружающих их «друзей».

Как вести себя, если вы предполагаете, что ребенок употребляет алкоголь или наркотики?

 Если дети принимают алкоголь или наркотики, их очень трудно вызвать на откровенность,  необходимо проявить терпение. Если вы будете обвинять ребенка, он начнет защищаться и может сфокусировать внимание лишь на вашем гневе. Будьте готовы, что ребенок  прежде всего обвинит вас в употреблении алкоголя и табака. Поэтому говорите с ним спокойно, сделайте акцент на вредных воздействиях алкоголя, наркотиков и никотина на растущий организм. Найдите в себе силы предложить вместе с ним бросить курить и выпивать, и самое главное – сдержите данное слово. Оказывайте  моральную и психологическую поддержку ребенку в его отказе от вредных привычек.

Дети могут принимать психоактивные вещества для облегчения душевного дискомфорта, вызванного различными причинами – возможно – даже связанными и с вашим поведением, обстановкой в доме или проблемами в школе, с друзьями. Если это связано с другими проблемами, следует детально разобраться, помочь в их решении и обсудить, как избежать подобных проблем в будущем.

Самое важное – чтобы ребенок чувствовал и знал, что его любят, что он вам нужен, необходим, что он – частица вашей души, жизни. Проявляйте радость в отношении любых его успехов, поддерживайте в неудачах, внушайте уверенность в будущем.

Придя домой, ребенок должен выговориться, выплеснуть накопившиеся эмоции. Старайтесь отфильтровать их и разъяснить, в чем он был прав, а в чем его ошибка. Вашего жизненного опыта, любви и желания хватит для ответа на любые вопросы. Это поддержит ваш авторитет и придаст силы и веры ребенку в себя, последовательном утверждении на жизненном пути своего "Я".

По материалам филиала ФБУЗ «ЦГиЭ в РО» в г.Ростове-на-Дону

Светлана Куприна

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку «Отправить комментарий» Вы соглашаетесь с Правилами.
Если не работают лайки-дизлайки, читайте здесь

Материалы с лучшими фото

Счетчики, соцсети

  • Яндекс.Метрика
  • Рейтинг@Mail.ru