Судороги свели ноги, товарищи не смогли оказать помощь.
Вчера вечером на пруду в балке Кагальник хутора Донского Зерноградского района утонул подросток 1999 г.р.
Пятеро детей разного возраста без ведома родителей и без сопровождения взрослых пошли купаться на необорудованный пляж на пруду, которые местные называют балкой Кагальник.
Дети купались долго, а погода установилась не слишком тёплая. От длительного нахождения в воде у мальчика свело судорогой нижние конечности. Дети, купавшиеся вместе с ним, не смогли оказать помощь.
Тело поднято водолазами Багаевского поисково-спасательного подразделения ДПЧС Ростовской области.
Спасатели предупреждают: длительное пребывание в холодной воде может вызвать судороги.
- Едва почувствовав судорогу, сразу же останавливайтесь и, повернувшись на спину, ложитесь на воду.
- Если у вас свело судорогой переднюю мышцу бедра, распрямите ногу и оттяните носок вперед.
- Если судорога в икроножной мышце или на задней поверхности бедра, то, выпрямив ногу, тяните носок на себя.
- Если судороги очень сильные и нога сама не распрямляется, попробуйте сделать это руками.
- В крайнем случае растирайте и разминайте мышцу, пока не почувствуете, что она становится мягче. После этого снова попробуйте выпрямить ногу.
- При судорогах кистей рук нужно резко сжимать пальцы в кулаки и разжимать их.
- При судорогах мышц живота необходимо энергично подтягивать ноги к животу.
- Когда судороги пройдут, немного отдохните, затем перевернитесь и плывите к берегу, желательно другим стилем.
- Чтобы избежать судорог, не купайтесь в холодной воде, старайтесь не находиться в духоте, откажитесь от кофе и алкоголя- все это провоцирует спазмы. Лучшая профилактика- теплая ванна , расслабляющая мышцы.
- Если с вами это случалось в воде хотя бы раз, никогда не заплывайте на глубину! Нырять тоже не рекомендуется: движения ногами на большой глубине требуют усиленного кровотока и напряжения сосудов.
____________________
Нашли ошибку или опечатку в тексте выше? Выделите слово или фразу с ошибкой и нажмите Shift + Enter или сюда.
