Что делать, чтобы не утонуть

Специалисты Ростовской областной поисково-спасательной службы во внутренних водах и территориальном море Российской Федерации советуют:

- не купайтесь в местах, где выставлены запрещающие таблички;

- не купайтесь и тем более не ныряйте в незнакомых местах, не заплывайте за буйки;

- не уплывайте на надувных матрасах далеко от берега;

- не купайтесь в нетрезвом виде;

- обязательно научите плавать своих детей и не оставляйте их без присмотра.

Если вы оказались в воде, не умея плавать:

-  лягте на воду лицом вверх, широко раскиньте руки и дышите как можно глубже и реже;

- находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто вы крутите педали.

Если силы покинули вас во время плавания:

- если вы устали, то отдыхайте на воде, лежа на спине; для этого расправьте руги и ноги, лягте головой на воду и расслабьтесь;

- если вы замерзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги; отдохнув, снова плывите к берегу;

- если вас подхватило течение реки – двигайтесь по диагонали к ближнему берегу;

- если у вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой, рукой потяните на себя ступню за большой палец.

Если Вы стали свидетелем несчастного случая вызывайте профессиональных спасателей по телефону 112.

____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.